菲律宾短棍的长度是多少教学

A. 短棍怎么练

短棍，现在说的短棍应该是菲律宾短棍，而不是十三把。
练习前准备两根棍，长度以自己手腕到腋下的长度，直径大约在20-30mm之间，根据你自己的握感来。一根用铁棍或者钢管用来训练发力，一根用白蜡杆材质训练招式。
前期训练发力，重棍击打树桩。招式不限，每日早晚训练。当你一口气可以击打树桩108次而不脱力，不喘气时可以开始尝试击打砖头，如果能将立起的砖头一棍子抽断上半截而下半截无损说明力道的运用开始入门。可以开始将砖头用绳子吊起，如果能一棍子抽断下半截而而不损伤上半截力道训练基本小成。可以开始使用轻棍训练力道。取a4打印纸一张，让另外一个人拿着，用短棍抽打白纸，能将白纸从中间打断则力道运用做到了大成。
招式训练现在网上和健身俱乐部都有教授，这里就不多说了。短棍是短器械中的短器械，所以要着重训练步伐。无法近身则力道再贯通，招式再简洁实用也没有效果。训练立卧撑，短跑，跳绳可以增强步伐的灵活性。短棍以速度取胜，所以周身的协调，爆发力至关重要。
这些训练后可以开始学习利用短棍的擒拿技术和撞棍技术。短棍的擒拿是利用短棍制服对手的办法，撞棍则是短棍技术的杀手锏，一击致残，一击致命。
短棍训练是一切短器械训练的基础，短刀，匕首都是建立在短棍基础上的。在熟练短棍的使用后可以训练其他短器械。事半功倍。

B. 菲律宾魔杖标准制式是什么样的

藤棍好使，手前臂长短，或者手肘到指尖。
重量最好就是一般藤棍，有速度有力量。
这玩意不是靠重量的，是靠技巧抽人的。
打着不疼抽着疼。
粗细上就应该是比大拇指略粗。太粗没手感，太细拿不稳。

C. 短棍尺寸是多少

一般短棍长度
就是你手腕到你肩膀的长度，
大概就是50cm——65cm
。
菲律宾短棍稍微长点。
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菲律宾短棍吧
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D. 菲律宾棍术，所用短棍的长度是多少谢谢！

50-60公分长。。。。双操手和我国的短兵所用长度相当。。。还有一种单手操练的一米左右和我国的鞭杆长度相当。。。。。

E. 求教短棍的花式手法！

短棍没有套路,只有具体运用.具体棍法你可见菲律宾魔杖22招棍法,具体运用的参考书籍有菲律宾魔杖实战训练室(湖南文艺出版社出版,另有易龙网站可下载,但不全).此外视频方面可登陆环球李小龙截拳道网;你可购买多种短棍搏击的VCD 例如菲律宾双魔杖教学\短棍格斗与控制\短棍流动训练\短棍实战格斗入门\狗兄弟短棍等(但大部分是外文的).千万别忘了买李小龙短棍搏击术.至于短棍控棍技术可练(这可能看起来很花,但搏击无用.) 也可不练.仅供参考.

F. 菲律宾短棍基本常识有哪些

菲律宾短棍是最为直接地彰示了菲律宾械斗技法的独特风格和体系的完整科学。菲律宾短棍也有一定的基本常识。下面是我为专门您整理好的菲律宾短棍常识。

菲律宾武技流派众多，不同流派对短棍的长度都有不同的要求。一般把长度定位在24—26英寸最为常见，但是菲律宾武技中的某些流派则认为这样的规定过于硬性，有碍于短棍技术的发挥.弊大于利。举一个简单的例子。一位大个子与一位小个子使用同样长度的短棍那么对于技术的发挥和实战效果就肯定有所不同。只有使用长度适合自己的短棍，才能得心应手将技术淋漓致地发挥。一旦使用了长度不适合自己的短棍不仅会阻碍技术发挥，而且会出现自伤的现象。

如何选择适合个人演练的短棍，下面的两种方法可以帮助你获得。

方法一，双手握于短棍的中间位置，手心向下，两臂屈肘，水平提于胸前，高与肩平，短棍长度等同于两肘间的距离。

方法二，单臂平展于体侧，用拇指与小指捏夹住短棍一端，短棍另一端抵于腋窝处，短棍长度等同于腋窝至指尖的距离。

菲律宾短棍直径大小粗细的规定同长度要求—样难于统一，一般认为直径2英寸较为合适，但棍体是否均匀则说法不一。菲律宾短棍的取材一般多以藤木为主。当然在训练与自卫实战中就不仅仅局限于此，因为在现实生活中的大多数情况下，武器的使用是不能够自由选择的，所以在训练过程中尽可能多地选用不同材质、长短、轻重的武器，这样才能提高自卫实战的适应能力。

菲律宾短棍的持握有许多种方法，在实战中具体使用哪—种，要依据自己所处的实战环境来决定，绝不能一概而论。训练中常见的持握方法有以下几种。

第一种，也称为标准握棍法，单手握住短棍一端，其持械手拇指侧短棍留长，短棍与持械手臂间的夹角约为90度。标准握棍又可分为两种：一种是持械手的掌沿与棍端齐平，即无棍尾持握法，见图4所示。这种持棍方式适用于以长制短的技术，用中国传统武术俗语讲就是“一寸长一寸强”。在敌我双方臂展、武器长度相近的情况下，虽然无棍尾持握方式占有相当大的优势，但是也存在一些不足，就是持械手一旦受到打击，武器极易脱手。一种是持械手掌沿下方留有1-3英寸的棍尾，即有棍尾持握法图7。这种持握方式不仅能有利于技法的灵活运用，而且由于留有棍尾，也非常适用于中、近距离的打击、缠带与锁控。

第二种，持械手持握武器的中间部位。由于这种持握方法上下都留有棍尾，所以在实战中能够较为灵活地运用短棍的两端交替出击，如图11、图12所示。但是这种握法与第一种标准握法相比缺乏“杠杆效力”，尽管如此，在日常训练中也不能忽视这种方法的掌握，这是因为街头对抗的形式干变万化，自卫者无法预先设计实际打斗中如何操棍。

第三种，这种握棍方式实际上是第一种握棍方式的倒置形式，即握棍手拇指侧与棍端齐平，也可称为反握法。这种持握方法其形如同开锁时手持钥匙-样，它相对于标准握棍有一些局限，在比赛等正规的场合中使用的机会不是太多，但是在实际的街头对抗中却极具优势，它能把短棍藏于臂后匿于体侧，如图14所示。用这种方法持握再配合眼神或其他动作来迷惑对手时突袭，效果极佳，相当实用。

第四种，双手分别抓握短棍两端，虎门相对，掌心向下，即双手握法。这种持握方法主要运用于近身缠斗的实战中，既可用于缠绊，又可用于窒息绞杀。

菲律宾武技的学习一般都要从标准握棍方法开始，并以此为基础，在此基础L要求练习者全面掌握其他不同的持握方法，以提高练习者的实际打斗能力，如熟练掌握左右手交替握棍就能左右出击，灵活应战。

格斗距离也叫格斗范围，在较为传统的菲律宾武技体系中，格斗距离—般分为三种，即远距离、中等距离和近距离。在实战中这三种距离概念的划分不能单纯地从自己的个人角度来定位,比如你认定的远距离，对手可能就认为是中距离，所以攻防距离必须基于敌我双方的臂展与武器的长度来共同确定。

远距离格斗：双方对峙时，用各自的短棍能够打击到对手的持械手。远距离格斗的测量方式为，双方侧身相对，持械手臂水平伸展.短棍水平互指，棍端超过对手持械手4-6英寸，菲律宾武技术语称做武器的“前端对前端”。

中等距离格斗：它介于远近距离之间，既能用武器打到对手的身体，又能控制对手的持械手。中等距离的格斗无法用棍尾或活手也有人称做生手、空手或非持械手打到对手的头面部位。其测量方式为双方侧身相对，持械手臂平伸，短棍竖向处置，二者的持械手相互水平过位，腕关节相对，即“腕对腕”。

近距离格斗：在狭窄空间中的交手，攻击者的非持械手或武器尾端都能打击到对手的头面部位。其测量方式为双方拳峰接触对方的后肩，即“拳对肩”。

以上三种格斗距离的测量常见于传统的菲律宾武技中。随着世界各地不同武技之间的不断交融，现代许多菲律宾武技流派也逐渐增加了相应的缠斗技法。因此，某些流派把缠抱距离列为第四种格斗距离。也有个别流派把格斗距离分为六类，即对缠抱距离再细划为三种。事实上，近距离格斗范围已经把缠抱距离包含在内，在此我们就不再作具体阐述。

格斗距离的划分属于人为定性，要熟练掌握。在实战中不应拘泥于某一格斗距离，因为真实格斗是一种动态的对抗，其距离总是随着双方攻防动作的变化而不断交替变化的，所以在熟练掌握各种格斗距离的基础上还需灵活运用。

点选下页还有更多 >>>菲律宾短棍常识

G. 短棍尺寸是多少

一般短棍长度 就是你手腕到你肩膀的长度， 大概就是50cm——65cm 。 菲律宾短棍稍微长点。 http://tieba..com/f?kw=%B7%C6%C2%C9%B1%F6%B6%CC%B9%F7 菲律宾短棍吧 King kali短棍技击群：53637863

H. 菲律宾短棍如何选测尺寸

首先菲律宾的武技是很多的，不同打法对棍长也有不同要求，但普遍的长度在24—26英寸间，也就是大概60—66厘米左右，关于长度不用担心，主流的购物网站上大都是这个长度。

我认为你应该考虑的是棍的直径，这取决于合不合手，虽然每个行内大佬的意见都不相同，但我个人认为直径在2-3厘米合适，一般菲棍课程中使用的藤棍在1.5-2.5cm左右。

而选材我首先不推荐钢棍。一是太沉，不适合你的正常练习。二是手出汗容易滑，会出现拿不住飞出去的情况。三是手感极差。

街头打斗有别于擂台较技，其无规则、无保留的性质往往使器械搏杀占有很大的比重，而在众多的器械当中，短棍却常常倍受打斗者们的钟爱，因为在当今的社会情况下，砍刀、匕首之类本身就属于违禁物品。

而长棍、标枪之类携带又多有不便，所以短棍以其短小精悍、貌不惊人便于携带等诸多优点成为街斗的首选器械。

短棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜，有条件者，还可以选择当前比较流行的甩棍(ASP)，国产棍中的SZ、US055质量都不错，可以选择使用。

持棍时，用握处距棍末端应该留出一拳远的距离，俗称“留一手”，而不能不留余地地握在棍子的最末尾。

这是为什么呢？因为这种握法比较自然、稳固，如果手握在棍末端的话，在实战打斗中，由于快速的挥动和剧烈的撞击，极容易使棍子脱手而飞；再有尾端留出一部分，更有利于技术发挥，在近身时，可以充分发挥出棍尾砸、杵优势。

至于监敌姿势，没有硬性规定，可以根据自身习惯灵活处理，大形以斜步稍息式为主，持棍时可微微上指、下斜、水平放置，不管用什么姿势，均要注意一点：就是后腿微微弯曲，身体略压缩，精神高度戒备，以保持“一触即发”的状态。

至于持棍手上在前还是在后，不作强求，相对而言，笔者较推荐前手持棍法，前手持棍至少有两个优势：1击打面广，有利于技术发挥；2便于抢攻，以及控制距离。

I. 菲律宾短棍一般多长

菲律宾短棍长度要长一点，一般以身高 大概为60cm---100cm之间， 基本都是 70cm左右， 直径一般都是2mm--2.4mm之间，教一般的细点。 菲律宾短棍和一般的短棍术有明显的区别，是现在世界公认的最具实战性的短棍术。截拳道的短棍不错，毕竟李小龙当年和伊鲁山度大师是师徒关系嘛。 http://tieba..com/f?kw=%B7%C6%C2%C9%B1%F6%B6%CC%B9%F7 菲律宾短棍 贴吧 ， King匕首kali短棍技击：53637863