菲律宾哪里可以跳水

‘壹’ 菲律宾开放！2年前挖到的小众海岛，终于可以和你们分享了

海岛控们有救了！！！

继巴厘岛重启落地签后， 旅游 圈的好消息接踵而来。近日， 菲律宾官宣对中国游客免隔离开放 （出国旅行指日可待了）

太好了，我心心念念的海岛终于回归了。不管是海岛控、酒店控还是潜水控， 都无法拒绝菲律宾 吧！

这里有 七千多个岛屿， 环绕着超长海岸线， 景色媲美帕劳、斐济， 却比它们更容易到达；

这里是 沙丁鱼风暴的故乡， 与千万条沙丁鱼同游绝对是超级震撼的体验；

这里有 世界级冲浪胜地， 足以 比肩夏威夷；

这里的 物价便宜得惊人， 人均50 就能吃一顿螃蟹海鲜大餐； 花100元 就能在豪华度假酒店享受一场SPA；

@田田

这里是 东南亚最安全的国度之一， 曾经权威统计的国家安全指数报告中，菲律宾的安全指数 远超泰国、马来西亚！

已经去过三次菲律宾的小飞君， 在长滩岛的亚洲最美沙滩看过日落，也走过不少小众海岛get新体验， 今天终于可以和你们分享了。

虽说眼下还没到真正出国旅行的时候，但这些好消息让我们 看到了“恢复正常生活”的希望。 相信这份菲律宾攻略很快就能用得上！

踩着柔软的白沙滩看海景

乘坐帆船追赶日落

长滩岛

尽管长滩岛是菲律宾最热门最大众的海岛，但它依然值得一去！谁让这里拥有 亚洲绝美白沙滩 和 浪漫的帆船日落 呢？

而且在长滩岛可以 实现海鲜和热带水果自由。 三斤重的大青龙虾只要 不到200块人民币， 皮皮虾满满一盘大概 只要40元 人民币左右，完全可以吃到爽！

/白沙滩/

作为 “亚洲最美沙滩” 和 “世界上最细的沙滩” ，久负盛名的白沙滩曾经是长滩岛游客最多的地方，也一度影响了环境。

2018年因环境整改封岛了整整半年， 19年年底完成了最后的重建工作，结果全球疫情就爆发了。

今年菲律宾开放，已经有不少游客上岛，有网友传来了最新的长滩岛照片， 白沙滩又回来了！

游客少的白沙滩才是正确的打开方式， 窝在沙滩椅上舒舒服服等待夕阳， 那感觉超赞啊！

tips：长滩岛超高品质的酒店大多集中在白沙滩一带，酒店控可以住这里哦

/日落风帆/

如果没有在长滩岛 乘着风帆追赶日落， 那这个旅程就是不完整的。

慵懒地在躺在帆船上，看着一轮红日缓缓地下沉。 那一刻我连拍照的欲望都没有了，因为完全被眼前的浪漫所打动，只想放下所有电子设备好好去享受！

/水上活动/

因为长滩岛已经开发得比较成熟，所以这里可以说是众多海岛里 游玩项目最多的，安全系数高，价格又便宜！

可以 在酒店的前台提前预约， 推荐 拖曳伞 和 香蕉船 项目。这些项目不像跳瀑布、悬崖跳水那么刺激， 小孩子也能玩， 所以长滩岛是亲子度假的首选！

快艇拖着大大的降落伞往前飞驰，人和降落伞一起慢慢上升，最高差不多可以到二十多米， 风景超棒哦！

tips：我之前玩的价格参考：降落伞约1000批索（约人民币129元）／人 ，香蕉船300批索（约人民币38元）／人

不输夏威夷的冲浪胜地

挖到帕劳同款水母湖

锡亚高

锡亚高（Siargao）， 菲律宾比较小众的海岛。如果是冲浪爱好者，一定有听说过它。这也是我在菲律宾的旅途中， 最惊喜的一站！

这片 万亩椰林是锡亚高最出片的地方。 遗憾的是，去年年底， 锡亚高遭遇超强台风， 岛上房屋倒塌，断水断电，椰林也遭到严重损坏。

当时看到新闻的时候真的挺心痛的，不知道未来我们去锡亚高的时候能否看到往日风光重现，只 希望当地人的家园早日恢复。

/Cloud9/

锡亚高大大小小有很多个浪点， Cloud9是最主要的浪点之一， 适合专业一点的选手。疫情之前，全世界的职业冲浪选手都会集聚这里。

这里的人 几乎人手一个冲浪板， 黝黑的肌肤，浑身上下散发着自由的灵魂，超级cool！

/Jacking Horse/

@田田

初学者也不用担心， Jacking Horse是非常适合新手小白的浪点， 就在Cloud9旁边。可以提前约好冲浪教练，我之前请的教练每个小时500比索，合人民币70，一对一教学！

刚开始的时候想要保持平衡可能很困难，还经常被浪打翻。当时朋友在旁边给我拍视频，发现自己的动作超级 搞笑 ，跟想象中的酷炫冲浪完全不一样。

但冲浪就是有一种魔力， 越玩越上头。 等到可以克服心理恐惧，哪怕只是站起来，都会觉得很有成就感！

最佳冲浪季节：锡亚高旱季的时候都适合冲浪，一般在4-10月，最好的季节在9-10月

/无毒水母湖/

@sugar

早就知道帕劳有无毒水母湖，没想到锡亚高也有！ 水母湖在索霍顿湾国家公园里， 据说世界上 只有帕劳和这里拥有无毒水母。

从酒店前往索霍顿湾国家公园大约1.5h，有一条专门的线路叫：sohoton cove。我们包船出发4-8个人，行程包含 洞穴游泳、水母湖浮潜、跳水 等活动。

前往水母湖，会换乘私人小船，穿过一个黑漆漆的溶洞，深入岛中心。 水质超级干净，沿途风景有点桂林山水的感觉。

我们当时去的时候不是水母很多的季节，但依然是 终生难忘的体验 了 （据说4月-7月能看到成千上万只水母）

tips：我们当时一日游的行程只要950披索/人，折合人民币130元，含一顿午餐，真心便宜

/跳水岛/

菲律宾有不少项目都是很有挑战性的，比如跳水岛！ 跳台有5米高， 真的需要很大的勇气。

厉害的人还可以玩花样跳水@熊猫爱旅行

这个地方没有回头路

（要是能原路回去，我可能就不跳了）

所以我最后还是靠旁边的同伴推了一把才跳下去，成功完成了人生第一次悬崖跳水！

跳水岛之后，我偶然邂逅了一座安静美丽的小岛—— 科雷希多岛。

@田田

这里有一个当地的村落， 幸福指数特别高！ 村里到处奔跑嬉戏的孩子，看到我拿出相机，就会朝我笑然后摆pose，那种单纯又清澈的眼神让人动容。

@田田

包括 这里的居民也非常热情，很愿意给陌生人帮助。 我相信你来过一次，就会发自内心的爱上这里。

沙丁鱼风暴的故乡

潜水爱好者的天堂

宿务

@图虫创意

宿务（Cebu）是菲律宾的第二大城市， 很多人到这里只是把它作为一个中转站，却不经意间错过了很多美景。

它比马尼拉 历史 更为悠久， 遗留着许多与麦哲伦和西班牙有关的遗迹。 这里有多个高质量潜水点，还有ins超火的网红瀑布。

/圣婴教堂/

圣婴教堂是菲律宾最古老的教堂， 1565年的一场大火几乎将宿务夷为平地，但圣婴像却完好无损，当地人引为神迹， 多年来受到市民虔诚而热烈的崇拜。

在 教堂附近有许多贩卖圣婴像的地方， 不同颜色的衣服还代表着不同的吉祥意义哦。

/墨宝/

宿务最震撼的奇观莫过于沙丁鱼风暴。 全球只有两个地方可以稳定看到沙丁鱼风暴， 一个在遥远的南非，而另一个， 就是菲律宾墨宝。

墨宝是宿务岛延伸出来的一个半岛，从宿务至墨宝驾车需要三个多小时，但看到沙丁鱼后，就会 觉得再远的路程都是值得的！

可以 通过潜水和千万条沙丁鱼同游， 如果幸运的话，还可以 偶遇鲸鲨！

不用怕，鲸鲨虽然是鲨鱼，又是海中体型最大的鲨鱼，但 个性非常温驯， 是靠吃海藻浮游生物为生的“素食主义者”哦。

/卡瓦山瀑布/

我以为跳水岛已经是我在菲律宾玩得最刺激的项目了，但没想到的是，宿务还有 “蹦谷跳水” 这项运动， 比蹦极还刺激！

“蹦谷跳水”也被叫做溪降或溯溪运动， 源自于欧美，通俗的解释就是在峡谷、溪流、瀑布中前行，整个过程中会涉及到徒步、游泳，跳跃，以及各种姿势的入水、跳水，甚至是跳瀑布。

胆子小的朋友也可以只欣赏自然风光。 这个ins绝美的拍照打卡点千万别错过了， 分分钟就能拍出刷爆小红书的大片。

如果想要挑战温和一点的项目，我推荐 秋千跳水， 10披索可以玩无限次。这个难度比跳瀑布要低一点，体验入跃入水中的快感还是蛮爽的 （我玩了好几次哈哈哈哈）

tips：不会游泳也不用担心哦，全程有救生衣。

菲律宾最后的处女地

足以媲美马尔代夫

巴拉望

相比常年被国人攻占的长滩岛，巴拉望显得遗世独立得多。由于开发较晚，也被称作 菲律宾最后的处女地。

巴拉望曾 连续2年被评为全球10大最佳岛屿第一名， 神仙景色绝对让人大开眼界！

/科隆岛/

科隆岛被群山包围，由很多湖泊组成。一带的 水域几乎是0污染，水质清晰到震惊， 自然也是特别适合潜水啦。

凯央根湖是菲律宾最干净的湖泊， 能见度高达40米以上 （真的不夸张）

@菲律宾国家 旅游 局

双子泻湖 就像它的名字一样， 一半是暖水一半是冷水。 潜到水下，在淡水与海水的交汇处，会感觉冷热水同时涌动，超级神奇！

@Patty Thanaporn

潜水控一定不能错过 海狼湖， 这是 菲律宾最疯狂的潜水地点。 湖底堆积着许多火山泥，经过一个地下大溶洞之后，奇诡壮丽的海底岩石从你眼前展开！

科隆岛有保存完好的 七彩珊瑚群， 还能遇见各种各样的 海洋生物， 甚至是 世界上极少数可以体验二战沉船遗迹浮潜的地方。

/爱妮岛/

据说曾经 胡歌也带着父母来爱妮岛游玩， 这里孕育了上百种 热带鱼 与数种 濒临绝种的海龟， 有超美的沙滩。爱妮岛的主要游玩方式是 出海跳岛， 有ABCD多条跳岛路线可选。

@菲律宾国家 旅游 局

B线， 我最推荐也是最经典的， 适合浮潜，其中包含的两个海岛景致极好；

C线也不错， 水下海底生物巨多， 鱼群、珊瑚、各种海底物种丰富多样；

D线适合喜欢 垂钓 的朋友。

附菲律宾入境规定：

以上资料来自菲律宾国家 旅游 局

-End-

‘贰’ 锡金霍尔菲律宾的一个小岛锡金霍尔岛怎么走

基霍尔岛是菲律宾第三小岛屿省，面积292平方公里，位于杜马盖地东南30公里处，位于宿务市和明特岛以南。岛上有狭长的平原和三角洲，大部分是珊瑚礁形成的山区，海岸比较平坦。祥判余全年分为旱季和雨季。


不仅仅是外国人不太了解这个地方。对于大多数菲律宾人来说，锡金会馆就像一个神秘未知的魔幻世界。


小岛虽小冲迟，却以风景闻名，如白沙滩、瀑布、晶莹果冻般的海水、古老的修道院、神秘的洞穴、蝴蝶保护地、海边墓地等。


坐大巴环岛，迎着清新的海风，或者去浅水区浮潜。除此之外，最着名的还有悬崖跳水和树藤跳水。


锡金霍尔岛怎么走？


先从马尼拉飞到薄荷岛(tagbilaran)或Doumagdi (maguete)，再乘船到锡金会馆。


从薄荷岛(tagbilaran) ——杜马盖地——锡金大厅


全程4小时，中途会在杜马盖地停留20分钟，不用下船换船。


杜谨滚马——锡金会馆


1小时。

‘叁’ 菲律宾潜水圣地是哪里

菲律宾潜水圣地是阿尼洛。 这个堪称是潜水的发源地,也是一个世界级别的潜水点。每年到这里来潜水的人,那是络绎不绝,就算是当地人,对这个地方也是情有独钟。

阿尼洛

阿尼洛，又称阿尼劳。位于菲律宾伊洛伊洛省内，位于首都马尼拉附近。被认为是菲律宾的潜水发源地，是马尼拉潜水爱好者度假的最佳选择。这里有丰富的海洋生物与漂亮完整的珊瑚礁，水下能见度极高，且不断有新的海洋生物出现，是许多水底摄影的朋友每年必到的地方之一。在这里，有多种多样不同类型的潜点，无论你是刚刚入门还是身经百战，你都可以在阿尼劳找到适合自己的潜水点。

潜水注意事项

饱食后不宜饱食后消化器官的活动增强，此时若下水，血液将首先满足肌肉活动的需要，消化器官的供血必然不足，将降低消化器官的功能，影响食物的消化和吸收。此外，由于水的刺激，胃肠的蠕动受到限制，容易引起胃痉挛，出现腹痛或呕吐。因此，饱食后一般应休息30分钟以上再下水活动。

饥饿时不宜与此相反，空腹饥饿时也不宜下水。潜水时能量消耗大，如果肚中饥饿，体内血糖浓度下降，不能及时提供足够的能量以满足运动和维持正常体温的需要，会出现头昏、四肢无力等症状，严重时甚至会昏质。因此，饥饿时不要下水。如果是长时间、长距离的游泳，在中途最好能补充此营养成分高且容易消化吸收的饮料。

剧烈运动或重体力劳动后不宜刷烈运动或重体力劳动后，身体处于疲劳状态，肌肉的收缩和反应能力减弱，动作不易协调。此时若下水，会造成疲劳的积累，易引起呛水、肌肉痉挛，甚至发生潮水事故。

此外，剧烈运动刚结束，人体新陈代谢尚未恢复正常，体温较高，出汗量大，身体处于最不稳定状态。此时若下水，身体突然受到冷水的刺激，体温急剧下降，抵抗力减弱，容易引起感冒。因此，在剧烈运动或重体力劳动后，必须经过充分的休息，待体力恢复正常后方能下水。

饮酒后不宜酒中所含的乙醇对人的神经系统有麻醉作用，会使人体的功能下降，身体的反应能力减弱，动作协调性变差。这时下水就无法清醒地处理可能发生的意外情况，很容易发生溺水事故，另外，饮酒后皮肤血管扩张，大大加快了体内热量的散发，容易引起伤风感冒而损害健康。因此，酒后千万不要马上下水。

不能学潜水的人群。学习潜水的要求是身体健康，没有以下:曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术，有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者;严重的肺部阻塞性疾病，如慢性废气肿或严重哮喘病者;肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者;有癫痛或抽筋病史者;经常性的晕倒而原因不明者:有心脏冠状动脉疾病，如心绞痛或曾有心肌梗死病史者:有红血球病变，如镰刀型红血球贫血者;胰岛素依赖型糖尿病患者;长期酗酒或药物成瘾者;有精神疾病者。有上述问题的人，不能承受太大的运动或心理上无法适度调试，容易发生危险，所以不适合潜水。但是你可以学习浮潜，在能见度好的地方，浮潜也能享受到大海给你带来的礼物。

‘肆’ 菲律宾潜水哪里最好菲律宾潜水考证哪里好

说到潜水胜地怎么能少乐菲律纳配茄宾呢?菲律宾的潜水旅游资源开发的很不错，适合去潜水的地方不止一个，而适合去学习ow课程的也卖姿有不少地方，今天就来介绍一下这洞察里哪个岛适合ow课程。

薄荷岛

适合ow课程并且在课程结束玩一两天的his薄荷岛，这里的潜水大部分都在alonabeach。在薄荷岛有一些懂中文的教练，所以血刺起来还不错，如果拿到证书可以去balicasag，这里的黄金很不错，潜水可以看见开贵，还有普通海兔，清洁虾，海葵蟹、海胆等。薄荷岛除了可以潜水以外，还可以去看眼镜猴或者是去巧克力山等活动。

薄荷岛学习黄金简单，风景好，可玩的景点多，进阶之后有很多点供你选择积累瓶数。

杜马盖地

杜马盖地有两个潜水点，一个是道因，还有一个是阿波岛，前者的潜店部分在近海，岸潜，可以住宿，但是价格会比较高。后者有洗衣机流(外岛由于地形的特点形成的搅流)，但是这里水下会非常美，水滴资源丰富，在锡基霍尔是最方便看见鲸鲨的地方，这里的居民会长期喂养哟。

宿务

宿务也是潜水资源非常丰富的岛屿，在最东北角有妈妈拍丝瓜岛，每天固定的长尾鲨以及Gato岛;在西南角墨宝可以看到沙丁鱼风暴。

PG岛

这是菲律宾潜水员速成地，但是这里还是感觉比较适合有经验的潜水员，因为这里的外海的部分潜点有不可预计的各种方向流，这些地方新手根本去不了，PG适合看过鱼书有瓶数积累的AOW。

科隆岛

科隆岛主要是沉船，一般行程就是潜入日军的8条沉船里晃悠。科隆岛水质透明度一般，另外沉船多再在20-30米的深度，所以就限制了OW的活动范围。去科隆岛看船最好有高氧证，这样可以多呆一会，不然一会电脑就提示应该上水了。所以科隆岛更适合有表有高氧的AOW。

‘伍’ 菲律宾考潜水证哪里好菲律宾潜水圣地

菲律宾的潜水旅游资源开发的不错，菲律宾也是一个非常热门的潜水地点，这里有清水地点比较多，有想要去菲律宾的小伙伴们可以考虑一下相关的攻略。

薄荷岛

这里是最适合OW课程的，薄荷岛的潜水大部分都是在alonabeach，一个旅游资源相当成熟的海边渔村。

薄荷岛有一定数量懂中文的教练，Bohol的OW教程一般是一天在泳池，第二天下海。下海那天一般是近海，但是因为alonabeach开发很久，多以近海的环境一般。拿到证书了以后可以去balicasag，这是距离薄荷岛不远的无人小岛，这里的环境非常好，天然无污染没有悬崖，没有大礁石，没有海流，深度不深，能见度高，海底是平缓细腻的白沙。这里也是比较适合第一次正式下海的潜水员。

薄荷岛除了可以去考证以外，还可以去观赏风景，这里的风景工业部?，可以去看眼镜猴、巧克力山等等。

杜马盖地

杜马盖地也是非常热门的景点，这里有两个潜水点，一个是道因dauin，一个是阿波岛apoisland。道因的潜店在近海、岸潜，这里可以住宿，但是价格会高一些。除了潜水以外还可以在一直闪该看书吹风。也可以选择住在市区，开车往返，大概1小时左右的车程，市区里面要便宜些，可以稍微小逛下。

宿务

宿务的潜水资源是费婵更丰富的，在最东北角有妈妈拍丝瓜岛，每天固定的长尾鲨以及Gato岛;在西南角墨宝可以看到沙丁鱼风暴。

PG岛

PG岛是菲律宾非常大的潜水员速成地，这里比较适合有经验的潜水员，因为这里的外海某些潜点有不可预计的各种方向流，这些地方新手的OW都去不了，并且PG岛的海洋生物也是非猜戚常多，这里可以看见很多在别的地方很难找到的生物，比如铅笔头海兔，比卡丘海兔，熊猫海兔，蓝环章鱼这些。

科盯兆嫌隆岛

科隆岛Coron主要是沉船，一般的琮_就是潜入日军的8条沉船里晃悠。这里的水质透明度一般，沉船多再在2030米的深度，所以就会限制OW的活动凯手范围，在去科隆岛看船最好有高氧证，这样能多呆一会，要不然你下谁就会被电脑提示你可以上水了。

‘陆’ 菲律宾流行的跳瀑布是怎么玩的，会不会发生危险

在来菲律宾以前，我从来没有想过会有一项这么好玩刺激又兼具乐趣,甚至还兼顾团队协作精神的户外运动——canyoning，中文翻译成蹦谷！最初我以为就和国内的溯溪差不多，结果大错特错。溯溪顾名思义是追溯溪水的源头，由下而上。而蹦谷则相反，一路从上游蹦到下游，所以叫蹦谷，其实是一种利用各种技术手段在峡谷中旅行的一种运动。

先经过一条泥泞的山涧小路，连走带滑的摩擦到河谷，通在山涧间站在高高的石头上跳进河水中，然后穿越整个峡谷，过程中又爬又滑，又要徒步又要游泳，千真万确的跋山涉水！