菲律宾水果lansones有什么营养

❶ 菲律宾的榴莲果是众所周知的好，你知道是什么原因吗

榴莲是水果之王。榴莲是着名的优质水果。产于东南亚国家，近年来泰国大力发展该品种，产量逐年增加。榴莲是木棉花科的常青树，高15-20米。叶长，顶端尖，有聚伞花序，颜色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，刺密呈三角形。果肉由假种皮肉包裹而成，色泽淡黄，粘而多汁，软而甜，吃起来像冰淇淋。榴莲果肉含有11%的淀粉，13%的糖，3%的蛋白质，以及多种维生素，营养相当丰富。

如果不小心吃了太多榴莲，让自己陷在热痰里，呼吸困难，脸发红，腹胀，应该马上吃点山竹缓解一下，因为山竹是凉的东西，可以抑制榴莲的热量。榴莲营养丰富，具有健脾益气、补肾壮阳的功效。但是并不是每个人都适合，感冒的时候不宜多吃。因此，泰国卫生部建议公众每天不要吃超过两瓣榴莲。榴莲富含蛋白质鸡蛋和脂类，对身体有很好的滋补作用，是水果营养的良好来源；榴莲有一种特殊的气味，不同的人有不同的感觉。