菲律宾短棍为什么那么细

A. 菲律宾短棍如何选测尺寸

首先菲律宾的武技是很多的，不同打法对棍长也有不同要求，但普遍的长度在24—26英寸间，也就是大概60—66厘米左右，关于长度不用担心，主流的购物网站上大都是这个长度。

我认为你应该考虑的是棍的直径，这取决于合不合手，虽然每个行内大佬的意见都不相同，但我个人认为直径在2-3厘米合适，一般菲棍课程中使用的藤棍在1.5-2.5cm左右。

而选材我首先不推荐钢棍。一是太沉，不适合你的正常练习。二是手出汗容易滑，会出现拿不住飞出去的情况。三是手感极差。

街头打斗有别于擂台较技，其无规则、无保留的性质往往使器械搏杀占有很大的比重，而在众多的器械当中，短棍却常常倍受打斗者们的钟爱，因为在当今的社会情况下，砍刀、匕首之类本身就属于违禁物品。

而长棍、标枪之类携带又多有不便，所以短棍以其短小精悍、貌不惊人便于携带等诸多优点成为街斗的首选器械。

短棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜，有条件者，还可以选择当前比较流行的甩棍(ASP)，国产棍中的SZ、US055质量都不错，可以选择使用。

持棍时，用握处距棍末端应该留出一拳远的距离，俗称“留一手”，而不能不留余地地握在棍子的最末尾。

这是为什么呢？因为这种握法比较自然、稳固，如果手握在棍末端的话，在实战打斗中，由于快速的挥动和剧烈的撞击，极容易使棍子脱手而飞；再有尾端留出一部分，更有利于技术发挥，在近身时，可以充分发挥出棍尾砸、杵优势。

至于监敌姿势，没有硬性规定，可以根据自身习惯灵活处理，大形以斜步稍息式为主，持棍时可微微上指、下斜、水平放置，不管用什么姿势，均要注意一点：就是后腿微微弯曲，身体略压缩，精神高度戒备，以保持“一触即发”的状态。

至于持棍手上在前还是在后，不作强求，相对而言，笔者较推荐前手持棍法，前手持棍至少有两个优势：1击打面广，有利于技术发挥；2便于抢攻，以及控制距离。

B. 关于菲律宾短棍的问题。

菲律宾短棍长度要长一点，一般以身高 大概为60cm---100cm之间， 基本都是 70cm左右， 直径一般都是2mm--2.4mm之间，教一般的细点。 菲律宾短棍和一般的短棍术有明显的区别，是现在世界公认的最具实战性的短棍术。截拳道的短棍不错，毕竟李小龙当年和伊鲁山度大师是师徒关系嘛。 http://tieba..com/f?kw=%B7%C6%C2%C9%B1%F6%B6%CC%B9%F7 菲律宾短棍 贴吧 ， King匕首kali短棍技击：53637863

C. 菲律宾短棍是木头的还是铁的，多长防身拿着是不是不方便

硬木的，长60cm---100cm之间，基本都是 70cm左右，直径一般都是2mm--2.4mm之间，教一般的细点。 说实话它只能随车携带，不适合随身，不过你可以买可以连接的二节棍来代替，到时候拧上扣就行了。

D. 菲律宾短棍 进口藤条 巴西梨花木 哪种材质比较好听说白蜡杆击打在身上是内伤，其他两种呢

白蜡杆是目前武术比赛用的长棍、长枪的标准材质，不是因为会造成内伤，而是因为这种木质韧性极强，质地较密，不易被劈断。
我觉得坚硬的梨花木更易让人受伤，三种材料相差蛮大的，藤条的兵器没用过，但是显然质地应该不如白蜡杆紧密。
如果是你自己练习用的话，推荐白蜡杆的短棍，打到身上不会像巴西梨花木那么痛，也不易折，取材方便便宜，几十块钱都可以买很长一根了。
如果要造成杀伤力的话，就用实心钢棍。

E. 求有用的拐杖武术套路

据我所知，少林达摩杖，陕西鞭杆。这两种是最为接近拐杖的武术器械运动。均为单根，且双手运用居多，比较菲律宾短棍单手使用居多或双手使用双棍有很大差别，也有别于防爆短警棍的使用。跟中国传统武术的长棍更是不同，长棍使用有枪（长矛）的痕迹。器械（棍子）的长短，粗细，重量，材质决定了使用方式和动作差别。早在二三十年前就有相关武术书籍出版。（孔网上或许有以前出版的类似旧书，楼主可以去找找看。）少林达摩杖本身就是僧人云游时候随身携带的拐杖。陕西鞭杆是放羊汉的羊鞭子的鞭杆子。都是一米以上，一米五以下的，不是很粗壮的棍子。撩，戳的技法居多。不粗壮的棍子，戳的威力是最大的。据说都是这些人前人在外出的时候生产生活工具，兼顾防身。日久天长形成了一门独特的武术技击方法。僧侣和羊倌都是社会底层人士，不见得有什么武术运动理论基础，也不太可能先期就总结出套路。应该只是几个散招，是后人慢慢在散招的基础上总结出来套路。套路不是用来搏击的，是练习对棍子的掌控技巧，力度，准确性和器械和人的配合性的。拐杖技击技巧属于小众和偏门，冷门。长柄雨伞若用来技击很适合套用鞭杆的方式。毕竟雨伞强度不够，重量较轻。抡圆了打人也没有什么大的伤害。而雨伞尖用来戳力度还是足够的。撩、拨使用强度还是足够用的。本人是学“武术与中国传统体育”专业的。现在当体育教师。虽然接触了几年中国武术，毕竟不是专业练武人，班门弄斧的多几句嘴权当是大家闲聊了。也没指望拿楼主的悬赏。不惹各位看官烦就很知足了。

F. 《杀破狼》里一件华而不实的兵器

甩棍
有人可能对甩棍的威力有所质疑，认为就这样的手指粗细的小棍棍能把人打坏？呵呵，很负责的说——能、绝对能。而且这样手指粗细一样的小棍棍能把一块砖抽断，这是经过暴力测试的。想想一下吧，是骨头硬还是甩棍硬。

现在甩棍已经成日常防身的常用兵器了，现在警察武警也已经普遍配发了甩棍，甩棍能如此大量的应用原因very的简单，那就是简单实用。不过，虽然简单也应该学点基本的棍法，这样会使你在日常生活中碰上突发事件防身时如虎添翼。

在现实生活中有太多的意外发生，如何保护自己很是问题。以前在看过这么一个帖子，说是一个男子在火车站被偷三回，被气坏了，但也没折，谁让小偷人很多都是团伙作案，如果表现过激会很危险，所以平时多想想如何防身是非常必要的。

很多狗血小说中反复提及一句老话：最简单的也就是最实用的（个人认为很正确）。练好了，说不定那次就用上了。下面的生活中防身技巧非常简单实用，很好学，一般人都能学会，但要慎用。

甩棍技术主要包括：

1. 甩棍的使用技术。

2. 攻击目标。

3. 最最简单的腕力训练。

4. 平日如何实战练习。

5. 其他生活武器的运用。

1、 使用技术

练甩棍技术要记住六字诀：劈、撩、扫、刺、杵、撞。世界上任何棍法都离不开这六字诀。

这些很好理解，基本在打架时都会用，但是需要注意的一点是，如果你能在打斗时把这几个技术链接好的话，那会使你的打斗防身能力剧增。

关于劈、撩、扫的技术链接，只要记住两个组合就可以了。一个是劈撩组合，二个是劈扫组合。劈撩组合就是当你从上往下劈击对手后，不停，一个反手从下往上挥撩，就这么简单，而且由于动作没有间断，威力就很大，很可能对手躲过你这一劈但是躲不过你这反手一撩。

劈扫组合就是当你劈完后不停，马上一个反手横抽。撩的轨迹是回手斜上发力，而扫的轨迹是回手水平横抽，威力是很大的。

以上两个组合动作可以在平时没事时练练，就当锻炼身体了，只有平时多练，才能在实际防身时用上。

但是刺、杵、撞。这三字诀就不是很容易运用的了。因为一般人在突遇打斗时很容易紧张，而导致拿起甩棍胡乱劈击，刺的技术不经过平时练习是用不上的。

刺分为单手刺和双手刺。单手刺就不讲了，就讲讲威力最大的双手刺吧，呵呵，实际双手刺的状态就是拼刺刀的状态，只要记住到时双手握棍以拼刺刀的状态刺击对手就可以了。目标是对手躯干，如果刺中的话，很容易叫对手肋骨折断。但有一点要记住，用双手刺的技术时一定要有突然性，不要让对手看出的意图来，切记！

讲一个杀手棍刺击技术，是特种兵用的技术，非常狠平时要慎用，否则后悔就晚了。动作也很简单，就是双手握棍，由下往上用棍尖刺击对手的下巴。这个技术简单但是能致人死命，日常防身就不要用了。

杵主要是双手技术，也是象拼刺刀的技术，相信大家都看过解放军和敌人拼刺刀时，双手握枪用枪托反砸敌人的镜头，这个反砸就是“杵”。刺是用棍头，而杵是用棍尾，和刺一样，双手发力威力是很巨大的，后果是很严重的，所以也要慎用。

撞的技术也很有威力，撞的动作也是双手握棍，左右手分握棍头和棍尾，水平端起，用棍的中节，就是中间部位，撞击对手鼻梁，一击见效，也是非常狠的技术，还是老话：要慎用！！！

2、甩棍攻击目标

有人可能说：这还用说呀，打头！威力大，刚刚的。答案是：错，在防卫过程中，千万不要用甩棍打头，否则基本后半生就去免费吃饭的地方去了。

所以说为了后果不要太严重，甩棍的攻击目标应该放在攻击对手的四肢上，攻击对手四肢可以使对手丧失战斗力，还不会伤及生命，所以说攻击对手的四肢是最好的选择，尤其是群战时，打腿可见奇效。

3、 最简单的腕力训练

知道了甩棍技术的六字诀还不行，还得进行点功力训练，这才能让攻击力得到增强。甩棍的功力训练主要是练腕和小臂。手腕和小臂是增强你杀伤力的核心。这里有个本来是练刀的练法，同样适用于甩棍。

方法很简单，关键在于坚持去练。练腕是需要辅助工具的，辅助工具就是农村用的镐把或铁锹把（钢铁家伙事不建议初期不建议买），在土杂五金行都能买到。买来后可以在家里放着，不用每天固定去练，只有有空练练就行，无形就就可以增强你的腕力和臂力。

具体练习方法有两个，一是摇腕；二是点腕。摇腕就是握住镐把的一头控制镐把的另一头按顺时针划圈，划多少圈看个人情况。点腕是握住镐把的一头控制另一头象鸡点头似的，一点一点的练腕和小臂，实际点腕练的就是一个劈劲，练好后当你用甩棍时就可以劈击对手手臂活腕，杀伤力很大。

4、 平日如何实战练习。

如果有条件可以找个哥们一起练练甩棍的实战，锻炼一下你的胆量和实战能力。在这里有个平时练习实战的方法，就是报纸，用法就是你找一些报纸卷成个纸棍，长短自己控制，这样不就是最安全的实战用具了吗？这样的用具可是打不坏人的。具体实战时要记住两点：一多移动；二训练攻击对手的四肢养成习惯，呵呵，良好的习惯可是你成功的关键啊。

5、 其他生活武器的运用。

这一部分对于不太懂格斗技术的普通人来说太重要了，一直倡导一个观点，那就是遇上危险拿起你随手可用的各种武器吧，千万不要相信空手入白刃（武林高手很多，但是你我至少还差点）。空手入白刃那是万般无奈的最后选择，杨白劳但凡有个钢镚也不进山洞啊，一旦有选择，千万要拿起你的武器来奋力保卫自己的生命。

为了防止我们日常生活中不受侵害，我们要善于利用身边不是武器的武器。比如：

钥匙、方便筷子、碳素笔或钢笔。

钥匙。用钥匙防身最好不过了，而且不存在任何安检的问题，走遍全世界都可以用。这里所说的钥匙最好是那种开防盗门的十字花钥匙，我家就是用这种钥匙，这种钥匙最适合防身。用法是碰上歹人攻击时拿出来握在手心里，把钥匙尖从指缝露出来，就是一个非常标准的防身手刺。在攻击中非常的锐利。什么时候用呢？当你被偷而且围攻时就可以用。

另外可以在下夜班时，为了防止抢劫，可以事先拿出来握在手心里以防突发事件。夜间被打劫，这样的例子太多了。

方便筷子。怎么用呢？那就是用的时候一定要掰断来用，用锋利的断口来攻击歹徒。要注意握法。握在手里的时候断口尖要从握拳的下端露出来。用拇指按住好的一端，象捣蒜似的攻击歹徒脸部和颈部，非常有威力（手底下有点准，别整个防卫过当）。

碳素笔或钢笔。用法和筷子一样，而且用笔最大的好处是跟钥匙一样，可以随身携带。

这三种日常用具介绍完了，可不要小瞧呀，关键时刻就可以拯救我们的生命。

文章的最后讲几句防身意识的问题。我们在生活中来来往往一定要有防卫意识，因为地球现在实在太危险了。。。。。。我们要想安全的生活就得有防卫意识。

最后列出几条防身注意，适合任何人。

日常生活防身守则：

1、 用甩棍打斗时要注意移动，具体状态请向动物园里的猴子学习。

2、 面临群战时要后背靠墙，减小被攻击面积，这时如果你的左手有空时赶紧报警，边抵抗边等待救援。

3、 夜间走路遇见楼拐角要绕大圈走，以防止歹徒打你闷棍。

4、 夜间走路时手里要预先握有武器，以防止突然袭击。

5、 不管夜间或白天走路要注意防备靠近你身边两米以内的任何人（包括老人和孩子）。

6、 把你的手机上2号按键设上单键拨号，号码为110，为报警节省时间（如果已经解决了，打了110后闪人要有速度）。

7、 在街上与人发生纠纷后要迅速离开现场，以防歹人报复。

8、 在预感到有危险发生时要找好逃生的后路。如在屋内一定要守住门口用武器拼死抵抗，不给歹人利用人多攻击你的机会。

G. 日本剑道在现代社会还流行吗

在日本剑道是很大众的平民运动了。我在日本读大学时身边的日本朋友交流得知在日本到国中为止基本剑道算必修课，所以进入高校之前基本人人都是1-2段，进入高中后社团才多起来有柔道部、空手等等，而且日本社会人道场特别便宜，我读的早稻田户山那边8段老师的道场一年就2000日币（等于白送了），日本交通发达大多数到场又可以寄放护具，所以剑道人口特别多，流行度仅次于柔道了，比空手道多n多（空手道在日本不是想象中那么主流）

但就是日本人自己也承认剑道是体育而非武术。日本现在有一种羽贺派剑道是古战场剑道，允许战前规则（踢打摔绊），有古流也抨击过剑道的体育化。日本的剑道门户杂志《剑道日本》是有记载过剑道老师碰到混混被打没有还手之力的，来证明剑道缺乏实战性。其实内行人大家都懂，只是最近日本动漫影响太大，造成很多夸张的影响，比如各种奇怪的构え或者双刀流（和剑道中的双刀差太远）

在日本，武道定义为空手道、柔道，这两个是极具杀伤力的。日本剑道联盟管辖之剑道、铳剑道、短刀、剃刀都不算武道（而且个人感觉其中剑道实战最差）

可以看空手道和柔道的演武大会，冠军和职业选手都是正儿八经的全职训练出来的，把空手or柔道当毕生事业的。而剑道的日本选手权大赛所谓职业高段位都是警察⋯了不起的大公司的剑道队（社会人）还有学校队伍，缺少一种真正武道的传承

硬要和武道扯上关系的话，可以理解为具有武道精神的体育运动

ps：日本古流现在也不行，和朋友玩过香取神道流居合，像广播体操一样⋯毕竟那么多年禁武，在结合德川时代很扯的分封制度，没有人见过古流到底什么样了，现在大部分古流都是靠一些考证和自己对古流的理解，就像古希腊摔角复兴运动一样，不靠谱

器械类目前最简单实用的就菲律宾短棍美国欧洲和台湾开得到处都是，菲律宾短棍真是靠菲律宾人抗美抗日和街头打斗几百年总结出来的，目前貌似无解。值得一提的是菲律宾短棍以印尼武术为基础，结合了西班牙剑术，所以标准下是双持的，但欧洲现在（包括西班牙本土）都是单手剑，这点很有趣

H. 双节棍的简介大全

双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。下面是我为专门您整理好的双节棍的简介。

三节棍太长，使用不方便，虽然可以打击较远的目标，但收放不便，所需的气力也要大一些。而双节棍则不然，全长只不过72厘米，使用起来运动如飞，有如狂风扫落叶，所向披靡，乃是突破重围的最佳兵器。双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路(即脚跟或上下5寸双节棍的部位)的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。难怪国内外许多 武术 爱好 者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。

双节棍是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，实而不华。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。

1970年-1973年李小龙功夫电影开始席卷西欧。传奇的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武器：双节棍。因李小龙原因双节棍风靡全世界，(在美国因受李小龙影响，号称世界警察的美国警察也携带双节棍防身。可知李小龙对美国和双节棍的影响有多巨大)甚至在美国一些年轻人看过李小龙所拍摄的电影而迷恋上双节棍。导致美国一些青年因双节棍而发生多起伤人事件。所以美国法律禁止美国公民携带双节棍物品更不能在公开场合舞弄双节棍。[1]双节棍随着李小龙功夫片影响了无数武术爱好者，因它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器、具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点，因而在世界各地广泛流传。截拳道自一代宗师李小龙先生创立以来，以其动作刚劲迅猛着称于世。双节棍更是其精华所在。挥舞双节棍的李小龙成为无敌的勇士。在几乎所有的欧洲国家这种手持武器带来的印象是闻所未闻的。李小龙的影片变得空前的成功。

不管怎样，双节棍的流行也有低谷。在街战中经常发现有人使用双节棍，逐渐地双节棍的所有者变得有犯罪倾向。年轻人经常带着双节棍，甚至他们不知道如何使用它。很快，这种东方手持武器被大众看成是一种“扼杀棍”，这是完全错误的定义，因为这种武器是用于打击，当然不是只为了扼杀用。遗憾的是时至今日这种误解依然存在。在世界各地都可能发现双节棍，尽管样子有细微的变化。像亚洲的双节棍以木制的为多，比较现代的样式也慢慢开始出现，因为双节棍是这几年最为流行和最被认可的武术。渐渐的, 双节棍变化得多种多样。泡沫的或海绵的，铁的、钢的、塑料的，不过大多人坚持传统样式，使用木头双节棍, 因为双节棍最初是木制的。这变化还体现在重量和棍的连接方式，可能是一段绳索，也可能是用铁链子。棍子的直径、长度和链长都根据使用者的喜好和双节棍在各地的风格而不同。

由于双节棍的小巧, 它很容易隐藏, 特别是在古老的东方世界比较传统的成套装束里。虽然如此, 它却没有像剑道等武术一样广泛流行。也许这可能归因于李小龙的影响，一个训练有素的人持双节棍。 能有效对抗比较长的武器像刀、剑、 长棒等。双节棍打斗发挥作用的最有效地点是街道小巷里。双节棍都有哪些别称呢?为什么有人叫它双截棍?

周杰伦的歌曲《双截棍》确实又让这种兵器火了一把。所以现在很多人都叫它双截棍。大概，一样武术器械的风行，总会伴随着名称的多样化。随着棍法的发展和普及，长棍的类型越来越多，长棍的名称也多样化了，譬如叫“杆子”、“条子”，“棒”等等。双节棍也是这样，有叫“双节棍”、“二节棍”、“两节棍” “双截棍”这样的叫法。但玩双节棍的朋友还是习惯叫双节棍。李小龙以及我们的长辈们叫它二节棍。除此之外，双两棍的叫法也很普遍,在金山词霸中就是这样叫的。它的英文名字好像并不是有很大分歧，Nunchaku或Nunchakus，Nunchuks这个英文应该是来自日文，但现在国际上也都这样叫。在一些双节棍的包装上的名字就复杂多了，有：Two Sections Stick，二龙棍。其实叫什么都无所谓，这个并不重要，但我还是推荐叫双节棍或二节棍，叫双节棍的理由是双节棍互联网上关于这个词的资料也最多，个人感觉这叫叫也最顺口，最好听。叫二节棍是因为李小龙和前辈们叫它二节棍，而且发音类似国际叫法NUNCHAKU。

汉语中双节棍的别称有：双截棍，二节棍，两节棍，两节鞭，二龙棍，双龙棍，盘龙棍，龙虎棍，双节鞭等。

双节棍英文：[Nunchaku或nunchakus] 大家都知道日本人译了很多英语里没有的词，如剑道(kendo)柔术(jujutsu，现在称作" 柔道 ")、弓道(kyudo，弓剑术)等。而日语双节棍这个词起源于中国福建。

双节棍日文：ヌンチャク(両节棍、双节棍、二节棍)tahn do li ga 。

另外还有两个名称：" ee chul bong "(二节棍), 还有一个更为适当的名字, " tahn do li ga " (短连枷) 。后来流传：太祖始创盘龙棍;古代流传奇兵器。载史变迁现原形，一根银线系两端，龙持双棍入荧屏，劈扫点射真英雄，刚劲雄猛称于世，短小精悍力无穷，AB两端阴阳极，软中带硬柔中强，舞动如飞扫落叶，游离盘旋八卦生，无招无式无宗派，棍术奇葩遍地开，风靡全球男儿郎，小龙精神天下扬。

双节棍一般认为起源于中国。古代双节棍

传说 双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙棍(近代北方又称大扫子)和小盘龙棍(小扫子)。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力[这种一长一短的双节棍也常被叫做‘虎尾梢子’]。后来这种兵器由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，双截棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。李小龙的双节棍，就是这种标准的72CM的双节棍，区别于传统的大小盘龙棍。

还有一种说法就是双节棍源自古时农人打麦场上所使的“连枷”农具。据考证在数百年前的古代中已存在.

截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而着称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双节棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的双节棍，就已足够票价了。双节棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵器，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在世界各地广为流传。

李小龙赴美发展，以武会友，广交世界搏击高手。其中有一位高手，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度，此人擅长双节棍和菲律宾短棍，棍术炉火纯青，因仰慕李小龙的截拳道而投于李小龙门下，潜心学习截拳道。同时，李小龙也从他那里学会了此双节棍术，而且经过一番苦练和潜心研究，达到了更加登峰造极的境界。他的双节棍法，招招凶狠凛冽，令人眼花缭乱，只要看过他的影片，就知道绝非像某些传统的“花架子”、“戏班子”功夫，而是真正的神功绝技。

1、取舍：棍双节，舍一方能取一，世上多少人茫然于取舍之中啊……

2、顺势：若要运棍如风， 必须顺大势为我用，逆势行必挨打。

3、合一：人运棍，棍绕人，想把双节棍运用的流畅，必须把自己和棍融为一体。人生任何一件事做到合一二字，就一定是做到了极点了。

4、爱：如果你不把你的棍当朋友，不让它靠近你，总是害怕它，那你永远也练不成。这不是勇敢的问题，这是爱的问题。没有爱，只有恐惧，你永远活在孤独中。

5、失败：没有人是一天成功的。但也没有人是永远失败的。想要成功就必须付出百倍努力，手没受过伤的人很少能成为双节棍高手。

6、周而复始：双节棍舞花，最高境界是棍飞速旋转，老子当年对孔子说，周而复始，自莫大焉。所以，旋转的时候只有任凭他周而复始，才有新的开始。

7、唯物：武术家都是彻底的唯物主义者。双节棍永远不可能超越作为棍本身属性的极限，武术家也都是依据双节棍独特的属性来创造招数的，可是，有多少人现实中迷失在荒.唐之中啊。

8、刚柔：棍为钢，链为柔，运棍时刚劲，转链时尽柔，才是双节棍的武美合一。普通人做事，又有多少是依据事物本身属性来分别处理的呢?自问。

9、万变不离其宗：双节棍可能是兵器中变化最多的武器之一了。抬手一变，收手一变，但双节棍的基本动作也就是单十三双七共二十式的原地动作，加上八种步法，四种舞花，七处双手换手，十种单手换手，共四十九个标准动作，可是却演化出成千上万个组合动作，让人眼花缭乱目不遐接。世上之事不过如此，当你想要做什么事情的时候，先把事情的规律摸清楚，本质核心学会了，做起来就自然得心应手。

准确的双节棍历史没有人知道。然而，我们对它的怎么发展有一个概念。最有可能的是双节棍的原型是一种农业用具。它被用做连枷或马嚼。在十三世纪或十四世纪，不少中国人移民到冲绳岛(Okinawa)(靠近日本的一个岛屿)。

这些中国人主要在Kumemura城市定居下来。他们精通各种武术。其中的一种是使用一种武器。他们称这种武器为：“双节棍”。日本人对这种武术非常的感兴趣。大量的日本人前往Kumemura学习这种令人着迷的自卫武术。稍后被学会的技术被日本人翻译成他们的叫法，同时武器的名称也被改变了。

日本人开始称这种武器为：“Nunchaku”。他们也改变了双节棍的外形。中国式的双节棍是由铁链连接起来的两根圆棍组成。日本人则用绳索把两根八边型的棍连接起来。这种类型的双节棍又发展出不同的样式。

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