Ⅰ 青菜很苦怎么回事
青菜有一点苦味或者涩味,是因为平常的茎部含有少量的鞣酸,不会对身体有什么损害。鞣质(单宁类)、生物碱以及一些糖苷、多酚类物质都可能为植物带来苦味。在某些环境影响下(如低温、动物啃食、病害等),植物会大量合成某些代谢产物,这就是有些本来不苦的蔬菜会变苦的原因。不同蔬菜产生的苦味各有不同。 去除青菜苦味的方法: 1、不买不合时令的青菜,冬天的青菜才好吃,被霜打过了口感甜甜糯糯,是一年中最好吃的时候。 ①因为青菜中含有芥子油苷类物质,这类物质通常是有苦味的,气候温暖时,种的青菜会有些苦味;霜降等降温天气的到来,会延缓青菜的芥子油苷类物质合成。 ②冬季夜间的低温青菜呼吸作用减弱,白天光合作用产生的碳水化合物就会更多地在植株内积聚,糖分、氨基酸等营养成分也随之增加。在低于4℃的霜降天气里,青菜会因为受冻造成细胞损伤,细胞膜破裂,细胞内的糖、氨基酸等物质也会外渗出来,形成了甘甜、软糯的诱人口感。 2、用开水烫过再炒,或者先烧开水洗净的青菜焯一下,沥干水分。 3、急火快炒,炒青菜需用大火快速翻炒,时间不宜过长,焖熟的易出苦涩味;青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦涩味;也不能放盐过早,在快起锅时再加调料。 4、可适量加放少许白米醋或白砂糖可压低苦味。 注:青菜再苦,还是要吃点的,补充维生素和纤维素。青菜的菜柄(偏白部分)是储存营养的地方,营养比菜叶更丰富。一般来说,青菜柄越肥厚营养越好,整棵菜的口感也略胜一筹。
Ⅱ 青菜为什么会有苦味
青菜有一点苦味或者涩味,是因为平常的茎部含有少量的鞣酸,不会对身体有什么损害。鞣质(单宁类)、生物碱以及一些糖苷、多酚类物质都可能为植物带来苦味。在某些环境影响下(如低温、动物啃食、病害等),植物会大量合成某些代谢产物,这就是有些本来不苦的蔬菜会变苦的原因。不同蔬菜产生的苦味各有不同。
去除青菜苦味的方法:
1、不买不合时令的青菜,冬天的青菜才好吃,被霜打过了口感甜甜糯糯,是一年中最好吃的时候。
①因为青菜中含有芥子油苷类物质,这类物质通常是有苦味的,气候温暖时,种的青菜会有些苦味;霜降等降温天气的到来,会延缓青菜的芥子油苷类物质合成。
②冬季夜间的低温青菜呼吸作用减弱,白天光合作用产生的碳水化合物就会更多地在植株内积聚,糖分、氨基酸等营养成分也随之增加。在低于4℃的霜降天气里,青菜会因为受冻造成细胞损伤,细胞膜破裂,细胞内的糖、氨基酸等物质也会外渗出来,形成了甘甜、软糯的诱人口感。
2、用开水烫过再炒,或者先烧开水洗净的青菜焯一下,沥干水分。
3、急火快炒,炒青菜需用大火快速翻炒,时间不宜过长,焖熟的易出苦涩味;青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦涩味;也不能放盐过早,在快起锅时再加调料。
4、可适量加放少许白米醋或白砂糖可压低苦味。
注:青菜再苦,还是要吃点的,补充维生素和纤维素。青菜的菜柄(偏白部分)是储存营养的地方,营养比菜叶更丰富。一般来说,青菜柄越肥厚营养越好,整棵菜的口感也略胜一筹。
Ⅲ 菲律宾人很少吃蔬菜,那么他们如何补充维生素
我们人体每天都会消耗掉大量的能量,而身体所需要的能量都是从我们所吃进去的食物中获取的,不同的食物中所含有的元素是不一样的,比如说蔬菜和水果里面含有大量的维生素以及水分,而对于那些肉食来说里面就含有丰富的营养物质,所以很多人就会产生这样的疑问,就是菲律宾人很少吃蔬菜,那么他们如何补充维生素?对于这一问题的回答,他们平时会选择吃一些能够补充维生素的片剂,下面我们具体来解释一下。
我们都知道,维生素C的来源有很多,比如说来源与一些植物性的食物,平时经常吃的一些绿色蔬菜以及水果,这是食物中的大部分的微生物素经过深层次的加工之后就得到了人们所需要的维生素片,这是一种间接的给身体补充维生素的一种方式之一。维生素是人体所必须的元素之一,所以我们平时应该多注意这方面的问题。
Ⅳ 为什么在菲律宾人的餐桌上很少见到蔬菜
菲律宾餐桌上很少能看到蔬菜,原因是菲律宾是个蔬菜紧缺的国家,蔬菜的价格甚至超过了其他肉类。当我们感叹其他国家吃肉吃到饱的时候,菲律宾已经在惊讶于我们,能够吃蔬菜吃到饱了。在正常情况下,菲律宾的主餐是以米饭和肉食为主,只会搭配少量的蔬菜。很多我们常见的蔬菜,在菲律宾都是需要进口的。
3、普通人无法适应很多人在国内,去其他地方出差或者旅行,可能会出现水土不服。不过自己想吃的东西,依旧能在超市买到,价格也不会特别高。可是菲律宾就不同了,蔬菜和水果价格并不便宜。很多人去菲律宾长期居住,会苦于没有水果和蔬菜,出现各种口腔问题。
Ⅳ 为什么有的菜是苦的
你好!
除了一些特殊的蔬菜本身就是苦的以外,比如,苦瓜因为还有金鸡纳霜,因此味道发苦,如果本来不应该味道发苦的蔬菜发苦,一般有三个原因:
一是供应蔬菜的养料或者阳光不够
二是蔬菜上有农药残留
三是蔬菜有某些虫蛀。
谢谢!!
Ⅵ 种植出来的蔬菜很苦涩不好吃,这可能是什么引起的
没有化肥之前,都是使用农家肥种植瓜果蔬菜,果树,种植出来的瓜果蔬菜,果实,具有原汁原味,不会出现有苦味现象。自从有化肥之后,化肥得到了极大推广和使用,人们为了取得更多的经济价值,在种植瓜果蔬菜,果树的管理过程中,特别是尿素,超量超次数使用,化学成分随着水体渗透入瓜果蔬菜,果树体内,而造成瓜果蔬菜,果实出现苦味,直接就影响到了瓜果蔬菜,果实质量,危害到了人们身体健康。
瓜果蔬菜在我国种植十分普遍,是菜市场上不可或缺的农产品,瓜果蔬菜出现苦味的原因很多,有遗传因素,环境条件,栽培管理等。
蔬菜
Ⅶ 菲律宾菜主要特点是什么,有什么特别的美食
菲律宾菜肴的特色就是它的甜,酸,咸口味,而且菲律宾的主食是大米,喜欢在烹饪中经常使用多种水果和蔬菜
Ⅷ 为什么青菜会有发苦的味道
自然条件会造成部分青菜发苦。由于采收不及时,致使青菜延长了它的生长期,而且在生长的过程中,由于光照条件不是很好,致使它的甜味素含量比较少,青菜也会出现发苦的现象。
在种植青菜时,施肥不当也会引起青菜发苦,当青菜在生长期间出所氮肥缺失时,就会让长出的青菜出现苦味,最好的避免方法就是在青菜生长期间,施足肥料,尽量为青菜提供足够的氮肥。
(8)为什么菲律宾的蔬菜是苦的扩展阅读:
青菜的营养价值:
1、提供营养,强身健体:青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性:青菜中含有大量粗纤维,可防止血浆胆固醇形成,以减少动脉粥样硬化形成,从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤,延缓衰老:青菜中含有大量胡萝卜素和维生素C,可促进皮肤细胞代谢;防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。延缓衰老。
Ⅸ 蔬菜发苦是什么原因造成的
其实,导致蔬菜发苦的原因有很多。比如有些种植户常年在一块土地上接连种植同一种蔬菜多次,而且在种植的过程中管理不当。也有的是在种植过程中,为了追求高产,从而施用过多的化学肥料,尤其是氮肥过多,导致营养不均衡,所以也会导致蔬菜发苦。另外还有可能就是蔬菜在种植过程中,因为土壤酸化或者是板结,导致蔬菜的根系营养吸收不均衡,这也会导致菜心口感发苦,尤其是靠近其根茎部位的会更加苦。
Ⅹ 做出来的青菜为什么总是苦的
青菜有一点苦味或者涩味,是因为平常的茎部含有少量的鞣酸,不会对身体有什么损害。鞣质(单宁类)、生物碱以及一些糖苷、多酚类物质都可能为植物带来苦味。在某些环境影响下(如低温、动物啃食、病害等),植物会大量合成某些代谢产物,这就是有些本来不苦的蔬菜会变苦的原因。不同蔬菜产生的苦味各有不同。
去除青菜苦味的方法:
1、不买不合时令的青菜,冬天的青菜才好吃,被霜打过了口感甜甜糯糯,是一年中最好吃的时候。
①因为青菜中含有芥子油苷类物质,这类物质通常是有苦味的,气候温暖时,种的青菜会有些苦味;霜降等降温天气的到来,会延缓青菜的芥子油苷类物质合成。
②冬季夜间的低温青菜呼吸作用减弱,白天光合作用产生的碳水化合物就会更多地在植株内积聚,糖分、氨基酸等营养成分也随之增加。在低于4℃的霜降天气里,青菜会因为受冻造成细胞损伤,细胞膜破裂,细胞内的糖、氨基酸等物质也会外渗出来,形成了甘甜、软糯的诱人口感。
2、用开水烫过再炒,或者先烧开水洗净的青菜焯一下,沥干水分。
3、急火快炒,炒青菜需用大火快速翻炒,时间不宜过长,焖熟的易出苦涩味;青菜所需的油需多放些,油少也容易出苦涩味;也不能放盐过早,在快起锅时再加调料。
4、可适量加放少许白米醋或白砂糖可压低苦味。
注:青菜再苦,还是要吃点的,补充维生素和纤维素。青菜的菜柄(偏白部分)是储存营养的地方,营养比菜叶更丰富。一般来说,青菜柄越肥厚营养越好,整棵菜的口感也略胜一筹。