菲律宾练摊第三天注意什么

① 菲律宾人对疾病的观念

本来我是想写写最近我和今日头条审核小编撕逼的内容 但是我想了想 我先继续和他长期撕着 今天先聊聊菲律宾人的健康观念~

其实在菲律宾这么多年 我一直觉得菲律宾人对健康这个问题挺轻视的 不过经过这些日子在外面练摊儿的经历 让我刮目相看 其实他们还是蛮重视健康卫生问题的~

事情一 酒精~

我在练摊儿期间 经常有来光顾的菲律宾人问我要酒精~ 一开始我不知道他们要干嘛 后来通过观察才知道 原来他们有接触完其他人 或者物品后 用酒精擦手的卫生习惯~ 公共场合如此 私家车里也会常备使用~

而且他们酒精浓度很高 一般都是65度以上 说真的 这度数要是能喝挺上头的~

事情二 刷牙~

有一天一个菲律宾人光顾我的摊位 他一直关心 我卖的卷子是不是有糖的 或者是甜的~

我的回复是甜的~

那个菲律宾人于是就开始和我高谈阔论~ 告诉我 今天他不能买的卷子 为什么呢？因为甜的东西会粘在牙齿上 如果吃完没有及时刷牙就会造成蛀牙~

如果有了蛀牙 牙齿就要被拔掉 拔掉之后 吃嘛嘛就不香了 他可不想让儿媳妇帮他咬碎花生米再喂他 因为有点儿恶心 他还想靠着自己的好牙口 活到122岁 打破世界纪录呢~

我对他的碎碎念是很有耐心听完的 毕竟等待主顾的时候蛮无聊的 最重要的是 我在等他说完 还能卖几个卷子给他~

终于 他还是空手走了 留下无奈的我~ 我想了想他说的 嗯！没有蛀牙真好 没有智齿更好~

对了下方是配图 不是高露洁广告 但是我保留征收广告费的权利~

事情三 血糖~

还是我在等待客人的时候 碰到了另一个碎碎念的菲律宾人~ 他在得知我卖的东西是甜的时候 大为吃惊~

于是他开始给我普及糖尿病知识 面对家里有至少3位糖尿病人的亲属来说 这个我比他懂~

大概我知道了 他和我强调的是 我们应该少吃点儿甜的~

于是我默默拿出了柜台下面 那个早上刚刚在Gabis买的三层巧克力蛋糕送给了他~ 在得知我这个巧克力蛋糕不是一层 不是二层 而是三层巧克力的时候 他乐开了花 欣然接受了我的蛋糕~

看着他离开的背影 我非常开心 因为我又远离了一次血糖井喷的事故~

我坐在餐厅的沙发上 回味着 原来菲律宾人还是真的很有一些健康常识 特别是在吃糖方面~ 为了健康 下次蛋糕房再和我推荐5层巧克力蛋糕的时候 我会断然拒绝的~ 对 对 还有那些菲律宾传统甜品 我相信即便不做这么甜 巴科洛德依然是菲律宾着名的糖业之都~

② 近视手术流程是什么

手术要经过严谨的术前检查，需要到合格的、有资质的医院，屈光中心进行相关的激光手术的术前检查。经过检查，各个方面都合格以后，医生会针对个人情况来定最合适、最完美的手术方案，约好手术以后，当日需要提前根据医嘱点些抗生素眼药水来预防感染。手术过程中听从医生的嘱咐，按照手术医生要求的在手术台上完美的配合医生手术，双眼的激光手术需要十分钟左右的时间即可。做完手术以后，还要按照医生的要求去定时、定量的点治疗用的眼药水、定期到医院复查，发现自己解决不了的问题，医生会针对不同的问题进行相应的处理，为术后恢复起到保驾护航的作用。眼睛近视不想配眼镜？就找华视眼科，这里的手术室都是百级净化手术室，恒温恒湿，是专门为蔡司全飞秒打造的手术环境。【更多相关内容了解详情】

首先需要患者个人有手术意愿，如果自己处于犹豫的过程，则不建议进行手术，因为任何手术都存在一定的风险。
如果患者有脱镜意愿，则需要到医院进行全面的术前检查，术前检查的流程相对比较复杂，比如需要散瞳、验光、角膜地形图、角膜测厚。同时还要进行眼底检查，检查合格后，可以和医生预约手术时间。
患者在手术前，一般还需要应用抗生素预防感染，还要进行术前训练，以便于更好地在手术中和医生配合，从而获得更好的手术效果。想做近视手术怕留下后遗症？那是您没选对合适的眼科医院和主治医生。建议选择华视眼科，这里有公立医院的专家坐诊，仪器先进，手术价格性价比高，一对一VIP服务，让您无后顾之忧。

③ 刚进公司第三天，因工作需要经理就让我和他一起去外地出差，在出差过程中我该注意什么

因为刚来工作，出去主要是以为经理提供日常生活服务为主。提前了解出差的主题、路径、目的地；做好有关的准备工作，如须乘飞机或火车的则有关车票、机票的定、检，途中及出差地的食素期间，要做到腿勤、眼快、手到、嘴稳。商务活动及谈判期间，要做到多听、多看、多想、少说或不问不说。。。。。。

④ 为什么每次运动后在第二天或第三天都很累应注意哪些问题呢

你感觉状态不是很好的话就少打点篮球。下面的你看看帮助恢复 1.保证睡眠睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。2.整理活动和肌肉按摩锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。
用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，从而达到消除疲劳的作用。

3.温水浴运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，加速疲劳的消除和体力的恢复。温水浴的水温以40℃为宜，每次时间一般为10～15分钟，最长不超过20分钟。

4.及时补充营养合理营养是消除疲劳或预防疲劳的重要手段。运动后应及时补充热量、蛋白质、维生素和无机盐，脂肪类食物不易多吃。夏季或出汗多时，应及时补充盐分和水。食品应富有营养并易于消化，并尽量多吃些新鲜蔬菜、水果等碱性食物。
其实最简单的方法就是用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉 就会缓解很多

⑤ 辟谷3天复食注意事项 辟谷后如何正确饮食

复谷阶段：假设本次辟谷是7天时间，也就是说，至少有七天没有沾食物了，如果这时候意念不够，刚开始复谷就大吃大喝，不仅会把缩小的胃撑大，而且还可能出现某种不正常的反应。最好的方法是，前三顿只喝稀粥，甚至连菜都可以不吃，不能吃辛辣的东西，一定等胃缓和之后再正常饮食。还有疑问，咨询老君阁健康管理，我这个月到他们公司参加辟谷。

⑥ 去菲律宾的工作签办理流程及费用

目前中国人到菲律宾工作的，办理工作签证只能在菲律宾办理，用旅游签证转成工签，而且只能由你在菲律宾的公司办理。不用请旅行社代办，但是程序比较复杂，你们最好请一个菲律宾人来处理这一类的事，特别是要律师。自己公司办理一年约二万多P吧，找旅行社办理费都要三万多了，还算是便宜的。

⑦ 高考第三天考什么

高考第三天都一般考语言或者新高考科目，考试流程跟前面两天一样的。

普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。高考由教育部统一调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。

考试日期为每年6月7日、8日（部分地区含6月9日），各省市考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。

从2003年起，高考时间改为每年6月7、8、9日。2020年，高考时间推迟为7月7日－8日，部分新高考省份为7月7日－10日。

普通高考的阅卷是实施网上阅卷的方法，当考试结束的时候，省教育考试院将试卷答题卡全部收集起来，先召开阅卷大会，然后将在指定的一所普通高校内的计算机办公大楼组织人员展开阅卷。

从2021年起，8省市新高考考生总成绩由统一高考科目成绩和学业水平考试选考科目成绩构成，满分750分。

其中，统一高考科目语文、数学、外语使用原始成绩计入考生总成绩，每门满分150分。选考科目中，物理或历史使用原始成绩计入考生总成绩，每门满分100分；考生在思想政治、地理、化学、生物中自主选择的两门科目按等级赋分后计入考生总成绩，每门满分100分。

高考第三天注意事项

1、把高考看成一个整体

如果你有这样的意识，就不必纠缠过去一两场考试中的得失。

2、过去是过去，未来是未来

不管过去的考试发挥好还是不好，都和未来的考试没有直接关系。所以，发挥不理想的考生不必沉浸在懊恼中，发挥理想的考生也不必沾沾自喜，因为无论懊恼还是沾沾自喜的情绪都源于过去，而你最关键的是投入到未来，投入到即将到来的那场考试中。明确的告诉自己：刚刚那场考试已属于过去！

3、不要谈论刚过去考试的细节

不管发挥如何，总结经验教训都是好的，但不要去抠细节，譬如我那道题做得什么样。谈论这种细节都是让你宝贵的能量沉浸在过去，在这个时候这是没有意义的，你需要把这些能量立即投入到即将到来的下一场考试。

4、接受过去的事实

如果发挥不理想，可以对自己说一句：这一场我考得不怎么样，这已是不可更改的事实。这听起来好像悲观，但其实可以立即让你从过去那场考试中解脱出来。一时的懊恼是很正常的，但如果持续的懊恼，那一般都是你不愿意接受发挥不好的事实。想结束这种懊恼，就需要你接受过去的事实。

5、发挥再理想也是过去的事

因过去的一场考试发挥不好而懊恼，这是不足取的，因过去的一场发挥理想而高兴不止，这一样是不足取的。前者是活在过去，而后者一样如此。

⑧ 我进行半小时的手部肌肉健身锻炼后，第三天早上睡觉起来才会感觉手臂酸疼，伸直也很疼，这时需要注意些什

应该注意不能一开始就过量做，应该慢慢增加……如果你要健身就不要等到不疼了再做，疼只能说少做几个

⑨ 去马来西亚需要注意什么

马来西亚旅游注意事项

1. 敬酒不是马来西亚人的风俗习惯，而且马来西亚的马来族是不喝酒的。

2. 请在进入马来西亚人的屋子前，先将鞋子脱掉。

3. 右手通常是用来吃东西、接送东西以及握手之用，以示礼貌。

4. 在进入任何祈祷的地方如回教堂和庙宇前，都必须先脱鞋。

5. 如果想在回教堂内或其他宗教祈祷的地方拍照，须事先获得管理人的允许。

6. 马来西亚属热带海洋性气候。终年炎热多雨。最佳旅游时间是5月至9月，这时是东岸最好的" 赏龟"季节。但如果有商务活动的话，最好是每年的3月至11月，因为大多数马来西亚商人于12月到次年2月休假。圣诞节及复活节前后一周不宜前往，同时也应避开穆斯林的斋月和华裔人的新年。

7. 小费： 给小费在马来西亚并不普遍。因为在酒店与餐馆，帐单上已附加一项10％的服务费，所以不必给小费；若帐单上注明要另付服务费（ServiceCharge），则需要付大约10％的服务费

8. 货币兑换：当你抵达马来西亚吉隆坡国际机场(KLIA)的时候，你会发现银行、外币兑换处及ATM提款机在周围比比皆是。

9. 营业时间：马来西亚的工作时间，一般是8个小时，星期六半天、星期日休息。政府办公时间，由上午8点到下午4：15。半天工作则从上午8点到下午12：45。银行办公时间，星期一至星期五是由上午10点到下午3点，星期六由上午9：30至11：30。百货公司与超级市场营业时间为每日上午10点至晚10点。

10. 电压、插座：电压220-240V，插座为三孔(门票)型英标插座，需要购买一个转换插头。

11. 交通：马来西亚的汽车是靠左行驶。外国游客需拥有国际驾驶执照。游客即使从马来西亚半岛入境沙巴和砂拉越州，也需出示国际护照。

    

⑩ 收房后应该注意什么

1业主验房一旦发现问题，首先联系开发商查验并维修，并约定维修时间和标准。简单来说就是，开发商要确认在多长时间内把你家房子修好，提前还要签订相关的维修单据。

2如果业主发现水电问题直接当面提出并在验楼单上予以注明，尤其是水路。由于上述问题造成业主不能收楼的，要在验房文件上详细注明不予收楼的原因并要求开发商签字盖章，这个时候业主不要让步，否则住进去后患无穷。

3如果你在验房时发现交付的房屋和当初合同签订时约定的户型有出入，其结构与原设计图不符的话要当场拒绝验收。千万别被忽悠，这种问题虽然比较少见，但是一旦发现我们可以根据《商品房销售管理办法》的规定要求退房的。

4面积问题在房屋质量问题中比较常见，但大多数购房者不会真的去这么仔细的量房。其实验房时测量交付房屋面积是很重要的工作，当我们发现测量面积与合同面积的误差绝对值超过3%，业主可以选择接受其实际面积获得补偿也可以做退房处理。

5主体结构问题,这就是房屋工程质量出现重大问题了，有可能危及业主的居住安全。当发现所购房屋存在主体结构不合格的情况一定毫不犹豫的退房。

6现在有些开发商在未书面告知也未征求业主同意的情况下擅自变更规划设计，例如变广场为停车场，私自改变园区道路，私加栅栏分割小区等等。实际上根据《商品房销售管理办法》的规定，在这种情况下我们收房时一样可以要求退房。