A. 韩国烤五花肉的做法有哪些
韩式烤五花肉的做法是怎样的?韩式烤五花肉怎么做好吃?韩式烤五花肉的营养价值如何?韩式烤五花肉有危害吗?韩国烤五花肉的做法有哪些,我们来看看。
到韩国餐馆吃饭,可能很多人就会点烤五花肉啦。韩式烤五花肉,一道韩国家喻户晓的美食,主要选用上等五花肉,配料有韩国大酱,辣椒酱等。味道咸鲜适口,肥而不腻,老少咸宜。韩式烤五花肉的做法十分简单,我们在家就可以做了,而且不需要什么烹饪技巧,相信平时不会做饭的人也能轻松做出美味的韩式烤五花肉。
韩式烤五花肉一般会用到韩国辣椒酱、料理米酒、葱、姜、蒜和白糖等。当然也可以用韩国烤肉酱,然后按照各人口味再配点紫甘蓝、韩国泡菜、青柠檬、芝麻叶等。下面给大家介绍韩式烤五花肉的通常做法。
做法1:
材料:
五花肉500克,韩国辣椒酱2大匙,料理米酒1大匙,葱姜蒜末各1大匙,糖1大匙,韩国辣椒粉1小匙,芝麻酱1/2大匙。
步骤:
(1)五花肉切薄片。
(2)取一个保鲜碗加入肉片,葱花和蒜末,加入一勺大酱和韩式辣椒酱;再加入一勺蜂蜜;倒入少许料酒,盐,胡椒粉;最后加入熟芝麻,香油拌均匀,盖上盖子放入冰箱腌制4-5个小时。
(3)生菜洗净沥干水分备用。
(4)如果家里有烤肉盘就用烤肉盘,如果没有可以用电饼铛代替,电饼铛刷一些油。
(5)把腌制好的肉片放在电饼铛中烤至两面微焦肉香四溢即好。
(6)吃的时候包入生菜。
做法2:
材料:五花肉250g,烤肉酱55g,泡菜汁45g,食用油、雪碧,各适量。 ...
韩式烤五花肉怎么做好吃
在韩国菜式中,烤五花肉应该是最具代表性的。韩式烤五花肉肥而不腻且鲜香味浓,超级美味哦。那么,韩式烤五花肉怎么做好吃呢?下面教大家几招做法。
1、选用肥瘦适中的上好五花肉,手工切成一块块薄片。手工切与机器切的味道有很大的差别,手工切还是味道地道一些的。
2、在腌制的五花肉时,要先用无色透明的碳酸饮料来浸泡一下五花肉,使其肉质更加嫩滑;
3、在腌制猪肉的酱料中加入少许梨汁,以增加肉质甜美细嫩的口感,最后还要加入几勺泡菜汁来祛除五花肉的油腻感。
4、在烤五花肉的时候,可以放上蒜瓣和洋葱、还有蘑菇、辣白菜一起烤。由于五花肉本身油比较多,所以一般烤五花肉的烤板都是倾斜的,烤出的油可以流到一边。吃五花肉的乐趣也在于自己动手翻烤,肉烤得吱吱响,非常的诱人。
5、肉烤好后,拿上一片生菜叶,蘸点大酱,然后合着辣椒、蒜瓣,包成团放入口中,那种脆脆的、清香的味道可是好极了。
韩式烤五花肉的营养价值
韩式烤五花肉也是烤肉的一种,按理来说并不是一种健康的食物。不过呢,韩式烤五花肉的主料是五花肉,又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
而且五花肉中含有脂肪,这是我们人体不可或缺的一种物质,即使大家总嚷嚷着减肥,但是假如身体真的没有脂肪,我们根本无法存活。猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇,它在畜肉中脂肪含量是最高的,适当摄入脂肪和胆固醇也是我们身体所必需的。
五花肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血,而且猪肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,这也就是说吃猪肉比吃蔬菜能够更好地预防贫血。
但是遗憾的是,在烤肉的过程中,蛋白质、维生素和氨基酸这些营养物质会流失,这也是烤肉不健康的原因之一,但是我们偶尔吃一些烤肉也是无妨的,而且还是能够给身体补充能量,不然哪来的力气减肥呢。
韩式烤五花肉有危害吗
韩式烤五花肉也是烤肉,在烤肉的过程中,蛋白质、维生素和氨基酸这些营养物质会流失,这也是烤肉不利于健康的原因之一。
韩式烤五花肉的危害主要来源于肉食烤制的过程,尤其是在碳烤和烟熏的情况下,肉类很容易产生致癌物质,炭火中的呛烟就含有硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等多种致癌物质,这些物质会随着烤肉一起进入我们的身体,给身体带来损害,所以烤肉切不可多吃,只是当做偶尔的调剂还是可以的`。
五花肉原本也是一种营养健康的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸,都是对我们人体十分有益的物质,但是经过烤制后,这些营养元素都会遭到破坏,影响我们人体通过食物摄取这些营养物质,所以烤肉只能作为一种偶尔的小吃,经常吃的话会影响营养元素的吸收,身体缺少这些营养物质是会有害的,最好在吃烤肉的时候搭配一些新鲜的蔬菜和水果,这样才能弥补损失的营养,更加健康。
韩式烤五花肉的适宜人群
朋友聚会到韩式餐馆吃韩式烤五花肉是不错的选择,深受很多年轻人的喜爱。尽管韩式烤五花肉美味可口,但是有一些人却要忌一下嘴了,有医生就建议,有胆囊炎、胆结石等相关病史的患者不应该吃烤五花肉片,糖尿病、痛风、胃病、严重心脑血管病等患者也要忌食,高血脂、肥胖人群也要少吃烤肉片,这些人群不仅应该忌食烤五花肉片,而且烧烤也是要忌嘴的部分,因为烧烤这种不健康的饮食方式是会加重这种病情的,普通人群可以偶尔吃一些当做调剂,但是上述这些疾病的人群食用烤肉是会对病情不利的,为了身体健康,大家还是要管好嘴!
除了这些特定人群以外,孕妇和小孩也要慎吃烤五花肉片甚至烧烤,因为食用烧烤的肉类,会增加嘌呤物质的摄入,引发高尿酸血症、尿酸性肾病等,经常吃烧烤食品还可能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等,对于正在长身体的儿童和处在孕期的妇女,为了健康还是要少吃或者不吃韩式烤五花肉。
B. 韩国人喜欢吃五花肉么他们的五花肉是怎么做的呢
韩式炒肉
·配 料: 韩式泡菜罐头(含汁) 1罐
五花肉 1/2斤
葱 2支
·操 作: (1)将五花肉洗净切薄片,葱切寸段备用。
(2)起油锅,将葱段放入爆香,随即放入五花肉片翻炒至八分熟后,再倒入整罐的韩式泡菜,继续拌炒均匀,等入味后,即可熄火盛起,就是一道别具风味的韩式炒肉了。
韩式泡菜豆腐汤
·配 料: 五花肉 200公克
木棉豆腐 2盒
香菇 20公克
韩式泡菜 300公克 .葱 3根 酱油 1/2大匙 糖 1/2大匙
·操 作: (1)五花肉切薄片状,豆腐切块,香菇泡软切丝,葱洗净后也切丝备用。
(2)五花肉用乾锅略煎过,再放入香菇丝、泡菜、豆腐及5杯水一起煮,煮开后用酱油、糖调味,撒上葱丝即可上桌食用
黄瓜炒猪肉片
·配 料: 〖主料〗:五花猪肉150克,黄瓜250克
〖辅料〗:水发木耳5克,大葱25克
〖调料/腌料〗:芝麻油75克,鸡汤50毫升,辣椒酱10克,精盐2克,酱油25克
·特 色: 猪肉滑爽,黄瓜脆嫩,味道鲜香。
·操 作: 1、将猪肉洗净,去筋膜,切成2厘米宽的薄片,加1克盐、10克酱油,50克淀粉,搅拌均匀。
2、再将黄瓜洗净,去皮,籽,切成薄片;葱切成2厘米长的丝,生姜、大蒜均切成片;干辣椒洗净,去蒂,切丝;水发木耳摘洗干净,撒成小片。
3、 取小碗,放入15克酱油、1克盐、50克淀粉,少许鸡汤勾兑成芡汁。
4、 炒锅净后烧热,放入芝麻油,烧至七成热时下入猪肉片,划散,加姜、蒜、葱、辣椒酱及黄瓜片,拌炒片刻,倒入芡汁,汁熟,出锅,入盘,即可。
C. 韩式五花肉辣酱汤怎样做好吃呢
韩式五花肉辣酱汤
小贴士
1. 番茄沙司主要用来模拟泡菜的酸味。如果你买到韩国泡菜,就可以只加糖。
2.如果你的韩式辣酱是甜辣口味,那么糖也可以省了。
3.嫩豆腐代替老豆腐也好吃,当然注意食材放的顺序,嫩豆腐就要在最后了。否则破碎了,汤就不好看了。
4.五花肉是切大薄片为最佳,如果切厚了,刀背拍一拍也行。
D. 五花肉的五花肉与韩国
钟爱五花肉的不仅有中国人,在庆祝新年的时候韩国几乎所有酒店都为食客们准备了烤五花肉。“五花肉+烧酒+练歌房”已经成为很多韩国人的一条龙娱乐方式,还有人将此简称为“五烧房”。有一首歌这样唱道:“今天也要烤一烤,五花筋道嚼一嚼,杯中的酒消一消。偷得余暇来一盅,五花肉烤出香喷的油,烧酒喝起来好顺口,接着就该唱一曲 。”
韩国人爱吃五花肉,一些人相信吃五花肉能够化解喉咙里的粉尘。韩国人喜欢喝烧酒,价廉的五花肉成为烧酒的最佳搭配。《朝鲜日报》说,韩国不仅吃光国产五花肉,还从比利时、智利、荷兰、美国等15国大量进口五花肉,一年消费相当于4亿2000万人份,“韩国简直就是世界五花肉的无底洞”。但这不是猪年的新现象。因为,从上世纪六七十年代开始,韩国人就把五花肉当他们的最爱,甚至吃到韩国猪农叫苦连天。
事实上,五花肉在中国的韩式料理中,永远都是主流。把五花肉放在烤盘上,听着烤肉的铁板“滋滋”作响本身已是一件令人愉悦的事情,拿筷子在烤盘上漫不经心地拨弄几次,为原来粉红的五花肉片翻翻身,不断地有肥油涌出。
相对于韩式料理中的其他品种,五花肉是十分熟才好吃,有的人甚至喜欢稍微有些焦的五花肉,认为只有这样才更能体味五花肉的神韵。差不多的时候,就可以夹出来,卷上生菜叶、泡菜、豆瓣酱一举吞食,就吃法来说与北京烤鸭有相似之处,但烤肉辛辣而鲜香的个性很快就在口腔中蔓延开来,彻底征服贪婪无比的舌头。
韩国烤制五花肉做法以及吃法
做法:把肉铺在烤盘上烤至两面金黄,肥肉烤至肥汁流失。烤的期间洒上盐和胡椒。烤熟以后转移,边烤边吃。当然,可以一起烤的还有薯仔,蒜,泡菜(泡菜烤一烤特别好吃的)
吃法:把菜叶放在左手手掌心,筷子夹上肉,分别蘸过豆酱或辣椒酱和麻油后放在菜叶上,再放入米饭,和烤好的泡菜,包起来,一口吃掉!(所以不要包得太大呀!)吃时用生菜卷着吃,爱吃辣的抹上户户辣椒酱,异国风味很可口的。
特点:韩国的烤肉酱里添加了梨汁,因此烤出的肉带有天然果香,美味不油腻。
E. 韩国有哪些特色的美食
1. 烤肉
烤肉被称为韩国的BBQ,很合中国人口味。烤肉和普通的BBQ还不一样,不用特意去挑出其中的骨头,而且还有甜甜的酱牛肉的味道,老少皆宜。以在国外开韩餐厅为主题tvN综艺《尹食堂》的菜单上,烤肉也榜上有名。