杭州哪里有菲律宾棍术学习

Ⅰ 哪里有厉害的棍术培训

强身搏击俱乐部开设实用棍术、实战短棍、菲律宾魔杖、甩棍实战课程，给钟爱短棍的朋友们，适合所有想学习棍术的爱好者。学员在拳城出击棍术比赛中囊括前三名。

Ⅱ 练菲律宾棍法的人可以用甩棍吗

这个用法是不一样的，网络搜索卧龙户外有教程的

Ⅲ 菲律宾短棍精解的介绍

《菲律宾短棍精解》的重点是菲律宾短棍的实战内容，主要对菲律宾单短棍的攻击技法、防御与反击法及特色实用技法——缴械与缠斗作了全面深入诠释，同时对短棍技艺的“上身”与运用，即具体的短棍训练与现实生活中的自卫方法也作了详细介绍，使学习者在练与用上有章可循。为便于读者全面了解菲律宾短棍，《菲律宾短棍精解》还对短棍技法练用之外的一些相关短棍的内容也作了说明。短棍，有魔杖之称，它是菲律宾武技的重要代表，有较高的地位，在世界武坛上影响深远。它类似于跆拳道在韩国、泰式拳击在泰国和斗牛运动在西班牙那样深受人们喜爱。因此，菲律宾人把短棍视为国术。

Ⅳ 求教短棍的花式手法！

短棍没有套路,只有具体运用.具体棍法你可见菲律宾魔杖22招棍法,具体运用的参考书籍有菲律宾魔杖实战训练室(湖南文艺出版社出版,另有易龙网站可下载,但不全).此外视频方面可登陆环球李小龙截拳道网;你可购买多种短棍搏击的VCD 例如菲律宾双魔杖教学\短棍格斗与控制\短棍流动训练\短棍实战格斗入门\狗兄弟短棍等(但大部分是外文的).千万别忘了买李小龙短棍搏击术.至于短棍控棍技术可练(这可能看起来很花,但搏击无用.) 也可不练.仅供参考.

Ⅳ 菲律宾短棍精解的图书目录

一、菲律宾武技体系概说
(一)菲律宾武技的起源与发展
(二)地理状况对菲律宾武技的影响
(三)菲律宾武技的功用及基本特征
(四)短棍——持械格斗技集大成者
二、菲律宾短棍常识
(一)短棍的选取
(二)短棍的持握
(三)基本格斗距离
(四)持械格斗的基本站姿
(五)菲律宾武技中的形体符号
三、菲律宾短棍的步法与身法
(一)基础步法
(二)基本身法
(三)步法与身法的关系
四、菲律宾短棍攻击技法
(一)挥击式攻击技法
(二)冲击式攻击技法
(三)攻击的流动性
(四)攻击的“数字化”
(五)攻击要素
五、菲律宾短棍防御技法
(一)防御的几个基本概念
(二)活手
(三)扫拢与翼护
(四)脊式阻挡与伞式格移
(五)防刺
六、缴械技法
(一)缴械的定义与原理
(二)远距离缴械
(三)中距离缴械
(四)近距离缴械
七、持械缠斗
(一)缠斗基本原理阐述
(二)持械缠斗中的短棍持握方法
(三)战例示范与分析
(四)持械缠斗注意事项
八、短棍训练指南
(一)热身运动
(二)非对抗训练
(三)对抗训练
(四)情景训练
九、短棍自卫指南
(一)持械格斗自卫心法述真
(二)短棍自卫应用举例
(三)自卫“短棍”新概念
……

Ⅵ 菲律宾短棍术的基本信息

一般人对菲律宾短棍（以下简介魔杖）的认识，只是一枝短棍，其实，菲律宾魔杖只是菲律宾武术系统中其中一种器械。菲律宾武术Arnis是一个独立完整的武学流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有单魔杖、还有双魔杖、短刀配棍、短刀、刀剑，双手棍、长棍，双节棍、盾牌配棍.有很多人认为菲律宾武术系统是器械方面的专科，这也有一定道理，因菲律宾武术一开始就以菲律宾魔杖之单短棍作基础训练，当掌握了单短棍才逐步学习双短棍、短刀配棍等较高级之器械技法，当器械技术有一定诣艺时，才学习徒手搏击(点穴及压穴法)，这和很多其它武术先从学习拳脚，后再付加器械有很大分别。 菲律宾武术之徒手搏击主要用于夺取敌人之器械，及为制服敌人之点穴及压穴法，脚法较小，多是低踢技法为主。 菲律宾魔杖是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器技击法共有三门派分别为Arnis，Eskrmia及Kali之名称，菲律宾魔杖可单棍或双棍使用，由于李小龙在戏中和丹尼依路山度有一场生死战是用魔杖对打，因此有人称之为“李小龙短棍”。

Ⅶ 菲律宾短棍基本常识有哪些

菲律宾短棍是最为直接地彰示了菲律宾械斗技法的独特风格和体系的完整科学。菲律宾短棍也有一定的基本常识。下面是我为专门您整理好的菲律宾短棍常识。

菲律宾武技流派众多，不同流派对短棍的长度都有不同的要求。一般把长度定位在24—26英寸最为常见，但是菲律宾武技中的某些流派则认为这样的规定过于硬性，有碍于短棍技术的发挥.弊大于利。举一个简单的例子。一位大个子与一位小个子使用同样长度的短棍那么对于技术的发挥和实战效果就肯定有所不同。只有使用长度适合自己的短棍，才能得心应手将技术淋漓致地发挥。一旦使用了长度不适合自己的短棍不仅会阻碍技术发挥，而且会出现自伤的现象。

如何选择适合个人演练的短棍，下面的两种方法可以帮助你获得。

方法一，双手握于短棍的中间位置，手心向下，两臂屈肘，水平提于胸前，高与肩平，短棍长度等同于两肘间的距离。

方法二，单臂平展于体侧，用拇指与小指捏夹住短棍一端，短棍另一端抵于腋窝处，短棍长度等同于腋窝至指尖的距离。

菲律宾短棍直径大小粗细的规定同长度要求—样难于统一，一般认为直径2英寸较为合适，但棍体是否均匀则说法不一。菲律宾短棍的取材一般多以藤木为主。当然在训练与自卫实战中就不仅仅局限于此，因为在现实生活中的大多数情况下，武器的使用是不能够自由选择的，所以在训练过程中尽可能多地选用不同材质、长短、轻重的武器，这样才能提高自卫实战的适应能力。

菲律宾短棍的持握有许多种方法，在实战中具体使用哪—种，要依据自己所处的实战环境来决定，绝不能一概而论。训练中常见的持握方法有以下几种。

第一种，也称为标准握棍法，单手握住短棍一端，其持械手拇指侧短棍留长，短棍与持械手臂间的夹角约为90度。标准握棍又可分为两种：一种是持械手的掌沿与棍端齐平，即无棍尾持握法，见图4所示。这种持棍方式适用于以长制短的技术，用中国传统武术俗语讲就是“一寸长一寸强”。在敌我双方臂展、武器长度相近的情况下，虽然无棍尾持握方式占有相当大的优势，但是也存在一些不足，就是持械手一旦受到打击，武器极易脱手。一种是持械手掌沿下方留有1-3英寸的棍尾，即有棍尾持握法图7。这种持握方式不仅能有利于技法的灵活运用，而且由于留有棍尾，也非常适用于中、近距离的打击、缠带与锁控。

第二种，持械手持握武器的中间部位。由于这种持握方法上下都留有棍尾，所以在实战中能够较为灵活地运用短棍的两端交替出击，如图11、图12所示。但是这种握法与第一种标准握法相比缺乏“杠杆效力”，尽管如此，在日常训练中也不能忽视这种方法的掌握，这是因为街头对抗的形式干变万化，自卫者无法预先设计实际打斗中如何操棍。

第三种，这种握棍方式实际上是第一种握棍方式的倒置形式，即握棍手拇指侧与棍端齐平，也可称为反握法。这种持握方法其形如同开锁时手持钥匙-样，它相对于标准握棍有一些局限，在比赛等正规的场合中使用的机会不是太多，但是在实际的街头对抗中却极具优势，它能把短棍藏于臂后匿于体侧，如图14所示。用这种方法持握再配合眼神或其他动作来迷惑对手时突袭，效果极佳，相当实用。

第四种，双手分别抓握短棍两端，虎门相对，掌心向下，即双手握法。这种持握方法主要运用于近身缠斗的实战中，既可用于缠绊，又可用于窒息绞杀。

菲律宾武技的学习一般都要从标准握棍方法开始，并以此为基础，在此基础L要求练习者全面掌握其他不同的持握方法，以提高练习者的实际打斗能力，如熟练掌握左右手交替握棍就能左右出击，灵活应战。

格斗距离也叫格斗范围，在较为传统的菲律宾武技体系中，格斗距离—般分为三种，即远距离、中等距离和近距离。在实战中这三种距离概念的划分不能单纯地从自己的个人角度来定位,比如你认定的远距离，对手可能就认为是中距离，所以攻防距离必须基于敌我双方的臂展与武器的长度来共同确定。

远距离格斗：双方对峙时，用各自的短棍能够打击到对手的持械手。远距离格斗的测量方式为，双方侧身相对，持械手臂水平伸展.短棍水平互指，棍端超过对手持械手4-6英寸，菲律宾武技术语称做武器的“前端对前端”。

中等距离格斗：它介于远近距离之间，既能用武器打到对手的身体，又能控制对手的持械手。中等距离的格斗无法用棍尾或活手也有人称做生手、空手或非持械手打到对手的头面部位。其测量方式为双方侧身相对，持械手臂平伸，短棍竖向处置，二者的持械手相互水平过位，腕关节相对，即“腕对腕”。

近距离格斗：在狭窄空间中的交手，攻击者的非持械手或武器尾端都能打击到对手的头面部位。其测量方式为双方拳峰接触对方的后肩，即“拳对肩”。

以上三种格斗距离的测量常见于传统的菲律宾武技中。随着世界各地不同武技之间的不断交融，现代许多菲律宾武技流派也逐渐增加了相应的缠斗技法。因此，某些流派把缠抱距离列为第四种格斗距离。也有个别流派把格斗距离分为六类，即对缠抱距离再细划为三种。事实上，近距离格斗范围已经把缠抱距离包含在内，在此我们就不再作具体阐述。

格斗距离的划分属于人为定性，要熟练掌握。在实战中不应拘泥于某一格斗距离，因为真实格斗是一种动态的对抗，其距离总是随着双方攻防动作的变化而不断交替变化的，所以在熟练掌握各种格斗距离的基础上还需灵活运用。

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Ⅷ 菲律宾短棍一般多长

菲律宾短棍长度要长一点，一般以身高 大概为60cm---100cm之间， 基本都是 70cm左右， 直径一般都是2mm--2.4mm之间，教一般的细点。 菲律宾短棍和一般的短棍术有明显的区别，是现在世界公认的最具实战性的短棍术。截拳道的短棍不错，毕竟李小龙当年和伊鲁山度大师是师徒关系嘛。 http://tieba..com/f?kw=%B7%C6%C2%C9%B1%F6%B6%CC%B9%F7 菲律宾短棍 贴吧 ， King匕首kali短棍技击：53637863