⑴ 韩国人参鸡汤的做法大全
菜品:人参鸡汤
功效:补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血。
热量:2000大卡
材料 :
公鸡:1只
人参:1根
糯米:1/2杯
红枣:2颗
枸杞:5颗
香菇:2片
姜片:2片
红枣:2颗
葱花:少许
食盐:适量
牙签:若干
步骤:
1、
淘洗干净糯米,清水浸泡1小时; 淘洗干净红枣,清水浸泡1小时; 淘洗干净枸杞,清水浸泡1小时; 淘洗干净香菇,清水浸泡1小时; 淘洗干净人参,清水浸泡1小时; 掏空鸡内脏,去掉鸡屁股,用热水烫去除血沫子。
2、
糯米、红枣、枸杞和香菇等材料放进鸡腹中,并使用牙签把鸡裂口出插好。
3、
将鸡放入砂锅,放入姜、红枣、人参,加入半锅清水,大火炖10分钟。
4、
小火炖2小时。
5、
撒适量盐、放入葱花。
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很多的人出于补充营养的目的购买人参,而不进行购买的原因大部分是基于购买之后的处理,这个就是简单的日常鸡汤做法,并没有很大的难度
⑵ 韩国的参鸡汤,究竟是如何制作的该准备哪些东西
韩国的参鸡汤是非常出名的一道美食,而且口感也非常清爽鲜美,参鸡汤当中的鸡肉炖的非常软烂,用筷子抽一下就能够做到骨肉分离,而且还有着很浓郁的药香味儿,在制作的过程中需要准备土鸡,香菇,糯米,枸杞和大枣,这些食材都是必不可少的,一定要掌握制作技巧,这样才能够做出正宗的参鸡汤。把土鸡清洗干净之后,去掉鸡爪鸡头和鸡屁股,三香菇放在清水当中泡发。把糯米清洗干净之后放在一旁浸泡,香菇是需要切成小块的,把大枣香菇和糯米混合在一块,放到鸡肚子里,一定要压实,这样也能够避免在炖鸡的过程中跑出来,高丽参也是需要放进鸡肚子里的,再把食材塞进去之后要用牙签缝合切口。
红枣不需要放太多,避免汤色变深,大部分的韩国人在煮这道美食的过程中,使用的都是砂锅或者是石锅,如果家里没有的话,选择高压锅也是可以的,但是在口感上会有一定的差异。除了放香菇以外也是可以用栗子代替的。
⑶ 韩国人参鸡汤的做法
人参鸡汤的做法简介蔘鸡汤是韩国人在夏天惯吃的汤品,因为营养丰富,又能消除暑热疲劳,以韩国的鹌鹑鸡(童子鸡)为主要材料,肚里塞进人参.红枣.糯米.栗子,人参鸡汤除了是美味汤水之外,亦可作为一家人的米饭主食,破开鸡肚内的糯米软软腍腍,仿似一家人黏在一起般满室温馨。
材料
1只(约1千克)
糯米 1/2杯
鲜人参 2条
红枣 6粒
蒜片 4粒
栗子(去皮) 2粒
盐 1.5茶匙
胡椒粉 半茶匙
做法
1.糯米先以暖水浸透45分钟,沥乾后加入鲜人参1条、红枣4粒、栗子肉、调味盐半茶匙与胡椒粉1/4茶匙拌匀。
2.鸡洗净沥乾后,将糯米塞入鸡肚内。
3.以竹签缝合鸡肚,再将鸡只放进差不多大的沙煲内,加盐1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、红枣两粒、鲜人参1条、蒜片4片。
4.最后加水至刚盖过鸡,同煮至滚。汤煮滚后盖上盖转慢火焖煮约1小时即可。完成后可按个人口味以盐调。
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
另外鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。
⑷ 韩国参鸡汤的具体做法是什么
用料:鸡一只(根据自己喜好选择新鲜的鸡) .人参、蒜瓣、红枣、栗子洗净。盐等普通佐料。
正宗韩式参鸡汤,一口鲜哭的做法:
1.将剥好的栗子、糯米、红枣、大蒜放入鸡的肚子中
栗子中间切一个口,放入冰箱冷藏数小时后拿出会更加好剥出一些。
2.将鸡脚趾、屁股、头部去除。
⑸ 韩式生鸡汤怎么做
参鸡汤,是韩国料理的经典之一。韩国人讲求“以热治热”,因此越是高温酷暑三伏天,越要来锅热气腾腾的参鸡汤滋补元气,而我们中国人则喜欢秋冬进补。
尽管饮食文化存在差异,但对美味的喜爱却是相同的。土鸡、人参、红枣、糯米、栗子……这一连串制作参鸡汤的关键词,无一不符合我们的口味。
这个季节,寒气袭人的夜晚,不妨为家人端上这样一锅暖意融融的参鸡汤,汤水清淡而不失鲜美,表面平凡却内有干坤,一口下肚,从胃一直温暖到心。”
食材明细
主料
本鸡适量
栗子适量
红枣适量
糯米适量
党参适量
枸杞适量
金华火腿适量
大蒜适量
姜适量
清淡口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度
韩式参鸡汤的做法步骤
1
红枣用温水浸泡洗净。
2
我用的罐装栗子,冲洗干净即可,如果用生栗子,要提前去皮。
3
大蒜四五颗去皮。
4
糯米提前用清水浸泡1小时,沥干后同红枣、栗子和蒜头搅拌均匀。
5
本鸡清膛,切掉头、爪和鸡臀部分。
6
正宗的韩国参鸡汤应该使用高丽参,我这里没有,就用党参代替,党参具有补气、降血压、提高免疫力的功效,而且性平味甘,不易上火。
7
将拌好的糯米馅料塞入鸡肚中,边塞边用勺子压实。
8
然后再塞入一两根党参。
9
将鸡腿左右交叠后塞入鸡肚固定好。
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脖子部位如果有空隙,用牙签封好口。
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鸡肚处的开口一般可以用棉线缝好,嫌麻烦的话,也可以像我一样用牙签封口固定,不仅简单方便,而且效果也不错,煮的过程中馅料一点都没有跑出来。
12
锅内放入足量清水,如果使用个头很小的童子鸡,也可以用韩式石锅或者砂锅做成小份
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旺火煮沸后,撇净浮沫,放入姜片。
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再放入一两根参和几颗红枣。
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放入几块金华火腿,这是我炖鸡汤的个人习惯,起到调味提鲜的作用,就不用再添加任何调味料了。正宗的参鸡汤当然不用放火腿,只需加入少许盐和胡椒粉即可。
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小火炖煮两小时左右即可
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吃的时候将鸡肉夹开,露出深藏不露的丰富馅料,糯米混合了鸡肉的浓香,以及红枣、栗子的甘甜,而鸡汤中又混合了各种食材的味道,既可以当成热汤,也可以做为主食。