菲律宾格斗叫什么好

‘壹’ doug marcaida有多强

Doug Marcaida，锻刀大赛的评委，国际知名的Kali武术家，器械格斗专家，同样也是刀具设计师，美国空军退伍军人。

他创办了乱晌弊Marcaida Kali武术系统，专注武术格斗培训，也是美国军警聘用的格斗培训专家，大量的军警人员接受过他的培训。

道格大师精通各类冷兵器的运用，并发布了很多相关教学在网络上，由于他的器械格斗教学有很强的攻击性，故此一贯被国内谨并禁止搜索，近年来才慢慢出现在我们的视线中。Kali武术源于菲律宾，这种格哗族斗术大多以器械为主，当然徒手格斗也是kali的核心。

菲律宾器械中最有特色的就属爪刀了，道格老师对于爪刀、短刀、长刀、短棍、双持武器等实战都运用自如。

‘贰’ 有没有那种实用的格斗术（能防身就行）

客观说练好了绝大多数格斗术都能防身，精确的说练不好啥格斗术都是扯谈。

究竟那一种格斗术是最实用的，很多的人都会提出这样的疑问，很多人都希望找到一种最有效率，最省钱，最有名望的拳术。我用一个理论来说明这个问题；

开放式运动与封闭式运动，在 体育 项目中有很多，舞蹈，体操，武术套路，跳水，举重，跑步，跳高，投掷标枪铁饼，篮球，足球，排球，乒乓球，网球，拳击，散打，泰拳，摔跤等等，把他们进行对比，就会发现舞蹈，体操，跳水，举重、武术套路，这些运动都不需要对手，只要一个人把事先训练过的动作，再用最好的状态呈现出来即可，然后判断根据运动员的表现给予评分出胜负。篮球，足球，排球，乒乓球这些项目并不是依据个人完成动作，而是需要根据对手的变化，对手战术，对手的素质，对手的形态所决定进攻与防守的技术变化。当你拿着篮球，遇到奥尼尔那么强壮的对手时，就不能贴身靠的运篮球，面是要在外围投三分球。而对手抢球速度特别快时，自己无法保证球投篮时，就要尽可能的传球给队友，这种项目的特征完全与个人的跳舞完全不同，这就是开放式运动与封闭式运动的区分办法。

那么格斗更是如此，如果说抢不到篮球还有一 次机会，那么被别人打一拳，那机会就少之又少了。因此那一种格斗术好与不好，决定的因素重要的不是动作本身，而是动作有没有实践，高频率的实战应用过，只有实践过，才能在高速，瞬间复杂的对攻中应用出来。

就目前网络能找到的数据看问题，拳法要优先于腿法练，摔法要优先腿法练，因为手是人最为灵敏的肢体，在日常生活中，手使用的频率，精确都优于腿。

来看看这个，很实用！
脖子被人掐住，如何挣脱？
出门在外，假如遭到坏人的侵犯，当对方倾身压在你身上，并且掐住你脖子怎么办！不要慌，学会这一招，可以快速逃脱。

01. 将腿扣在对方身体两侧

02. 两手互握，用肘控制对方肘部，并往下压

03. 两条腿夹在对方脖子处

04. 用手将对方两手大拇指往外转

05. 顶髋

手腕被人抓住，如何挣脱？
有没有遇到过这样的情况，被力气的大男生抓住手，怎么都挣脱不了！其实只要掌握一个小技巧，就可以轻松的挣脱！

01. 眼睛直视对方

02. 侧身站立

03.“鼓掌式”握住自己的手

04. 将手往肩膀方向回拉

背后遇袭，怎么逃脱？
还有一种情况，坏人不是正面欺负，而是在你身后突袭，牢牢地抱住你的腰。那么你要好好地学这招啦。

01. 半蹲站稳，保持平衡

02. 弯腰，双手去抓住对方的脚踝

03. 把对方的腿抬起来，并往后坐

04. 站起来踢对方的头，然后赶快跑走

这么简单易学又实用的防身术get到了吗？营长我已经学会啦，小仙女们快去找身边的朋友一起演练下~安全第一！

史上最牛十大防身格斗术排行榜，师父我要打十个！

每个男孩小时候都应该梦想过自己是大侠，锄强扶弱，劫富济贫。作为大侠除了要有侠客的心肠，最基本的条件就是必须的能打！可惜小时候大部分人都没好好的学武术，不要紧的，今天达FUN奇给大家带来这个视频，介绍的都是经得起考验的实战格斗术，有兴趣的各位真的不妨找地方学学！强身健体嘛！

愿意挑战自己英语的盆友不妨直接看最下方的视频，里面各种动作片打斗精华，非常有看头！英文抓鸡也不要紧，先看看达FUN奇的无节操图文简介，在看视频意会！

10.Kali 也叫菲律宾魔杖或者菲律宾卡力

这套防身术的基本概念，是双手持武器打斗，可以是双刀，双棍，一刀一棍，或者两条香蕉，别小看，这个格斗术除了打击之外，还综合了擒拿，关节技等实用的格斗技能，但kali的核心是强调双手使用武器防身。kali还是菲律宾的国术，如果你认识菲律宾朋友不妨问问他懂不懂kali，叫他搞几个套路你欣赏欣赏。

09.Judo 柔道

这已经成功成为奥运项目的防身术相信大家都不陌生了，柔道的特点就是完全不采用打击技能，比如拳掌的打击或者脚踢，而用擒拿和摔技和锁技制敌，柔道强调的是用对手的体重和力量降伏对手，因此一直被认为是很不错的防身之术。

08.Hapkido 韩国合气道

这里讲的是韩国合气道，合气道融合了许多不同无数的元素，比如拳脚打击，擒拿和摔技，合气道的哲学是根据对手的招式制定战术，利用杠杆距离和位置制敌，合气道的拳脚攻击，强调使用弧形线路，动作华丽，从字面上看，合气道其实可以认为是一种协调各种不同动作的武术。

07.Aikido 日本合气道

日本合气道类似韩国合气道，也是利用杠杆，距离，位置,以及对手的力气制敌，但是有所不同的是日本合气道的理念是保护双方安全，制服袭击者并不需要狠狠的伤害对方，只需要让对方知道没必要在纠缠下去即可。

06.截拳道

这套由全世界最出名的武术家李小龙同学发明的武术相信没人不知道，截拳道的英语定义是“The art of fighting without fighting”翻译成中文可以简单的说是“不战而屈人之兵”整个武术的哲学就是用最简单的动作或者方法制敌，不浪费任何能量直接获取胜利结果，动作看起来及其优美和潇洒。

05.Kyokushin 极真空手道

极真空手道是空手道里面唯一一个可以用各种打击技取胜的空手道，这门功夫的逻辑是在不断提高自身武艺的基础上找到真实的自己，强调刻苦修炼大于一切，与其说这是一项武术，不如说是一门修道。

04.咏春

这年代不知道咏春都不好意思说自己是道上的人，开个玩笑拉。咏春的爆红，绝对和电影《叶问》系列有关，里面的打斗镜头实在让人燃得不行不行的！咏春这项功夫，强调的是近身格斗，要求放松和高效，这些逻辑其实非常吻合一个真正的实战防身术的要求，后来李小龙也根据咏春这些基本原则，自创了截拳道。

03.泰拳

泰拳既是一项武术，也是一项运动，要求参与者需要有非常强的身体素质,泰拳的武术逻辑是将全身都作为武器，因此修炼极其艰辛，甚至可以说有点残酷，泰拳和大多数武术不一样，并不限制肘和膝盖的攻击，因此被誉为全世界最体力化和凶残的格斗术之一。

02.巴西柔术

在这项武术中，强壮的身体往往有可能成为累赘，巴西柔术强调的是技巧和知识，往往教导的是处于被动位置的时候应该如何反击（比如被对手摔倒在地时如何反击取胜）UFC以及各种格斗比赛中应用的降伏技大部分都来自巴西柔术。

01.Krav Maga 以色列马伽术

以色列马伽术并不提倡冲突和打斗，但是一旦遇袭就用最高效且残忍的手段制敌，包括打小弟弟，捅眼睛，插喉咙，这门武术完全没有套路，研究的全部都是实战情况，包括刀挟持，被抢威胁等等。因此很多国家的部队都学习这门格斗术，论实战防身，应该无出其右了。

抱腿顶摔是最实用的防身术。

很简单，学会正确的走路跑步姿态和正确的手臂运动模式就是高手了，即习惯于用大肌群作为运动的原启动力！剩下的就是胆量，反应能力，功力的训练！打人如走路，听上去很简单。但是真正把正确姿态和正确运动方式变成习惯的人，百中无一！

其实，格斗术实用不实用要看使用的人和环境。这里我说的格斗术是指（拳击、泰拳、散打、空手道、柔术、巴西柔术、摔跤、以色列格斗术、桑搏、以及踢拳等有实战能力的武术）。

1.一般像拳击、泰拳、散打、空手道、踢拳这些属于站立式格斗。有一定的实战能力。但是对于你的身体素质要求是比较高的。同时需要长时间的打击发力练习以及对抗练习，才能具备一定的实战能力和防身能力。如果你没有办法长时间练习，身体素质也跟不上，那也就谈不上什么防身了。但是，这些武术却是最基础最实用的。

2.柔术、摔跤、桑搏是属于力量+技巧型武术。很多关节技、地面技，杀伤力比较强，也比较容易入门。基本专门练几个动作，对付一般人绰绰有余。但是这种武术，不适合一对多。以及及时逃跑到安全地带。当然，如果你是高手情况就不一样了。但是需要花费的练习时间和精力会更多。

3.以色列格斗术。这种武术结合了上面所有武术的专长。有站立有摔打和地面。而且把很多招式化繁为简，更实用。这种武术分为军用和民用。基本会教你如何击打人体要害部位，不需要用太大力气就可以让对手丧失抵抗力。为自己争取逃跑的时间和机会。

不管哪种武术只要用心练习都可以达到防身的效果。当然，如果想快速学习一些实用的防身技巧。我还是推荐以色列格斗术。简单，实用。适合各类人群。

跑步加兵击，武器可以用重型甩棍，用树枝，骨头一类的东西外包凉席训练力度，举举重，有人陪的话再练点带兵器的摔别技术，没人练的话打击节奏可以靠移动把训练，网上有卖的，可以边看比赛里的节奏边练习，防守的话没人练的话，多看几本器械和格斗书，把每一条防守都用线划出来，从里面找出出现频率最高的几条重点加强，没划线经验的话学点画画，参考一下李小龙的截拳道书，平时多玩些敏捷 游戏 形成反应

‘叁’ 菲律宾脏拳是什么意思

格斗拳法的一种。菲律宾脏拳是对左右直拳的反击，杯状防御和交叉臂阻挡，撞肘、击裆、锤击和组合拳。因为使用起来有点阴，让人防不胜防，所以叫做菲律宾脏拳。

‘肆’ 菲律宾短棍和双截棍在实战中哪个更实用懂的朋友告诉下

旋锋短棍格斗术威力更强，半个月就能面授学成，对付短刀很实用

‘伍’ 求推荐外国一些着名的武术

巴西：格雷西柔术，巴西战舞(CAPOEIRA卡波拉)
俄罗斯：桑博，西斯特玛格斗术
泰国：泰拳(Muay Thai)，古代泰拳(Muay Boran)。
日本：空手道，柔术，柔道，合气道，相扑，踢拳道，拔刀术
韩国：跆拳道（以前叫花郎道）
菲律宾：短棍（魔杖）
法国：萨瓦特
蒙古：摔跤
古希腊：Pankration
印度：卡拉里帕亚
德国：高卢剑术（击剑）
马来西亚、尼伯利亚和马来西亚：苯扎
英国：色斯塔瑞格斗术
美国的太杂了，实用至上，只要有用就行：拳击，摔跤，街头搏击，柔术。。。。

‘陆’ 各国格斗

土耳其 西班牙 蒙古 希腊非洲 法国 德国 各式什么特色功夫啊？

土耳其-土耳其摔跤

西班牙-剑术

蒙古-蒙古摔跤

希腊-古希腊式搏击(希腊搏击术)

非洲

埃及-埃及棍斗术

苏丹-努巴摔跤

肯尼亚-马萨格斗术

塞内加尔-塞内加尔摔跤

加那利群岛-加那利群岛格斗术

南非-祖鲁棍法

法国-击剑、法国踢打术(法式拳击)

德国-反恐格斗术
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下面还有很多国家的格斗术，不知道合意吗？

【亚洲】
中国-武术(包括散打、截拳道等)

日本-空手道、柔道、合气道、踢拳道、剑道、居合道、斩道、剃刀道、弓道、躰道、杖道、棒术、短刀术、忍术、相扑、枪术、太气拳

韩国-跆拳道、韩式合气道、韩式剑道、花郎道、手搏道、海东剑道、韩式相扑、特攻武术、空拳柔术

泰国-泰拳(包括古泰拳)

缅甸-缅甸拳(斌道)

柬埔寨- 高棉拳

越南-越南拳

印度-印度武术(卡拉里帕亚特)

菲律宾-菲律宾武术(菲律宾拳)

印尼-印尼拳

老挝-老挝拳

蒙古-蒙古摔跤

马来西亚-马来拳

阿拉伯-阿拉伯格斗术

伊朗-伊朗剑术

以色列-以色列格斗术(以色列自卫术)

【欧洲】
英国-拳击、自由摔跤

法国-击剑、法国踢打术(法式拳击)

希腊-古希腊式搏击(希腊搏击术)

俄罗斯-桑搏

西班牙-剑术

爱尔兰-玛加格斗术

冰岛-格里马摔跤

土耳其-土耳其摔跤

荷兰-荷兰踢拳

波兰-特种侦察56连徒手格斗术

丹麦-四象格斗术

德国-反恐格斗术

芬兰-芬兰格斗术

意大利-古罗马搏斗术

葡萄牙-葡萄牙格斗术

罗马尼亚-罗马尼亚角斗术

苏格兰-苏格兰格斗术

瑞典 -Goshin流拳法

瑞士-瑞士摔跤

乌孜别克斯坦-乌孜别克斯坦格斗术

【非洲】
埃及-埃及棍斗术

苏丹-努巴摔跤

肯尼亚-马萨格斗术

塞内加尔-塞内加尔摔跤

加那利群岛-加那利群岛格斗术

南非-祖鲁棍法

【南美】
巴西-卡波拉、巴西柔术(格雷西柔术)

【北美】
美国-自由搏击、摔角、海军陆战队格斗术、印第安格斗术、爱斯基摩格斗术、太平洋群岛格斗术

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补充你的提问。韩国还没成立 之前是什么功夫啊？
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古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中，记载着跆拳道活动。

‘柒’ 菲律宾短棍基本常识有哪些

菲律宾短棍是最为直接地彰示了菲律宾械斗技法的独特风格和体系的完整科学。菲律宾短棍也有一定的基本常识。下面是我为专门您整理好的菲律宾短棍常识。

菲律宾武技流派众多，不同流派对短棍的长度都有不同的要求。一般把长度定位在24—26英寸最为常见，但是菲律宾武技中的某些流派则认为这样的规定过于硬性，有碍于短棍技术的发挥.弊大于利。举一个简单的例子。一位大个子与一位小个子使用同样长度的短棍那么对于技术的发挥和实战效果就肯定有所不同。只有使用长度适合自己的短棍，才能得心应手将技术淋漓致地发挥。一旦使用了长度不适合自己的短棍不仅会阻碍技术发挥，而且会出现自伤的现象。

如何选择适合个人演练的短棍，下面的两种方法可以帮助你获得。

方法一，双手握于短棍的中间位置，手心向下，两臂屈肘，水平提于胸前，高与肩平，短棍长度等同于两肘间的距离。

方法二，单臂平展于体侧，用拇指与小指捏夹住短棍一端，短棍另一端抵于腋窝处，短棍长度等同于腋窝至指尖的距离。

菲律宾短棍直径大小粗细的规定同长度要求—样难于统一，一般认为直径2英寸较为合适，但棍体是否均匀则说法不一。菲律宾短棍的取材一般多以藤木为主。当然在训练与自卫实战中就不仅仅局限于此，因为在现实生活中的大多数情况下，武器的使用是不能够自由选择的，所以在训练过程中尽可能多地选用不同材质、长短、轻重的武器，这样才能提高自卫实战的适应能力。

菲律宾短棍的持握有许多种方法，在实战中具体使用哪—种，要依据自己所处的实战环境来决定，绝不能一概而论。训练中常见的持握方法有以下几种。

第一种，也称为标准握棍法，单手握住短棍一端，其持械手拇指侧短棍留长，短棍与持械手臂间的夹角约为90度。标准握棍又可分为两种：一种是持械手的掌沿与棍端齐平，即无棍尾持握法，见图4所示。这种持棍方式适用于以长制短的技术，用中国传统武术俗语讲就是“一寸长一寸强”。在敌我双方臂展、武器长度相近的情况下，虽然无棍尾持握方式占有相当大的优势，但是也存在一些不足，就是持械手一旦受到打击，武器极易脱手。一种是持械手掌沿下方留有1-3英寸的棍尾，即有棍尾持握法图7。这种持握方式不仅能有利于技法的灵活运用，而且由于留有棍尾，也非常适用于中、近距离的打击、缠带与锁控。

第二种，持械手持握武器的中间部位。由于这种持握方法上下都留有棍尾，所以在实战中能够较为灵活地运用短棍的两端交替出击，如图11、图12所示。但是这种握法与第一种标准握法相比缺乏“杠杆效力”，尽管如此，在日常训练中也不能忽视这种方法的掌握，这是因为街头对抗的形式干变万化，自卫者无法预先设计实际打斗中如何操棍。

第三种，这种握棍方式实际上是第一种握棍方式的倒置形式，即握棍手拇指侧与棍端齐平，也可称为反握法。这种持握方法其形如同开锁时手持钥匙-样，它相对于标准握棍有一些局限，在比赛等正规的场合中使用的机会不是太多，但是在实际的街头对抗中却极具优势，它能把短棍藏于臂后匿于体侧，如图14所示。用这种方法持握再配合眼神或其他动作来迷惑对手时突袭，效果极佳，相当实用。

第四种，双手分别抓握短棍两端，虎门相对，掌心向下，即双手握法。这种持握方法主要运用于近身缠斗的实战中，既可用于缠绊，又可用于窒息绞杀。

菲律宾武技的学习一般都要从标准握棍方法开始，并以此为基础，在此基础L要求练习者全面掌握其他不同的持握方法，以提高练习者的实际打斗能力，如熟练掌握左右手交替握棍就能左右出击，灵活应战。

格斗距离也叫格斗范围，在较为传统的菲律宾武技体系中，格斗距离—般分为三种，即远距离、中等距离和近距离。在实战中这三种距离概念的划分不能单纯地从自己的个人角度来定位,比如你认定的远距离，对手可能就认为是中距离，所以攻防距离必须基于敌我双方的臂展与武器的长度来共同确定。

远距离格斗：双方对峙时，用各自的短棍能够打击到对手的持械手。远距离格斗的测量方式为，双方侧身相对，持械手臂水平伸展.短棍水平互指，棍端超过对手持械手4-6英寸，菲律宾武技术语称做武器的“前端对前端”。

中等距离格斗：它介于远近距离之间，既能用武器打到对手的身体，又能控制对手的持械手。中等距离的格斗无法用棍尾或活手也有人称做生手、空手或非持械手打到对手的头面部位。其测量方式为双方侧身相对，持械手臂平伸，短棍竖向处置，二者的持械手相互水平过位，腕关节相对，即“腕对腕”。

近距离格斗：在狭窄空间中的交手，攻击者的非持械手或武器尾端都能打击到对手的头面部位。其测量方式为双方拳峰接触对方的后肩，即“拳对肩”。

以上三种格斗距离的测量常见于传统的菲律宾武技中。随着世界各地不同武技之间的不断交融，现代许多菲律宾武技流派也逐渐增加了相应的缠斗技法。因此，某些流派把缠抱距离列为第四种格斗距离。也有个别流派把格斗距离分为六类，即对缠抱距离再细划为三种。事实上，近距离格斗范围已经把缠抱距离包含在内，在此我们就不再作具体阐述。

格斗距离的划分属于人为定性，要熟练掌握。在实战中不应拘泥于某一格斗距离，因为真实格斗是一种动态的对抗，其距离总是随着双方攻防动作的变化而不断交替变化的，所以在熟练掌握各种格斗距离的基础上还需灵活运用。

点选下页还有更多 >>>菲律宾短棍常识

‘捌’ 世界上最厉害的格斗术是什么

是的，中国的武术的却是世界上最厉害的武术，不是因为它的招式，而是因为它的内涵，它的精神。中国的武术不是要称霸世界，不是要打倒谁，而是要健身强体，保家为国。中国武术的内涵，精神是无限的，所以中国的武术是最强的

第1位 少林武术
第2位 日本空手道
第3位 泰拳
第4位 忍术
第5位 聚气道
第6位 合气道
第7位 跆拳道
第8位 菲律宾魔棍
第9位 瑜珈术
第10位 卡波拉
应该是按知名度排的,世界公认最强武术是泰拳.
你把上面的都练也打不过泰森,不能表示拳击最强,只能说明你比泰森弱.
最强的是人,不是格斗术.

‘玖’ 世界上公认最强格斗术

世界上公认最强格斗术

世界上公认最强格斗术，天下功夫派系繁杂，其中最常见的形式就是格斗，说到格斗大家都不陌生，不管是世界还是在中国都有自己特有的比较有名的格斗术，下面是世界上公认最强格斗术。

世界上公认最强格斗术1

1、以色列格斗术

以色列格斗术也叫作以色列马伽术，这是以色列为了发展自己的特种兵部队，专门研发出来的一种格斗术，在以色列国内有着比较重要的意义，不仅是以色列国防军及军事、执法部门人员必须练习的课程，甚至从而影响了世界其他国家。

2、泰拳

所谓泰拳就是指泰国的拳术，至今为止已经有500年的历史了，这是一门相当传奇的格斗记忆，算是将力量和敏捷紧密联系在一起，具有比较强大的杀伤力。

3、巴西柔术

巴西柔术重点在一个柔，最开始就是扭打，主要让对手没有更多反抗的力气，最终形成比较强的控制姿势。

4、极真空手道

空手道就是赤手空拳对抗，这样可以让人的体魄更加的健壮，意志方面也更加坚强无畏。一般来说在空手道比赛中除了禁止用手攻击头部和攻击下阴外其他的都比较随意，体重方面都无所谓。

5、咏春拳

咏春拳是中国比较传统的武术，和其他中国武术比较起来，更加注重于快速制服对手让当事人减少更多损害。主要讲究用正确的方法来让肢体更加灵活。

6、截拳道

截拳道实际上并没有真正实现，这是一种设想而已，是李小龙创立的一种有关武术的构想，也是一种重要的方法和理论。这种拳法不拘泥于形式，主要凭借熟练的觉悟来领悟其中的内涵所在。

7、韩国合气道

韩国合气道主要讲究的是破坏对手的重心，用关节技巧和摔跤技巧为主，但是和其他武术有点不同，其中最重要的是力道和准确性。

8、日本合气道

日本合气道和其他争强好胜的武术不同，主要讲究不争不斗，追求的是顺其自然，并且还充满着仁爱的想法，讲究用爱心来软化对手。

9、菲律宾短棍术

菲律宾短棍术也叫作菲律宾魔杖杖击术，在日常生活中假如想用来自卫，可以用所有手边的物品，比如雨伞、木杖等等，甚至于书籍什么都可以。这种武术在全世界都已经相当流行了，很多人都把它作为健身的手段。

10、柔道

所谓柔道就是柔之道，主要就是用温和的方法来将对手摔跤再地最终取得胜利，柔术主要讲究的是记忆的对抗而不全是力量的对抗。

结语：所谓格斗术并不是大家想象中的打架，或者也有人想问什么武功最厉害，实际上并没有所谓的最厉害之分，各有所长各有所短。

世界上公认最强格斗术2

1、泰拳

泰拳号称“五百年不败”，是当今世界站立格斗的主流。每年有大批泰拳爱好者和运动员远赴泰国学拳，足可见其推广之成功。

泰拳也号称“八臂拳”，其双拳，双肘，双膝，双腿，都可进攻，没有套路，讲究实战。而泰拳手无论身体硬度，技术还是拼劲，都在世界赛场上让人敬畏！

2、巴西柔术

当年UFC成立之初，号召各门派高手来八角笼内一决高下，结果代表巴西柔术的格雷西

，一晚三战，三战全胜，拿下最后的胜利！足可见其实战能力！

巴柔讲究地面进攻，运用杠杆原理，以小博大，像蛇一样，沾上就跑不掉，技术极为繁琐。在街头实战，没有规则情况下，倒地的可能性很高，一旦倒地就是巴柔的天下。

3、拳击

拳击在西方有百年的历史，发展极为成熟。在欧美想从事格斗行业的年轻人，基本都会首选拳击，实在不行才会选择MMA或者踢拳。

别看拳击只用双手进攻，但是技术细节很多，易学难精，特别是步法，更是其精髓所在。大吨位的拳击手其实战能力真的很吓人，在实战中腿法用的好的不多，但是拥有一双铁拳和灵敏的步伐，绝对让你无往不利。

4、综合格斗

李小龙被誉为“综合格斗之父”，他不是第一个提出综合格斗概念的人，但却是第一个凭借自己努力实现这一目标的人。以前是没有综合格斗的概念，但是随着各门派武术的融合:站立，摔跤，柔术……逐渐形成了这一格斗术。

综合格斗拳手在实战中无疑有得天独厚的优势。技术极为全面，各门派都有涉猎，能应对各种复杂的情况。而世界最大的综合格斗赛事UFC的重量级冠军米欧奇

也被誉为“70亿最强男”，足可见其对综合格斗实战能力的推崇。

5、踢拳

踢拳也就是国内所说的自由搏击

，翻译不同而已。踢拳是由日本人在上世纪60年代创立，融合了拳击，泰拳，空手道

的技术特点，讲究拳腿立体打击，节奏快，重击能力强。

踢拳在国内是站立格斗的主流，武林风，昆仑决，峨眉传奇，勇士的荣耀，都是以踢拳为主打的赛事。明星拳手也有很多。很多散打，泰拳，空手道拳手也愿意在踢拳擂台一较高下，足可见其流行程度。

6、散打

散打作为我们的国粹值得被发扬和传承。散打也叫散手，讲究远踢，近打，贴身摔。国内的散打高手层出不穷，最有代表性的就是超级散打王柳海龙！很多有散打功底的高手转战其他擂台也打出了一片天，像方便，魏锐，张伟丽

等等。

散打的步法灵动飘逸，讲究快进快出。而散打的摔法脱胎于中国跤，更是一绝。散打的推广不如泰拳，但是在伊朗和俄罗斯等地也很盛行。

7、空手道

空手道虽然是日本国粹，但是真正来源于中国功夫中的南拳，经明朝传入日本经过改进演化形成了如今的空手道。空手道在日本也有很多流派，有用于表演的，也有用于实战的。其中以大山倍达

的极真空手道实战能力最为人门所推崇。

空手道的拳法刁钻，腿法丰富多样。非常讲究身体素质的训练，打击力量和身体硬度要求极高。空手道经过日本人的改进，成功地运用于擂台上，这是空手道的进步，也值得我们中国功夫借鉴和思考。

8、截拳道

截拳道是由李小龙创立，按他的说法，截拳道是一种思想而非门派。截拳道包罗万象，海纳百川，非常讲究实战，武到极致是一种身体的本能，以最快最有效的技法结束战斗。

因为截拳道的特性，所以更多的被用于特种部队作战。其中踢裆，插眼这种技法也不适用于擂台，这也是截拳道小众，而没有发展起来的一个原因。

9、以色列格斗术

以色列格斗术又称为以色列马伽术，是专门用于特种军用作战的格斗术。创立于上世纪六十年代，以色列格斗术讲究以一敌多，充分的利用身边物体实施打击，实战能力极强。

以色列格斗术讲究以最快的速度完成攻防，结束战斗，脱离险境。里面也包含棍术

，枪术，刀术等等，以色列格斗术不仅是如今特种作战，街头实战的主流，也是这几年影视动作片最喜欢表现的.格斗术。

10、中国功夫

古老的中国功夫应该有一席之地，只是如今假大师横行，搞得武术圈乌烟瘴气，但是不能否认中国功夫的地位。作为世界众多格斗术的鼻祖，中国功夫的实战能力确实退化很多，究其原因，一是中国功夫没有了社会功用，二是没有找到一个科学健康的发展方向。

太极，形意，八卦，咏春，洪拳……本就是一座座取之不尽的宝藏，对此我们应该采取学习包容的心态，而非一味地贬低谩骂。我相信不久的将来，中国功夫一定会重新焕发光彩。

世界上公认最强格斗术3

理论上没有最厉害的格斗术，只有最厉害的人，修炼程度不同，无法比较，但目前从综合对比来看，格西雷柔术被称为最厉害的格斗术。

因为他的攻击方式非常全面，既有西方拳法的拳，又有泰拳的腿，但最厉害的是类似把柔道跟合气道结合的地面控制技术，与对手一旦直接接触并倒地，该格斗术能将对手完全控制住而无法动弹。

巴西柔术的风格特点

巴西柔术没有固步自封的陋习 没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。

巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。

巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。

巴西柔术为武术界带来了革命，成为全世界武术界最受欢迎的武术之一。那些希望找到一种真正有效的自卫武术的人们，可以在巴西柔术中，找到最有效和简捷的答案。