菲律宾太阳下怎么防晒

㈠ 下个月去菲律宾，那里的太阳挺厉害的，有没有比较好的防晒霜可以推荐

一把遮阳伞就可以，无需防晒霜，如果在沙滩玩，用那些具备隔离紫外线的。

㈡ 一个人要去菲律宾旅行，需要准备什么东西呢需要注意哪些

首先要做好旅游攻略，把衣服携带好，把衣服和药品携带好，提前准备好防晒霜和防晒伞，把要去旅游的路线提前做好规划，要先带好身份证和出国的文件；在旅游的过程中要注意语言不通的问题，最好选择当地的导游，还要注意自己居住地的隐私问题。

㈢ 去菲律宾带哪些东西，注意什么

1、首先是行李箱：一般建议带一个大的和一个小的，小的可以用肩带式的背包之类的，大的就用行李箱，最好选坚固一点的，为了保证安全性可以再加一个锁头。

2、其次是衣物方面，根据出游天数准备好足够的替换衣服，一般游玩的情况下建议选择偏休闲一点的服装鞋履比较合适，如果是出差之类的有正式场合可以备一到两套合适该场合的衣服鞋履，以及泳衣泳裤沙滩裤这类衣服可以根据行程安排决定是否携带。

3、尽量不要携带全新没有穿过的鞋子，一是避免游玩时损坏了新鞋，二是避免新鞋不合脚磨坏脚跟脚趾。

4、虽然酒店会提供一次性的牙刷毛巾等，但是条件允许的情况建议自带毛巾、牙刷、牙膏、拖鞋等，以及根据自己的习惯可以携带洗面奶、护肤品、睡衣等个人物品。

5、出门在外长途旅游最好是带上一些常备药品，以备不时之需，比如感冒药、退烧药、晕车药、中暑药等等。

6、最后最重要的就是个人的相关证件一定要携带，钱包、身份证、护照、机票这些东西一定要随身揣好不要搞丢，除了适量现金之外一定记得要带上一张到两张可以境外消费的银行卡，以备不时之需。

(3)菲律宾太阳下怎么防晒扩展阅读

菲律宾将放宽签证待遇，中国游客可免签30天游菲参加菲旅游部认可的旅行社组织的旅行团的中国游客，将获准免签证在菲逗留30天。

拥有美国、日本、澳大利亚、加拿大、申根区、新加坡或英国签证的印度公民可以免签证在菲逗留14天。参加由旅游部认可的旅行社组织的旅行团的中国游客，将获准30日的免签证逗留。

为了吸引更多外国游客、增强本国旅游业的竞争力，菲政府将166个国家和地区公民免签证逗留时间从21天延长至30天。

泰国、新加坡和马来西亚允许多数国家公民免签证入境停留30天。在柬埔寨，除东盟国家公民可享受免签证入境外，其他游客在抵达时可以获得一个月的落地签证。

根据菲方新的规定，凡由菲政府授权的旅行社接待的来菲团体中国游客（至少3人），可在菲任何国际入境口岸申办落地签证，在菲停留期最长不超过14天；菲政府授权的旅行社接待的来菲中国个体游客也可享受以上政策。

此外，团体中国游客落地签证费有所降低，3人至19人团减为每人25美元，20人以上团（含20人）减为每人15美元。

参考资料：菲律宾旅游签证-网络

㈣ 请问去菲律宾旅游有什么注意事项

一：气候；
每年3-6月炎热干燥，7-10月为雨季，11-2月较为凉爽。全年平均湿度约77%。
二：时差；
同北京时差：-1.00
三：旅游注意事项：
菲律宾人的姓名大多为西班牙语姓名，顺序为∶教名.母姓首字.父姓。与专业技术人员交往时要称呼他们的职称工程师、建筑师、律师、教授等。交谈时要避免菲国内政治纷争、宗教、菲律宾近代史等话题。但菲律宾人喜爱打听私人情况。谈话时要小声。老人受到尊重，要先向长者问候、让座，不能在老人面前抽烟。

㈤ 夏季的太阳特别晒，该如何正确的做好防晒

在夏季的时候，许多地区的温度特别高，太阳特别晒。想要呵护好自己的肌肤和防止衰老，就需要做好防晒。防晒主要有物理防晒和化学防晒，如果没有使用正确的防晒方法，很有可能会起到反效果。那么，该如何正确的做好防晒呢？

皮肤衰老最大的原因就是日常没有注重防晒，很容易让我们的皮肤变得很干燥和长小细纹。如果是爱美的女性，在日常生活当中一定要注意防晒哦。

㈥ 天天在太阳下，怎么做才能防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知教您防晒小妙招。

当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，最好穿上棉麻制的长袖衣服。

1出门在外“朵朵伞伞” 在同等条件下，用于制作遮阳伞的织物，其颜色越深，相应抗紫外线的性能也越强，黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线的性能好。同时，以银胶布、珍珠胶布为面料的遮阳伞，有较好的防晒效果，而且质地越密、越厚，防晒效果也越好。

2“帽”不惊人前后兼顾 戴上四寸宽的宽边圆帽，不仅能遮挡面部，也可以保护耳朵和后颈部的肌肤，透气性佳则可以延长佩戴的时间。虽然鸭舌帽的款式较为时尚，但防晒效果其实不够全面。

3忠心护卫“镜”内干坤 外出时，你应当戴上大镜面的太阳眼镜，它可以遮盖眼部四周的肌肤。对太阳镜来说，uv指数〔用于衡量滤除紫外线的效果)是一个很重要的标准，目前大多数太阳镜的uv指数在96%一98%，深色镜片比浅色镜片要好，运动专用的尤佳。

4慎选着装面面俱到 纯棉布料具有吸汗好、透气性强和穿着舒适等特点，是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时，最好穿深色农裳，比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的臂部肌肤，你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

美容小提示:

除了脸部以外，最容易遭受紫外线伤害的是双手，还有颈部后侧、肩膀和足背等部位也容易受紫外线的直接照射，娇嫩的唇部涂抹有防晒作用的唇膏。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

㈦ 假期去菲律宾玩，需要注意哪些

菲律宾是一个热带国家，很多人对菲律宾的了解并不深。菲律宾是一个比较适合潜水的国家，四周都有大大小小的岛屿，因为岛屿多所以它的美丽风景也比较多。这几年人们的口袋富裕了，大家都喜欢出去旅游，菲律宾也是我国人民选择旅游比较多的地方，那么去菲律宾应该注意哪些事项呢？

在外面旅游最重要的就是要保障自己的安全，然后才是欣赏美，景品尝美食。对于觉得有些危险的事情，一定不要做，时刻保持自己的警惕心。

㈧ 在太阳下怎样做到防晒

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。
2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。
3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。
4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。
5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。
6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。
7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。
8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。
9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。
10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。

㈨ 海岛旅游，怎么防晒

01
一、海岛防晒大法之“物理防晒”
最最安全、最最万无一失的就是物理防晒了！只要你能捂得住、捂得严实，再猛烈的紫外线也不能伤你分毫。阻挡强烈的紫外线是防晒的关键，太阳伞、太阳帽、太阳镜、长袖衫、长裤都是常规的物理防晒工具，近年甚至出现了“脸基尼”这种物理防晒的终极产物。


画风有点点辣眼睛，但是防晒效果真是没谁了。当然，我们通常来说不需要动用这样终极的手段，只要带上防晒指数达标的太阳伞和太阳镜，室外活动较多的时候尽量穿上长袖长裤就行了。

推荐指数：

优点：安全环保

缺点：热，不方便下水

02
二、海岛防晒大法之“批发一箱防晒霜”
我知道看完第一个物理防晒大法，有人要说了“来海南，为了防晒不能玩水算怎么回事！“。没错，我们不可能时时刻刻捂着，只要找到合适的防晒霜，就可以痛快玩耍而不用担心被晒伤。防晒霜按照防晒原理来说，分为“物理防晒”、“化学防晒”和“物理+化学防晒”三种类型，质地和防晒效果有所不同，但是我个人使用感受上差别不大，只要搞清楚以下3个关于防晒霜的谜思即可。


1. 品牌：品牌是浮云，重点是每两个小时补涂，否则再厉害的防晒霜也没用。

2. 防晒指数：不是越高越好。有些人迷信防晒指数越高，防晒效果就越好——这是误区。SPF指数防御UVB，PA指数防御UVA，一般来说，SPF30/PA++已经完全足够应付室外活动的防晒——前提是“及时补涂“。所以出游的时候一定要涂上防晒霜并及时补涂哦，一瓶不一定够用所以建议批发（不是）。

3. 使用时间：防晒霜必须在出门前20分钟涂上才能发挥作用，这是为了给防晒霜留下成膜的时间。另外，出门后还需每两小时补涂一次防晒霜，最好随身携带小瓶装，方便补涂/喷。如果不做后续的补涂工作，会前功尽弃的哦。

推荐指数：

优点：不影响水上活动

缺点：需定时补涂

03
三、力挽狂澜之“晒后急救“
没有做好防晒工作的话，会直接面临皮肤晒伤的问题。晒后出现脱皮属于严重晒伤的情况，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，建议用温水冲洗，暂时缓解皮肤不适，及时就医。如果晒后皮肤微微变红、发烫等属于轻中度晒伤，下面分享几个实用的轻中度晒后急救方法。

1.喷雾降温：立刻掏出包里的补水喷雾，均匀喷在晒过的裸露肌肤上，轻拍使水分更快被吸收。多次重复，直到皮肤的灼热感消失。


椰子是海南最不怕晒的植物，有与生俱来的自主吸水储水对抗高温干旱的能力，所以椰子被称为海岛的“生命之果”，清甜的椰子水也是夏日解渴首选。这款含有椰子水的喷雾是小岛上人手一支的热卖款，镇定晒后肌有奇效。


2.冰敷镇定：有条件的话冰敷最好。用冰毛巾敷在晒过的部位，等皮肤表面温度降下来后，涂上成分简单温和的补水凝胶，可以最大程度降低皮肤受到的晒伤。

㈩ 在阳光下如何防晒

夏季防晒，首先应避免在上午10时至下午3时紫外线最猛烈时外出，外出时应穿长袖衣服、戴太阳镜、太阳帽，也可撑遮阳伞；其次应选用合适的防晒品。SPF值是指在阳光下，涂抹防晒品后皮肤晒红时间要比未涂抹防晒品时晒红时间长几倍的参数，一般短时间户外活动选择SPF6-8，较长时间的则选择SPF8-15就已足够，不要盲目追“高”。因为防晒剂也是一种较常见的致敏物质或光致敏物，浓度过高容易发生接触性皮炎或光接触性皮炎。