Ⅰ 左撇子怎么练好右脚横踢，侧踢，后旋踢
循序渐进，量力而行
做任何练习都不要勉强，就不会受伤变化。
（1）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。
（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。
（3）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
Ⅱ 怎么能练好左撇子
我也是左撇子
地道的左撇子```我是左手投篮!右手的控球很菜和左手相比``对球的感觉一点都没有`右手练地太少了!!!
记得在学校时候,训练时是做俯卧撑，，手持哑铃或者是铅球-正常坐姿-手心朝上腕关节放在各脚的
膝盖上，腕关节要
超出膝盖，然后用腕力向上抬起哑铃或铅球，记得-始终是用手腕的力气
怎样
可以
很
好的
锻炼到
这就
的
腕力了
！！还
又
就是手
持握力器！！！也
不错
Ⅲ 练成左撇子要多久怎么练啊
看你的毅力了...我花了7个月才练成左撇子....
我有个同学右手断了...不得已只能用左手...结果1个多月就练得非常熟练.....
主要是毅力.......就是平时写字吃饭之类的都用左手....慢慢就练好了
主要的难点是掌握力度.....不太好把握......
额......左撇子不会不受欢迎阿.....很多伟人都是左撇子.....爱因斯坦牛顿达芬奇贝多芬米开朗基罗拉斐尔亚历山大大帝凯撒拿破仑都是左撇子......
那个说左撇子不受欢迎的人完全是在胡说拉..
Ⅳ 左撇子是可以练出来的吗
左撇子是可以练出来的，我就碰见过一个上篮喜欢用左手，然后投篮是右手的人。问了一下才知道他是故意练的左手上篮，因为这样比较容易突破右撇子。
当然，他的左手投篮就没右手那么准了。
Ⅳ 左撇子怎么练习
如果你是左撇子的话那先恭喜你了,首先,不管你是不是左撇子,你的右手一定能用吧,正常人都是右手,想练左手不容易,但是你现在左手和右手一起练习运球的话,(你知道科比吧,他就是在右手受伤的时候左手练出来的),如果你先玩好篮球,左右开弓那必然会很牛B的,多加练习...!!!
Ⅵ 左撇子一般怎么练球
只能说慢慢适应，用右手打的时间长了就能够适应右手运球打球了，我有个侄女也是左撇子，后面慢慢也就改掉了，然后左右手都能灵活用
Ⅶ 练成左撇子要多久怎么练
看你的毅力了...我花了7个月才练成左撇子....
我有个同学右手断了...不得已只能用左手...结果1个多月就练得非常熟练.....
主要是毅力.......就是平时写字吃饭之类的都用左手....慢慢就练好了
主要的难点是掌握力度.....不太好把握......
额......左撇子不会不受欢迎阿.....很多伟人都是左撇子.....爱因斯坦牛顿达芬奇贝多芬米开朗基罗拉斐尔亚历山大大帝凯撒拿破仑都是左撇子......
那个说左撇子不受欢迎的人完全是在胡说拉..
Ⅷ 练成左撇子要多久怎么练
练不成的，左右撇子是在婴儿时期形成的生理神经习惯，一旦形成一辈子无法改变。
本来是右撇子的练左手只能说是把左手练得熟练，完全做到跟右手一样是不可能的。
就跟个男的想变女的，做了变性手术他也不能完全变成女的。
练习左手最简单的从刷牙开始，这个比较简单。而后吃饭打球什么的，等你能用左手写字画画估计就差不多了。
贵在坚持。