菲律宾蜂蜜香蕉干怎么制作

‘壹’ 香蕉干制作方法

香蕉干制作方法步骤如下：

步骤1：首先就是要准备香蕉，并不是所有的香蕉都合适，太生的香蕉，烤完会有涩涩的口感，香蕉切薄片。

香蕉简介

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，中国海南、台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。

香蕉植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6米的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5米，宽65厘米，10～20枚簇生茎顶。

香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。

‘贰’ 怎么烤香蕉干

香蕉片怎么做呢?

1、香蕉切片状，香蕉应选最新鲜的硬身的香蕉，(不能用不太熟的香蕉，要不要吃起来会涩涩的)，才好切割成片状，尽可能薄些，自做的香蕉片和加工厂生产的加工工艺不一样，只能依靠薄制胜;

2、随后排不在粘布上;

3、在表层抹上一层白砂糖。记牢要细的白砂糖，不必细砂糖，太粗了的糖也不必，口味不太好。尽管香蕉自身早已特甜，可是细砂糖有利于制成品的松脆，因此薄薄的抹一层辅助一下就可以;

4、电烤箱设定100度，顶层，时间大约是三十分钟-40分钟，但关键还是看具体情况，假如摸上去还是软绵绵粘粘的，就再次再烘，总之这个是超低温烤制，费不上过多电。假如电烤箱有暖风转动的还要一并开启，干躁的速率会迅速，烘至表层不粘也早已成形后，从油纸上揭开;

5、把他们挪到烤在网上，再次100度，中高层，时间大约三十分钟。上烤网时还会继续略微变松，由于以前有一面是贴紧油纸的，这一步便是要让双面都能风干，烘至双面干躁，摸上去早已显着一片脆硬宽锋春成形，就可以了。假如时间到了感觉还是不足，就再天赋加点时间烘慎耐，无需一直盯住。超低温的，不容易焦掉;

6、公布后晾晒，至彻底制冷时便是最松脆的情况下，假如不愿立刻服用，就需要放进干躁的密封罐里保存，才会维持松脆。
实际上作法相对而言还是非常简单的，不需要多么的零碎的流程，在家里还可以作出黄橙橙的烤香蕉，尤其是配搭上一杯煮牛奶，再加一点香肠面包片，也是满血复活的早饭啊。

最先，需要在炒菜锅里边放进一些无盐黄油或是是植物油这类的，要腥味相对性淡一些的，随后能够将洗干净的香蕉苹果立即放入锅中，用文火渐渐地的油炸着。先煎的这一作法，也是以便让香蕉苹果维持住极致的造型设计。

次之煎完后，能够把香蕉皮扒掉一半，随后立即放入家中的电烤箱中。实际上烤香蕉的这一作法，本人强烈推荐以电烤炉主导，安全性控温，并且实际操作相对性简易，出错基辩率也会减少许多 。在烤的类似的情况下，能够在双面刷上一些纯蜂蜜，让甜密密的味儿立即渗透到到香蕉苹果肉里，更别具风味。

‘叁’ 香蕉干怎么制作

用微波炉制作香蕉干

主料：香蕉1根，用具：微波炉。

方法/步骤

1. 选择香蕉。

2. 做香蕉干建议选择刚刚成熟的香蕉，没有什么斑点或者伤，不太喜欢甜的可以选生一点的，因为烤制之后甜度本来就会上升，所以不用担心不甜。

3. 将香蕉剥皮，切片。不要切的太厚也不要太薄，太厚了咬不动，而且不易烤透，太薄了烤出来太脆，不容易保存完整，而且容易烤焦。我一般切大概有0.5厘米的厚度，吃着刚刚好。

4. 在盘子里抹上椰子油或者黄油，如果都没有，橄榄油也是可以的。注意一定要使用可以微波的盘子噢！不然仿拿镇会爆裂。将香蕉排放在盘子中，要在香蕉片与香蕉片的之间保留一定的距离，为了能均匀烤熟。

5. 微波炉调到高温，加热1分钟。这时的香蕉片会渐渐的变软，开始散发水分。不过这里要注意，每家的微波炉都是不一样的功率，第一次做的时候最好在旁边观察香蕉片的变化，以防烤过了或者火候不够。

6. 一分钟敏兆以后，将香蕉片翻面，注意要轻一些，不要弄碎了。这次还是一样，香蕉片与香蕉片之间要保持一点距离。在这一步可以添加一些自己喜欢的味道，我做的时候喜欢放一点点的海盐和肉桂粉，这样做出来的不是很咸，也不会太甜，吃着感觉腻，正正好。备粗

7. 最后再需要微波加热半分钟到一分钟。要根据自己家的微波炉功率而定了，注意观察，别烤糊了，但是也必须烘干，吃起来才有脆脆的感觉，有些耐心，慢慢来，不要急噢！烤好之后，要尽快食用，2天之内必须吃完，不然就不脆了。
   

‘肆’ 香蕉干的制作方法

在家里是没有条件自制香蕉干的。
【香蕉干制作流程】
1.原料选择：选取食用成熟度的香蕉（即果皮黄色，果肉变软，有浓厚甜味和芳香味时）。
2.去皮：人工去皮。
3.切分：把果肉纵切两半，小个香蕉可不用切分。
4.熏硫：在密闭雀亩配熏硫室内用硫磺熏蒸20～30分钟，每100公斤原料用硫磺2公斤。
5.烘烤：用热风干燥在65～70℃下干燥18～20小时，使成品水量达16～17%为宣。
6.回软：成品在室温下加以覆盖放置24小时。
7.包装：用聚乙烯薄膜袋密封。
8.贮藏：于室温下贮藏半年以上保持色、香、味不变。
【保顷指色措施】
为了使制品在干燥与贮藏过程中抑制其褐变产生，保持产品原有的金黄色。可在烘烤前把原料进行预处理。方法有：耐档
1.熏硫：把原料入在熏硫室内，熏硫时间分别是15分钟，20分钟，45分钟，60分钟，所用硫磺是化学纯试剂。
2.3%亚硫酸浸5分钟和10分钟。
3.1%CaCl2 浸5分钟。
【分析方法】
研究香蕉在干燥过程中营养成分变化，分析原料在干燥前后营养成分含量。
淀粉含量分析法：用60%高氯酸提取淀粉，用蒽酮比色法分析。
糖含量分析：用菲林氏快速测定法。
果糖含量分析：用碘的碱沙液破坏糖后，用裴林氏快速测定法。
维生素C：碘量法。
单宁：高锰酸钾滴定法。

‘伍’ 香蕉干怎么制作

香蕉干是一种用香蕉苹果制做而成的零食，因为具备着香酥的口味，而且可以为大家补充一定的精力，因而这类小零食是十分火爆的。自然，要想吃到美味的香蕉干得话，不但能够 挑选去销售市场上买，如果有一定的标准得话，大伙儿还可以挑选自己做。下边，就为大伙儿介绍一下香蕉干的作法等有关专业知识！

一、香蕉干的作法
1、最先便是要提前准备香蕉苹果，并并不一定的香蕉苹果都适合，太生的香蕉苹果，烤后会出现涩涩的口味，很熟的香蕉苹果，又不方便切成片。假如香蕉苹果一些软，不太好切成片的状况下，能够 放电冰箱一会，拿出来就可以了。剥皮切皮，3mm上下。
2、把香蕉片，一片一片的摆放在球形网架，留意香蕉片与香蕉片中间要留出间隙，放进电烤箱。电烤箱100度40分钟到1钟头上下！
3、由于电烤箱不一样，能够 观查一下香蕉片烤的水平，烤到50分钟上下，就需要拿出来，给香蕉片一翻过来，随后然后放进电烤箱，烤到50分钟上下就可以拿出来，这个时候类似早已完成了。
4、烤好的香蕉片，放着晾一下，那样会让口味更松脆，更为美味可口，放进密封性的器皿里，能够 储存很多月。
5、进行！

二、香蕉干的适合群体
1、适合削瘦，免疫力低下，记忆力减退，贫血，水肿等病症的群体，发肓停滞不前的少年儿童。
2、适合高血糖，糖尿病人。
三、香蕉干的饮食疗法作用
香蕉片是由香蕉苹果生产加工而成，有关吃香蕉片的益处，就可从香蕉苹果谈起。
1、吃苹果可防止或医治高血压
香蕉片中带有很多的蛋白和矿物，常吃能具有保持身体钠钾均衡，有利排尿消肿调整血压的功效

2、香蕉苹果带有营养元素硼
在人体疲劳的情况下吃苹果能够 快速的恢复元气，另外香蕉苹果带有能防止胃溃疡的化合物5-5羟色胺，因而能缓解胃酸对胃粘膜的刺激性，是胃病病人理想化的饮食疗法佳果。
3、吃苹果能够 控制血压
认为香蕉苹果中的钾元有减少血压、维护主动脉内腔的功效，并带有很多血管紧张素2转换酶抑制剂等化合物，有控制血压的功效。
4、吃苹果能够 减轻烦闷
香蕉苹果含能协助人的大脑造成5羟色胺的物质，能让人的情绪越来越愉快、缓解疼痛和抑郁，香蕉苹果也有润肠和治腹泻功效。

‘陆’ 香蕉干的制作流程

香蕉去皮、切片，在香蕉片上刷一层柠檬汁，摆好放进烤箱里，烤的时候，一般温度调到一百左右，烤四五十分钟即可。
一、香蕉干是怎么做的
1、首先在做的时候，选择香蕉是很关键的，一般都是以成熟了，硬度较好的香蕉味最好。因为成熟过头的香蕉，不好切，烤出来会不成型。
2、将挑选好的香蕉去皮，且成合适的片状，然后在香蕉片上面刷上一层柠檬汁，这样能让它不变色。准备好的香蕉片再摆好了，放进烤箱进里面，要注意摆盘的时候要将它们之间留出些间隙，这样才能不让它们黏在一起。
3、然后就是进行烤了，在烤的时候，一定要注意温度，一般放在上层的话，温度调到一百的样子，烤四五十分钟就可以了。不过每个人的烤箱不一样，在烤的时候大家还是需要时刻留意的，不要让它烤糊了。
4、最后就是将烤好的香蕉片晒干，然后放入密封好的瓶子里面进行保存。一定要晒干之后再保存，这样它的口感才会更脆，吃起来才会跟香。
二、香蕉干是油炸的吗
香蕉干有一种是油炸的，还有一种是烘焙而成的。油炸的香蕉干，其热量相对于来说要更高一些，而高温烘焙加热而成的香蕉干，其热量、脂肪等含量都要少一些，吃起来相对来说要更健康一些。

‘柒’ 香蕉干怎么制作的

香蕉干做瞎基答法：

1、直接晒

把去皮的香蕉切成片，直接放在纱网或者盖帘上晒，中间记得翻几次，两三天就可以晒好。这种方法要趁着周末几个晴天，最好中间两三个小时翻一下。

2、烤箱或微波炉烤制

香蕉切片后放到烤箱中，我先烤了20分钟，，后来又烤了5分钟。可以根据薄厚和自己喜欢的口感调整时间。切片放微波炉，几分钟就行了。

3、先煎后晒或者烤

把香蕉片放到抹一点油的平底锅内煎一煎，两面金黄后，可以继续小火煎至干透，也可以直接吃或者晒一晒、烤一烤。

香蕉干营养价磨慧值：

1、润肠通便香蕉干含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。

2、助睡眠香蕉干含有一定量的5-羟色胺，对失眠或者情绪紧张有一定治疗效果，如果睡前食用，可以起到助眠的作用。

3、防治高血压香蕉干中含有丰富的钾离子，钾离子有拮抗钠离子收缩血管作用，常食香蕉干有助于维持体内钠、钾平衡，以便使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，从而起到防治高血压的作用锋念。

‘捌’ 蜂蜜香蕉的制作方法

1、将香蕉去皮，切成2厘米厚的斜片共切24片，在香蕉握纳片两面蘸上25克细干淀粉
2、再将豆沙馅均匀地抹在12片香蕉上，将另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平后，再蘸上5克细干淀粉
3、把鸡蛋清放入汤盆中，用竹筷3根，用力向一个方向搅打，中间不要停顿，直打至竹筷能直立于段派没鸡蛋清中即好，然后，再加入余下的30克细干淀粉，搅拌均匀后，待用
4、炒锅旺火烧热，加入熟鸡油，烧至四成热，将做好的豆沙香蕉裹匀高丽糊，逐个下入油锅中炸，若油温增高，断火，并用手勺羡腔不停地翻动
5、炸制时必须保持小火低温，炸约4分钟，出锅，入盘，撒匀蜂蜜和白糖，即可

‘玖’ 香蕉干制作方法

【柠檬香蕉干】
食材：
香蕉3根 柠檬1个
做法：
1、香蕉去皮切成3至4毫米厚的片，可以是圆形的也可以是长圆形的。由于是家庭烤香蕉片，切得厚了很难将水判拿分烤干，太薄了会贴在烤盘上，容易焦。

2、烤盘上铺硅油纸或油布，没有油布用涂层防油纸，不然全部粘在纸上会撕不下来的。
失败步骤分享掘橡搭：第一次烤没有经验，错误一是香蕉片切得太薄，烤出来缩成一团，错误二是直接将香蕉片放在烤盘上，当从烤箱中拿出来时，香蕉片黑乎乎的粘在烤盘上面，用刮刀刮了一部分下来，别的粘得很紧，用水泡了又泡，刮了又刮，可是小心翼翼地费了九牛二虎之力才把烤盘清洗干净。本来想烤盘怕是要报废了，还好恢复如初。

3、切好的香蕉片摆放在烤盘上。准备个小碗，柠檬切成两半，用手一捏挤出汁在碗中，拿起刷子在每一个香蕉片上刷层薄薄的柠檬水。

4、烤箱100度上下火提前预热，放入中层40分钟左右时间。如果烤箱时间到了但香蕉片还很软粘，不能从油布上揭起，需要继续烘烤，待烘烤至表面不粘成型时，能够揭起香蕉片，具体的可以根据自家的烤箱来调节烘烤时间。

想吃脆硬香蕉片的可从烤盘中拿出来移至烤网上，继续上下火100度烘烤40分钟左右即可，因为如宴在烤盘里烤时有一面是贴着烤盘的，不是很干，移到烤网上两面都能烘干。

待完全冷却，当时没有食用完，装进密封盒里保存，随吃随取。