⑴ 韩国菜的制作方法
这个很简单关键是配料!我的做法
选一棵或几棵大白菜,去老帮,老帮纤维多不好吃。
每半棵白菜7-10勺盐,多少不太要紧,盐多淹渍时间短,盐少盐渍时间长。加水没过白菜!只要把白菜腌软就可以了!
加辣椒粉,一棵白菜5勺以上吧味精适量,糖吉勺【自己喜欢我是放得比较多】,生姜末,蒜末、盐适量(可以先尝一尝淹好的白菜,如果口感咸了就少放盐,口感淡了就多一点盐)
这一部是决定口味的关键,有一个南韩教授过生日,说好都带辣白菜,结果口味都不一样,主要在这一步。你可以放一些南韩的鲜虾酱就成了海鲜味。也可以放炒熟的芝麻粉,香菜子粉,也可以放苹果丝,梨丝,萝卜丝,自由发挥。但偶常放红萝卜丝,一棵白菜放1/5棵红萝卜。你还可以发挥想象。拌匀,加矿泉水或凉开水稀释到湖状,【建议如果清新甜味!放蒜、姜、苹果、梨多点糖】均匀抹在白菜上用塑料箱或则好的塑料袋放在0度—6度温度发酵,如果馋第二天就吃,但第二十天—40天最好吃。
⑵ 韩国料理的做法
韩国料理的做法大全
经常看韩剧的童鞋是不是对剧里的食物念念不忘,有了这些菜谱,你也可以亲手做韩国菜哦,快跟我一起来看看吧!
一、韩式泡菜
食材:l00pg大白菜、120g红辣椒粉、60g韩式辣椒酱、50g糯米粉、150g白萝卜、150g胡萝卜、l00g洋葱、1个苹果适量、油、150g盐、适全大蒜、适量姜、50g白糖、30g小虾皮、50ml鱼露、适觉白芝麻、适量韭菜
做法:
1)两公斤左右大白菜一颗,撕去表面干枯发黄的叶片
2)切去菜邦,撕成片状。过水浸泡冲洗干净
3)将滤干水分的大白菜叶一片片的放入一个大的食品盒中。每放一片,都要在表面细细撒上一层盐,再放一片再撒盐,如此重复,直至所有的叶片都放入盒中
4)盖好盖子,放入冰箱冷藏一夜
5)第二天取出,可以看到盒子中腌出了很多的水分
6)将腌过的大白菜在纯净水或凉开水中浸泡漂洗后。济干水分备用
7)糯米粉50g加500g水(1:10)拌匀,然后小火加热,边煮边搅拌
8)煮至冒泡时即可关火,然后余温继续搅拌。些时即成浆糊般比较粘稠的状态,晾凉至完全冷却备(糯米糊在辣白菜的制作中是必不可少的一步,各种作料能否粘在一起,就靠它了)
9)白萝卜擦成细丝
10)挤干水分备用
11)胡萝卜、苹果、洋葱切块
12)将切成小块的蔬果与去皮的大蒜、生姜一起。加入料理中搅打成泥
13)将白萝卜丝中加入晾凉的糯米糊,再加入红辣椒粉,搅拌均匀
14)加入辣椒酱再次拌习
15)倒入搅打好的果蔬泥,加入小虾皮(有虾酱更好)鱼露拌匀
16)加入白芝麻、切成小段的韭菜、白糖,拌匀,即成腌酱
17)取一片挤干水分的白菜,用刷子或手在正反两面均匀的涂抹上一层酱料,再放一片再涂,如此重复,直至涂完所有的白菜
18)将涂抹好酱料的白菜在盒中码放整齐,最后在表面再抹上一层比较厚的酱料,盖上盖子,室温发酵2—3天(夏天室温1天,冬夭3—5天),然后装入密封性能比较好的小盒内,入冰箱冷藏5—7天后开始食用,20—40天内味道最好。
二、韩国泡菜豆腐锅
食材:五花肉、泡菜豆腐、洋葱、蒜末、姜片、葱花、盐、糖、香油
做法:
1)先准备材料吧,五花肉切片;洋葱切丝;豆腐切片;蒜压成泥;姜切片;葱斜刀切小段;泡菜如果是整棵的。也需要切一下。
2)做法非常省事。材纠准备好就可以下锅煮了,选择一个深点的锅,先倒入一点油,烧热后下入蒜末、姜片,葱花沙炒香。然后下入洋葱丝继续炒香。这时放入五花肉,炒至变色后放入泡菜,翻炒几下后倒到入清水,如果有高汤的话最好了,为了方便我们倒到入清水即可,烧开后转小火炖制10—15分钟,然后放入豆腐片,稍微炖一下就ok啦!
三、寿司
食材;米饭、海苔、白醋、盐、香油、蟹肉、黄瓜、鸡蛋、鱼松粉、樱花、蟹肉、白糖
做法:
1)蟹肉倒入凉水凉凉备用
2)鸡蛋煎鸡蛋饼,切丝备用。黄瓜切条备用
3)蒸米饭,放入盐、白醋、白糖、香油搅拌均匀,凉凉备用
4)寿司帘铺平,放上海苔
5)上面铺上拌好的米饭
6)中间码上黄瓜条、鸡蛋丝、蟹肉
7)慢慢卷起,卷的时候一定要紧
8)用寿司帘紧握
9)寿司一条就做好了,用锋利的刀子,快速拉锯式切断即可
10)寿司帘铺平,上面盖一层保鲜膜
11)在保鲜膜上面铺米饭
12)米饭上面盖一层海苔
13)将鸡蛋丝、黄瓜条、蟹肉放在海苔上
14)慢慢卷起,保鲜膜可不要卷进去哦
15)同样用寿司帘握紧
16)找个锋利的刀子,拉锯式快速将寿司切段
17)准备鱼松,慢慢滚动寿司,白米饭处粘鱼松粉即可。
四、韩式年糕串
食材:150g大米粉、75g糯米粉、100g五花肉、100g辣白菜、适量油、适量盐、适量糖、适量白酒、20g猪油
故法:
1)大米粉和糯米粉混合均匀
2)用滚热的`开水烫面
3)趁热加入猪油
4)搅拌均匀,凉后即成米团
5)模具内壁抹油
6)将米团放入,压平整入蒸锅,大火蒸20分钟后拿出,稍凉后脱模,放阴凉通风处风干一段时间,即可作为年糕使用
7)准备好年糕、五花肉、辣白菜
8)风干后的年糕切成小块(我这是风干了一天)
9)五花肉切成片,辣白菜切片,五花肉里加入白酒
10)将辣白菜倒入,加入少许盐,少许糖
11)用手揉搓均匀,使五花肉充分入味并腌制半小时
12)用干净的竹签将年糕、五花肉、辣白菜串起来
13)平底锅抹少许油,入锅小火两面煎即可(用了电饼铛,很方便,两面煎)
五、韩式石锅拌饭
食材:200g米饭、50g菠菜、100g金针菇、50g胡萝卜、30g香菇、50g韩式辣酱、20g生抽、5g黑芝麻
⑶ 韩国各种腌制小菜的做法大全
准备食材:一颗白菜,半根白萝卜,两勺虾酱,一把韭菜,一个苹果,一个梨,糯米粉50g,辣椒粉150g,一小碗鱼露,食盐,两勺白糖,生姜10g,大蒜10g。
泡菜的制作方法:
首先咱们要准备一颗新鲜的大白菜,接着摘取掉表面的烂叶,留下里面干净的部分,然后将白菜一片片撒开后放到清水里面冲洗干净,为了让白菜更加的入味,可以在清洗白菜的时候将白菜分成两半,这样腌制出来的泡菜不仅食用方便,还有助于泡菜的腌制,让白菜更加的入味。
把洗净后的白菜沥干水分,再放到一个大盆里面,均匀的将白菜上面一层层抹上食盐,大颤碰或概腌制8个小时,这个时候白菜就会慢慢的变软,将里面多余的水分倒出,再把白菜放到凉白开里面洗去表面残留的盐分,最后拧干白菜上面的水分即可。
趁刚才腌制的时间,咱们就可以准备其他的配料,虾酱一般超市和网上都能够买到,婆婆说并没有特定的牌子,再把一吵野个苹果和一个梨全部都切成小碎末,大蒜去皮切成细末,生姜切碎放到碗中备用,还有半根白萝卜去皮后切成细丝,要是刀工不好的话,也可以借助茄伍工具来操作,准备的韭菜洗净后也切成小段放到碗中备用。
再把准备好的鱼露倒入辣椒面中,加入切碎的苹果,梨,生姜,大蒜,白萝卜丝,韭菜,虾酱,白糖和食盐用筷子进行搅拌,往锅中加入适量的糯米粉和清水,先用大火煮开,接着转小火煮成糊状,这个期间一定要用筷子不停的搅拌,这样就可以避免出现糊锅的情况,最后把煮好的糯米糊放到辣椒酱里面,这样腌制泡菜的调料就制作好了。
最后一步就是将白菜和辣椒酱充分的搅拌均匀,要是家里有手套的话,可以将辣椒酱一层层的涂抹到白菜叶子上面,这样泡菜腌制的会更加均匀,吃起来的口感也会更好,把涂抹好的白菜从叶子向根部卷起来,放到一个干净无油无水的容器当中,先常温状态下放置一天,随后放入冰箱的冷藏发酵一个星期就可以食用了,以上就是韩国婆婆教我腌制泡菜的方法,不仅做法简单,而且做出来的泡菜也是开胃又下饭。
⑷ 正宗韩国料理菜谱
韩国饮食特点十分鲜明,韩国料理是清淡、少油腻、无味精、营养、品种丰富的料理。韩国菜有“五味五色”之称:甜、酸、苦、辣、咸;红、白、黑、绿、黄。尝过韩式泡菜、大酱汤、石锅拌饭、参鸡汤、韩国烤牛肉等的客人都对这个韩国饮食文化的“国粹”难以忘怀。韩国料理选材天然素荤搭配合理追求少而精,保证足够的营养,不会令人暴饮暴食。下面我为大家分享正宗韩国料理菜谱的做法。
韩式东北乱炖
材料
茄子适量,薯仔适量,黄瓜适量,青椒适量,西红柿适量
做法
1、热锅倒油,加入大料和大蒜爆香后,加入薯仔和茄子煸炒至七成熟后加入黄瓜、西红柿和青椒,调入韩式辣椒酱炒加放少许开水均后,炖十分钟左右;
2、待薯仔软烂后调入少许白糖和盐出锅即可。
小诀窍
1、做这道菜时我喜欢放很多蒜,并将大蒜带皮放入锅里一起炖,带皮可以使大蒜不容易烂到锅里,而且非常香,口感糯糯的,特别好吃,我也特别爱吃!
2、这道菜的汤汁如果在开始放得多时,不必担心,最后出锅前也没有必要收得太干,剩下的汤汁可以用来拌面,那味道,真是没的'说。
秘制正宗韩国炒年糕
材料
主料:年糕条儿500g,鱼糕,洋葱半个(随意切,千万别细条),胡萝卜切花型10片,香菇2-3个切片,大辣椒1-半个
酱汁:辣椒酱1大勺,细辣椒面2大勺,白糖1勺,糖稀(挤2-3次),海鲜酱油,水,盐少许
酱汁大概稀释完半小碗左右。
做法
1、年糕条儿500g清洗备用。
2、鱼糕随意切成几何形备用。
3、锅里放入一碗水煮开,+香菇片和年糕条儿煮到年糕柔软。
4、加酱汁翻炒几下,再+鱼糕片翻炒。
5、放胡萝卜、洋葱、大辣椒翻炒几下至洋葱分离,出锅。
6、尝下汁儿甜度,不够的话可以加少许白糖。如果淡请用酱油,不要用盐调味儿。非常简单吧!
小诀窍
1、很多人误以为先炒菜,中国人习惯先炒菜,这样就完蛋了。菜都烂了不好吃 ,最后放菜炒一下这样保持菜品的新鲜度。脆好吃有色泽。:)
2、个人喜爱:甜味儿用麦芽胚芽发酵的糖稀。这样味道比较自然,但白糖也放少许哦!
3、关键:加香菇煮能提鲜,无需再加有害健康的味精那种垃圾调味料。
泡菜煎饼
材料
面粉100g、韩国泡菜80g、虾仁6只、鸡蛋1个、清水60ml、芝麻油5ml、油适量
做法
1.虾仁洗净切成小丁,韩国泡菜切碎;
2.面粉放入大碗中,加入泡菜汁、鸡蛋、清水搅拌均匀成糊状;
3.加入切好的虾仁丁、泡菜碎和芝麻油混合均匀;
4.锅倒入少许油烧热,用勺子舀适量面糊煎成小圆饼,将饼双面煎至金黄色即可出锅。
小诀窍
1、辣白菜已经有味道了,面糊可以不用再放盐,如果口味重可以再放点盐或其它调味料。
2、根据各人喜好可在面糊中加入洋葱、韭菜、青红椒等,虾仁也可以换成鱿鱼或肉末。
3、加入清水最好一边搅拌一边慢慢地加入,混合到面糊比较浓稠的状态即可。
韩式烤肉
五花肉150克、韩式辣酱20克、韩国泡菜50克、生菜1棵、烤肉酱100克
做法:
1、超市买切片五花肉、烤肉酱
2、将五花肉洗干净擦干水份后用烤肉酱腌制30分钟以上
3、生菜清洗干净控干水分待用
4、电饼铛先预热结束后二面均刷一点油
5、将腌制好的五花肉均匀地平铺在下烤盘上,盖上盖子
6、启动烤肉档功能键,2分钟后打开盖子
7、烤好的肉盛入盘中即可
8、配上韩式辣白菜、韩国辣酱,卷上生菜食用
韩国泡菜
原料:大白菜、白萝卜
配料:鲜红辣椒、辣椒粉、大蒜、姜、苹果、梨、菠萝、葡萄干、鱼干、鱼露、咸虾酱、西芹、韭菜、盐
做法
1、大白菜洗干净放入盐水浸泡一晚上,第二天拿出水冲一下用手挤干水分。
2、然后白萝卜洗干净切丝,倒入盐等待15分钟把多余的水倒出挤干。
3、鲜红辣椒洗干净,料理机搅碎和辣椒粉一起放入之前的白萝卜里,搅拌均匀。
4、把大蒜姜苹果梨菠萝,全部打碎放入搅拌均匀。
5、放入葡萄干鱼干,再倒入鱼露咸虾酱搅拌均匀。
6、最后放入西芹韭菜,搅拌均匀放入袋子里。
7、密封好放暗处发酵3天再放入冰箱等待一个礼拜,即可享用。
大酱汤
材料
原料:牛肉、蛤蜊、豆腐、薯仔
配料:西葫芦、洋葱、金针菇、白菜梗、青椒、蒜子、淘米水、面酱、辣椒酱、盐、胡椒粉
做法
1、将牛肉切片,薯仔切片,西葫芦切片,洋葱切丝,金针菇去除根部,白菜梗切条,青椒切圈,豆腐切块,蒜子切末。
2、锅中倒入油,下入牛肉,翻炒至变色后,下入洋葱丝,翻炒至变软盛出。
3、锅中加入淘米水,倒入面酱、辣椒酱,搅拌均匀,煮开后倒入切好的薯仔片,再次煮开。
4、然后加入西葫芦,下入豆腐,倒入适量清水,煮至入味,再加入金针菇、白菜梗,加入炒好的牛肉、洋葱。
5、煮至汤汁快开时,倒入青椒、蒜子、蛤蜊,继续煮至蛤蜊壳张开,加半勺盐,撒少许胡椒粉调味拌匀,即可出锅享用。
韩国冷面
材料
原料:钢丝面、牛肉、鸡蛋、香菜、圆白菜、黄瓜
配料:白芝麻、大料、香叶、草果、花椒、桂皮、甘草、小茴香、葱、姜、酱油、盐、味精、蒜、韩国辣酱、白糖
做法
1、牛肉清洗干净,凉水下锅,煮开后捞出。
2、锅里放入牛肉,倒入水要没过牛肉,加入所有佐料,不要加盐和味精,大火煮开转小火慢煮,直到牛肉煮熟即可关火。
3、将牛肉汤倒入盆中,这时候加盐、味精调味,牛肉汤放凉后再送入冷藏室冰镇。
4、钢丝面放入凉水,用双手搓散,不要让面条粘在一起,然后捞出控水。
5、水开后放入面条煮软,煮熟,煮好的面要过凉水,双手轻轻搓洗,以洗掉多余的淀粉使面条变得清爽劲道装入碗中。
6、牛肉切片,鸡蛋煮熟对半切开。
7、牛肉摆放在面条上,放韩国泡菜,鸡蛋,沿着碗的边缘慢慢倒入冰镇的牛肉汤,最后撒上香菜,熟芝麻即可享用。
韩式芝士排骨
用料:
韩国辣酱 3勺,生抽 3勺,味啉或料酒 3勺蜂蜜 3勺,米醋 1勺,韩国辣椒粉 1勺,芝麻油 1勺,大蒜 5瓣,黄洋葱 四分之一个,苹果 四分之一个,黑胡椒 适量,猪肋排 1公斤,马苏里拉奶酪 200g
做法:
把除了排骨和芝士以外的食材全部放入搅拌机 打到顺滑后倒入保鲜袋。(没有搅拌机的同学可以用磨萝卜泥的小工具 把洋葱 大蒜和苹果磨成泥后再和酱料混合)
把酱料加入排骨 然后把袋子里的空气挤掉 腌制两小时左右
找一个大一点的平底锅 用锡纸把锅子上面包住 因为到最后芝士和酱料肯定会糊在锅子上 用锡纸包裹以后既卫生 清理起来也方便很多
锅里放少许油 把腌好的排骨煎一下 然后放少许水加盖煮10分钟左右
等到汤汁收干时 倒入袋子里剩下的腌肉酱料 再次中火煮到收汁
把烧好的排骨全部排到锅的左边 在右边撒上厚厚的芝士 然后再次加盖小火直到芝士半融化
最后把锅转移到电磁炉上 在芝士上撒上欧芹碎 排骨撒上炒香的白芝麻。
安东炖鸡
安东炖鸡是韩国着名古城“安东市”的传统料理。以鸡肉等为主材,鸡块香嫩入味、汤汁甜鲜微辣,特别是里面的粉丝,特别入味,饱含鸡汤,味道浓郁。
鸡1只、薯仔1个、胡萝卜1根、芦笋1小把、粉丝1小把、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、葱适量、蒜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、老抽适量、香油少许、胡椒粉适量
做法:
1、鸡洗净,剁成小块,放在水中,洗净
2、芦笋洗净,去除根部,用刨皮器去除尾部的硬丝
3、薯仔、胡萝卜切滚刀块,芦笋切段,大葱切段
4、锅子烧水,将薯仔和胡萝卜块放入,煮大约5分钟
5、将薯仔和胡萝卜块捞出
6、放入洗净的鸡块,焯水
7、捞出,控干水分,放在碗内备用
8、将干净的鸡汤盛出
9、大蒜切片,将冰糖、八角、辣椒放一起
10、锅子烧热,倒油,放入鸡块,煸炒片刻
11、放入蒜片、冰糖、八角、辣椒,煸炒至冰糖溶化、鸡块上色
12、鸡块炒至上色后,将鸡汤放入(放清水也可,更健康)
13、放入薯仔块和胡萝卜块,放入盐、老抽、料酒
14、大火煮沸,转小火
15、粉丝用剪刀剪成小段
16、大约煮30分钟左右,加入粉丝
17、加入大葱段和芦笋段
18、继续煮5分钟(注意查看粉丝状态,防粘锅)
19、加入鸡精、香油、胡椒粉调味,出锅即可
韩式南瓜粥
用料:
南瓜,700g纯净水,800g糯米粉,100g冰糖,适量小圆子,适量盐 少枸杞 少许
做法:
南瓜洗净去籽,带皮入蒸锅,大火蒸15分钟左右(蒸锅中水沸腾后再入南瓜);
蒸好的南瓜待凉,用勺子把瓜肉挖出;
瓜肉与纯净水入搅拌机打匀(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定);
搅打好的南瓜糊倒入锅中,大火煮10分钟至沸腾后转中火;
糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌,以防糯米粉沾底);
加入冰糖、枸杞,转小火;
用另一只锅子煮小圆子,煮好后把小圆子加入南瓜粥,再放少许盐搅拌均匀即成。
韩式鸡蛋卷
材料
原料:鸡蛋、洋葱、青椒、红椒、辣白菜、面粉、胡萝卜
配料:油、盐
做法
1、首先将红椒切成粒、青椒切粒、胡萝卜切粒、辣白菜剁碎、洋葱切碎。
2、将鸡蛋打入碗中,倒入红椒、青椒、胡萝卜、洋葱、辣白菜,打散,接着加入三勺面粉、半勺盐,搅打至蛋液蓬松。
3、锅中倒入油,将鸡蛋液平摊入锅中,接着从边缘淋入少量食用油,煎至定型后,将鸡蛋饼卷起来,翻一面,轮流煎至金黄色后捞出。
4、最后将煎好的鸡蛋卷切成块,即可享用。
⑸ 韩国料理菜谱
韩国料理菜谱大全
韩国料理,在中文圈也被称作“韩式料理”、“韩国菜”。韩国料理以辣见长,传统韩国料理着重使用肉类、海鲜、蔬菜,多用煮、烤、生吃、凉拌;而现代产生的新韩国菜则特别注重外形新颖有噱头、非常适合年轻人拍照打卡,多使用芝士、油炸、面粉、鸡蛋等接近西方的料理形式。下面跟着我来看看韩国料理菜谱大全吧!希望对你有所帮助。
韩式辣年糕
食材:年糕2根、胡萝卜1根、洋葱1个、油、盐、糖、韩式辣酱1大勺
做法
1、把年糕切厚片,洗干净,然后把胡萝卜、洋葱分别切片。
2、油锅加热,爆炒洋葱,加胡萝卜煸炒。
3、放入年糕,放一大勺韩式辣酱,继续翻炒。
4、加入适量的`清水,煮至水分收干,即可出锅享用。
韩国泡菜
食材:大白菜1200g、苹果1个、梨1个、盐、辣椒面150g、糯米粉50g、姜、蒜
做法
1、把白菜去跟,除外面的老叶子,横切开。
2、把白菜放在盆内,适量加入盐,最好是每半棵白菜7-10勺盐,盐多淹渍时间短,盐少盐渍时间长,白菜腌软即可。
3、把苹果、梨去皮去核,分别在榨汁机中打成汁。
4、姜、蒜切末,然后把小锅内倒入糯米粉,接着放入苹果汁、梨汁。
5、用中火熬成糊状,糯米糊放凉后,加入辣椒面、蒜末、姜末,搅拌均匀。
6、腌好的白菜,挤去水分,将辣椒糊均匀的抹在白菜上。
7、将泡菜放入无油、无水的密封容器里,放入冰箱,发酵3-5天即可。
韩式冷面
食材:冷面300g、牛肉400g、鸡蛋1个、葱5g、姜3g、大蒜、糖10g、冰块、盐5g、醋15ml、生抽3ml、梨半个、泡菜60g、黄瓜1根
做法
1、牛肉在冷水中浸泡半小时,把血泡出清洗净。
2、泡好的牛肉放入锅里,加水、大蒜、葱段、姜片,用大火烧开转中火炖50分钟。
3、牛肉汤过滤掉姜片、葱段、大蒜。
4、加入生抽、盐、砂糖、醋、搅拌均匀后,放冰箱里冷藏3小时以上。
5、冷面提前准备好,用滚水煮开后捞出,接着用冷水反复清洗几次,这样冷面很滑溜。
6、黄瓜切丝,鸡蛋煮熟切两半,梨切丝,辣白菜切丝。
7、冷面放在一个大碗里,放上黄瓜丝、梨丝、辣白菜丝、牛肉片、鸡蛋,最后把冷藏好的肉汤顺碗边倒入碗里即可。
泡菜拌饭
食材:米饭、牛肉150克、辣白菜160克、黄豆芽、芹菜、黄瓜、紫菜、鸡蛋黄1个、白芝麻、酱油、葱、蒜、芝麻油、拌饭酱
做法
1、把牛肉切片,用酱油、葱花、芝麻油、蒜腌制半小时。
2、把黄豆芽洗干净、过滚水烫一下。
3、辣白菜里加些芝麻油、半茶勺糖备用,黄瓜和芹菜切丝备用。
4、牛肉连腌料在锅里炒到变色。
5、把将焖好的饭放入了口沙煲里,铺上牛肉、各种青菜和一些紫菜丝,摆上辣白菜,打个蛋黄上去,撒些白芝麻。
6、最后将蛋黄、就着拌饭酱搅拌,即可享用。
韩式拌杂菜
食材:牛肉100g、菠菜100g、粉条50g、洋葱30g、木耳30g、香油、盐、葱段、韩式糖稀10ml、酱油10ml、熟芝麻
做法
1、粉条放入开水中煮熟,放凉后剪短一些。
2、菠菜焯烫一下过凉,也剪短一些沥干水分备用。
3、炒锅少倒一点油,倒入洋葱葱段翻炒,接着放入牛肉翻炒。
4、倒入胡萝卜丝和木耳翻炒,炒到食材变软关火。
5、把炒过的食材放入一个大的容器中冷凉,冷凉后加入粉条和菠菜。
6、加入韩式糖稀、酱油、香油,最后撒上一些熟芝麻,继续抓拌均匀,即可享用。
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