杭州哪里学菲律宾魔杖

‘壹’ 哪里可以学到正宗的截拳道

中国大学生截拳道联盟可以学到正宗的截拳道。

中国大学生截拳道联盟 基于苏州截拳道会、苏州市大学生截拳道协会的基础上于2010在苏州发起成立，由国家一级散打运动员，以级教练员，一级裁判，国际截拳道联盟理事。苏州市着名截拳道教练。

苏州市高校截拳道校联合会主席，苏州截拳道发起人，苏州截拳道会副会长，苏州市中韩武术交流赛举办者，苏州市截拳道演武赛举办者，国际截拳道联盟首届教练员培训班举办者，中国截拳道导师，国际截拳道联盟高级教练，李小龙截拳道三传弟子梅师华师傅担任联盟主席。

(1)杭州哪里学菲律宾魔杖扩展阅读：

截拳道包括：

1、它按照实战的不同情况将技法细分，如基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等；

2、它是独立特殊的武道体系：必须要经过专门的学习和严格的训练才可以真正掌握它的技法和理念；

3、从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型了，就如空手道中的“守--破--离” ；

4、进行大量的对练和实战是李小龙所要求的，当然他也是这么做的，视情况还可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提高练习者的战斗能力。

‘贰’ 大家的甩棍都是怎么练习

甩棍的专项学习资料在买甩棍时有的卖家奉送,但也有的是送菲律宾魔杖教学VCD的.专业学习班我不知道.但是我是从学菲律宾魔杖和李小龙短棍搏击术开始的.另外还学习菲律宾短棍实战训练室等教材(易龙网可下载).我也是初学不知说的对不对,仅供参考.

‘叁’ 菲律宾魔杖的历史

在菲律宾的历史上菲律宾人曾使用魔杖入面的技巧，来对抗当时入侵者所使用的的武器–––来自欧洲的以西班牙剑术为主要技术的西洋剑、来自东方岛国日本的剑道为主要技术的日本刀以及菲律宾的邻居–––在中华大地流传了数千年的功夫；并曾取得了相当不错的胜利战果。因此即使是到了今日，魔杖仍然受到广泛民众的喜爱，且流传不绝。
目前在世界各地，菲律宾魔杖已蔚为显学；不但一般的民众将它当作健身防卫的运动，军警执法人员也乐于运用它那简洁有效的打法，使自己的警棍术战斗力得到更加有效的提升，以便有效反制犯罪。 所谓的安全位置即是指：无论是任何时候，无论是在一对一或一对多的场合下；都必须想办法使我方掌握最有利的位置来迎战、击打敌人。只要占领到安全位置（即最有利的位置），就能使我方掌握打击敌人的最佳路线及方法；同时在打击敌人时也能闪避对手的来势，达到攻防一体的目的。
在我方在一对一或一对多的战斗场合下寻找安全位置时，步法的移动最为重要；此外是头部、腰部的闪避动作，再配合手部来探索对手攻击武器的来势。例如对手棍来，我方侧移走位同时持棍相格；将空余之手（一般为左手）伸出，伺机穿入对手防御圈。乘势将其棍夺下或封闭动作，达成击倒敌人之目的。
在菲律宾的近代历史上，曾有菲律宾武术家以手上持有的菲律宾魔杖对抗前来“交流”的日本武士道武术家所使用的日本刀；而在我们所见到的案例中，前来“交流”的日本武士道武术家无一不被对方手上持有的各种武器一招击倒在地；这些日菲两国武术家进行“交流”的历史记录，就是证明当时的菲律宾魔杖其杀伤力的鲜活战例。此时，若我方使出正面而硬性的格挡势必无效（因短棍会遭对方兵器上的利刃削断）；而此时为了避免我方被对方兵器所伤，我方便须瞬间闪避；以便求得安全位置，并在交手中险中求胜。所以安全位置是菲律宾魔杖技巧中的重要元素，因其关系到我方与对方交手的最终成败。 在菲律宾武术中有许多的训练，目的都是在加强“流动”的能力。任何动作都没有“所谓的停止”，而是应如流水一般源源不绝。
在传统武术中，我们经常强调甲招胜乙招或对拆套路招式的训练法；然而菲律宾武术则彻底摒除此类僵化的训练公式，理由是：一旦两人在训练时训练之动作如果无法连接上，而我方动作暂停；对手绝不会因此配合招式的衔接，反而更能乘隙进击。故当一击不得手或防御失效时，招式仍必须连续不断。例如当两棍相接时，若我方无法完成格档或夺棍动作时；我方不可就此停住，必须冷静判断、快速变化。即使承受对手接二连三的攻击，也务必以最小的牺牲换取最大的战果。
如若我方被对方攻击到了逼不得已的时候，甚至可以弃棍转而以手脚攻击敌人；而我方所采取的这一切连续式的变化，都是以取胜为最终目的。而当我方确保夺下敌方武器时，也不可以就此将动作暂停；而是应该不断挥动手中的器械，连续不停地攻击对手或使其无法进逼，从而真正确保我方所取得的胜利。所以在菲律宾的任何门派中，以上三元素都一再被人强调，这三点即是他们的基本理论所在，也许在动作上的表达形式不同，但在概念上却是必然相通的。

‘肆’ 菲律宾魔杖的标准长度是多少

菲律宾武术是一个独立完整的武学流派，菲律宾魔杖是菲律宾武术中一种最常见的重要器械，分为单魔杖、双魔杖、六尺魔杖三种。并有独特的训练方法。想学习基础棍法请与我联系…

‘伍’ 菲律宾魔杖的杖击术

菲律宾魔杖击打术在日常自卫时不限于使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，拐杖，原子笔，卷起的报纸或杂志等等，作为自卫之用。
目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但各国民众将它当作强身健体的运动，各国的军警执法人员也乐于运用魔杖击打术体系当中比较简洁有效的打法，以使警棍术的效能在对抗暴徒的使用过程中更加提升，以便更有效反制罪犯。

‘陆’ 关于菲律宾魔杖一些问题

卡里棍术???楼主在哪学的!告诉我!

‘柒’ 魔杖（武术）在哪里学

菲律宾魔杖有很多VCD教材,例如\"李小龙双节棍劲敌.菲律宾魔杖3碟\",国内的有李小龙短棍搏击术双碟,以上是中文的在影视商场都可买到.外文的更多例如;海豹突击队短棍格斗技术,狗兄弟短棍格斗术--泰式打法,Edgar G Sulite 双魔杖法,菲律宾双魔杖教学等等在环球李小龙截拳道网可买到.至于短棍我劝你别买真正的短棍,因为很贵.可买国产甩棍代用(只是不能戳击和使弧棍),也不能练风摆杨柳,翻转干坤,走石翻花等控棍技术(其实这些大可不练).
学习上我建议你先学李小龙双节棍劲敌--菲律宾魔杖,学它22式实战棍法,再学李小龙短棍搏击术.然后再学其它.仅供参考.祝你成功!

‘捌’ 各种武术哪个实战性强

杭州天龙武馆 陈鹤皋 无限制格斗
邵发明老师 野山武道 只是老师他现在退隐江湖了 闭门练习五百钱
这两个都是在街头或者“江湖”实战中最具代表性的实战拳法 实用性不是散打和跆拳道等可比的。野山武道 示例：

都市搏杀，即现代打斗术，又称“流氓拳”，乃是街头打手们所惯用的打斗技法。他较适合于无限制的打斗拼杀，其用法之灵活，效果之明显，将会令武术界的“文明搏击”和”神功绝技“感到难堪！此拳，笔者就学于城江，十年前。
第一路踩尸
此法宜于从后偷袭，当数人围攻一人时，最为适用。
法：从后悄悄接近对手，接近后，用双手擒住对手的头发，猛地往地上一拉，只要用上顿挫之力，他必跌倒！随即，我以一脚的外侧，踩住他的颈部气管和动脉，要死要活都由你！ 说明:
1、拉发时，必须用上顿挫之力，否则，反应快的对手会马上转身反攻！切记：用上顿挫之力！
2、用脚踩住对手的颈部时，要掌握时间和分量，不要过度的重踩和长时间踩住，否则，恐有碍生命！切记切记！
第二路踢钟
“钟”者，人体之阴裆也。踢钟，也就是踢裆。前述一路是从后抓发，此二路是从前面抓发。双方近身扭打时，抓发的机会是很多的！这种“流氓”打法，各位千万不能忽视！
法：在双方纠缠时，先用一只手掩盖住对方的两只手，用另一只手从前面抓住他的头发并假意往后推。待他反应时腾出另一只手，两手一起抓住他的头发，猛的往下一拉，使其上身不由自主的往前一顿！在这个时候，你用脚猛踢对方的阴裆部，将会让他昏死过去！ 说明：
1、手抓住对方后，要先将他的脑袋往后面一推，再复往下一拉，这样容易得逞；
2、你两手往下猛拉，对方上身向前一俯后，必用力向后挣扎，此时你飞起一脚，可将对方踢得昏死过去！
3、如在其脑后再劈一拳，可击毙或击残！慎用！
第三路撞钟
此“钟”不同彼“钟”，彼“钟”指的是阴裆，此“钟”指的是脑袋瓜儿。俗话说：做一天和尚幢一天钟。即此钟也！
法：如从前面接近时，宜以一手拦住其腰，另一手猛推其下巴，使其头后仰。两脚用力前奔冲刺，使对方连连后退。当后退不及时，他必跌倒！跌倒时，你将全身压在他身上，并且手推下巴不放，彼必后脑着地而昏死！
凡推动其身使其头部撞击坚硬物体的技术，在该拳中都叫“撞钟”！巧妙的方法还有很多，你想想看，你还能想出多少？
注：无论从前从后进攻，为了保险起见，均可用你的手指硬生生插入对方的鼻孔中，径直往里插！你只要往深处插，对方不让步不行，他无论如何，就算是一个铁打的金刚，也要承受不了。
第四路铁锤
所谓“铁锤”，意思就是猛烈一击的效果有如铁锤一样，有一锤定音的作用！
我的老家有一句俗话：“练拳练得要死，不如我一块大石子！”意思再明白不过，花招再多，总是有拘有束，有规有矩；不如举起石块，一砸下去，万事大吉！
法：捡大小适当，长短适宜，轻重适量的石子一块，最好是有棱有角的，平时可以放在口袋里备用。临用时，偷偷取出石子，握在手中，只露一点点棱角，并以此棱角猛烈打击对方的眉心、太阳穴、后脑等处，均可将对方打得血流满面，死去活来！
第十六路鹰扑
第十六路拳法，是一种跃身扑击技术，技法固然简单，不经训练也可一用，效果也是非常的好！
“鹰扑”与“开门脚”一样，也是江湖打斗中的狠招儿，只不过“鹰扑”在影视武打片中常见，“开门脚”却素来隐秘鲜为人知。两者的相同点是利用人的整体冲击力，对歹徒进行毁灭性的冲击，以取得最佳的摧毁效果。两者的不同点有二：“开门脚”以仰身低击为主，志在取敌下盘，“鹰扑”以俯身扑击为主，旨在摧敌上盘；“开门脚”冲击歹徒阴裆，直接取得杀伤效果，“鹰扑”扑击歹徒头、颈，使其倒地后脑与地面相互撞击产生间接杀伤效果。
下面，我们介绍这一路拳法的实战应用及其训练法。
鹰扑意在空袭，多用于远距离冲击和从高处向下扑击，所以鹰扑的速度一定要快，犹如平地惊雷，又似闪电下击，击敌不备，出奇制胜。
为了达到迅捷的目的，有时人们会主动地突出身体的某一部分，以利最快地接近目标。一般人们习惯于先保护自我再接近目标，鹰扑却是先接近目标再保护自身。正如足球比赛中的守门员，为了拦住一个突如其来的球，往往先鱼跃扑球，然后保护自己。
为了迅捷地腾空扑击，两脚必须用尽全力，克服自身体重，产生加速度，而且用力方向必须对着目标。这就是鹰扑的基本力学原理。
鹰扑有近距离的扑击和远距离的冲击。
一、近距离鹰扑
（一）近距离鹰扑实战法
1、隔物鹰扑
（1）歹徒站在小摊内侧，你站在小摊外面。双方隔着一块木板。
（2）歹徒突然发难，两脚蹬地，身体腾空向前扑击，双手合握叉住你的颈部。全身全身的力量集中于双手，推你后仰倒地。
（3）你猝不及防之下，后仰倒地。歹徒趁势用手按压你头颈，使你后脑撞地暂时昏迷。
说 明：歹徒与你双方隔着一块木板，按常规，歹徒必须先跨上或跨过木板，才能攻击你 这是常识的误区！歹徒蹬地鹰扑，你将猝不及防。
2、侧身鹰扑
（1）歹徒你对峙，你背对围墙，两人之间距离较大。
（2）歹徒突然发难，快速起动，向你扑击。歹徒用双手叉扑你的面颊（或上体），身体失重腾空，全身的力量集中在双手上。
（3）你猝不及防，头部被推，被迫撞到了墙上！
说 明：这个例子不过是极平常的假设。事实上，无论任何地，你只要离墙近，外力一推，头就会撞到墙上，这是极为凶险的打法，诸位千万不要以为平常而忽视！
3、偷袭鹰扑
（1）你在前行走，歹徒悄悄跟上，意欲偷袭。
（2）歹徒跟在越近越容易被你发现，所以歹徒尽量在远距离发起最迅捷的攻击。
（3）歹徒两脚蹬地，全身跃起，前扑，身体斜上出击。在空中接近你后，两手猛然推击局的后颈，并借身体凌空扑击的惯性，冲击你。
（4）你猝不及防，前仆倒地，歹徒也随之倒地，但你倒地是被动的，歹徒倒地是有备的，而且歹徒跌在你身上，对你有砸压的效果。
说 明：既要突破空间距离，又不被你瞬间发觉，这种攻击恐怕非“鹰扑”莫属了。
（二）近距离鹰扑训练法
1、正面扑击训练练习者立软垫（或沙坑）边，正面站立。身体前倾，两脚蹬地跃起，全身凌空，向前扑击。身体正面落地，侧滚身离开原位，迅速站立。
2、侧面扑击训练
练习者立软垫（或沙坑）边，侧身对着软垫站立。扭身，正面朝着软垫，同时两脚蹬地鹰扑。身体正面落地，侧滚身离开原位，迅速站立。
动作要求：身体落地时，注意自我保护，以免受伤。落地后，一定要侧滚身离开原位，并迅速站立。侧仆练习，极易体会身体失重腾空的感觉。
3、飞蛾扑火
与人同高处，悬挂一个篮球。练习者离篮球 2 米，正面侧面对篮球皆可。两脚蹬地跃起，腾空，身体前倾，接近篮球后双手扑击篮球。落地后，侧滚身离开原位，迅速站立。
4、扑柱
立木桩一根，木柱与人同高。练习者离木柱 2 米，正面侧面对木柱皆可。两脚蹬地跃起，腾空，身体前倾，接近木柱后双手扑击木柱上端。木柱倒地，练习者双手附木柱上端。随后，不等身体落地，拧腰滚身，离开原位，并迅速站立。
动作要求：起跳要突然，无预兆。身体腾空，双手全力扑击木柱上端。不等身体落地，拧腰身离开原位。整个动作连接紧凑，一气呵成。
二、远距离鹰扑
（一）远距离鹰扑更具杀伤力
远距离鹰扑，其实就是冲刺跑与鹰扑的组合。
鹰扑则是将冲刺跑获得的动量和冲量作用于对手。因此，无距离鹰扑比近距离鹰扑力量大得多，速度快得多，杀伤力也更强。 远距离鹰扑由于跑动距离长，动作明显，易被对方识破企图，因而不适宜一对一的打斗。 只要拉开架势，就可以准确而有效地制杀相距较远的对手。
（二）远距离鹰扑训练法
在平地上立一木柱，木柱与人同高。在离木柱 2 米处画一条横线。练习者离横线 5 米。迅速启动，全力冲刺，力争在 5 米内让奔跑速度达到最快。在横线处起跑，远距离鹰扑，双手扑击木桩上端。木柱倒地后，练习者双手附木柱上端。不等身体落地，迅速拧腰滚身，离开原位，站立。
动作要求： 起跳时，重心前倾，腾空前扑。扑击木柱时，全身力量都集中到双手上。起跳时机、扑击角度和部位是动作成败的关键。
第二十路拳“抠技”
“抠”吴方言土语，北方人称“扣”，用武术界行话讲，所谓“抠\',就是擒拿中“点拿”一类的东西，很平常的技法。但就是这些所谓“平常”的技法，却足以让你气势受挫，当众出丑，甚至永远成为人家奚落、贬低你的笑料！
双方见面时，按礼节应该先握手或敬烟，有功夫的人可能就会在此时暗施手脚，点你的“脉门穴”！脉门穴是人体的一大穴位，即书上所说的“内关”。穴书上记载其位置是：腕横纹上二寸，两筋间"……，这是一个很有用的穴位。既然很有用，对它的攻击自然有效，这是勿庸置疑的！好，找一下它的位置：自己用手摸，与腕部凸起的骨头持平，在手臂两条筋的中间，当你用另一手的大拇指尖由轻致重地按压这个位置时，你会痛的受不了！如果有这种感觉，拿就说明穴位找对了。
下面介绍两种常见的“抠”的技术：
一、握手“抠”
当双方握手时，假如对方将手伸过来，手心与你的手心贴在一起，但他的食指却往前伸，食指的指尖却刚好贴在你的脉门穴上，这是，你一定要小心，严防对方戏弄你！如果对方向你的脉门穴施加强压力，你就会全身无力，受人任意摆布。这种极端的痛楚，不是“意志坚强"可以挺的住的！对方要你躺你就的躺下，要你跪你就得屈膝！任由人家摆布了。
二、异手“抠”
握手抠，一般是右手抠右手，异手抠，一般是对方左手抠你的右手，或用右手抠你的左手。
你右手抽出烟，向人家递去，如果人家不买你的帐或存心戏弄你，一般他都会举起左手，从外向内拦你右手腕，口中说“别客气，别客气！”但是他的左手一点也不会客气，他左手的中指（一般会用中指）恰好搭在你的脉门上，只要他用力一抠，你就被人家完全控制了！全身酸软无力，可能当场就会跪倒在他面前！
三、防“抠”术
懂得“抠”的害人把戏之后，掌握“防抠”的技巧就显得非常重要！防抠的关键是要反应快，在对方真正用力之前，(力量没有贯入脉门穴前）急忙旋臂（内旋或外旋)摆脱对方。当然，握手的时候，你也可以将食指贴在对方脉门上，让对方有所顾忌，对方也就不敢乱动了！（因为有风险了）
最好的方法是：不要随便与人握手！保持警觉心态，尤其是在情况不明的时候。见面时，双方抱拳作揖，在现代社会也是很通行的。不要随便去敬烟，把烟扔在桌子上或对方怀里，或就将烟直接放在桌子上，这样，可以避免人家羞辱你！
四、“抠技”的指力的获得
如果你也想玩一下“抠”的把戏，必须先练习指力！没有练过指力的人，是无法使用这种技巧的。训练的方法很简单：每天用食指，中指，拇指三个手指做俯卧撑，总合次数达五十次就可以了，一般坚持十天，你用指一“抠”，人家不痛的流汗才怪呢！

如果感兴趣再联系我吧 [email protected]

‘玖’ 我国截拳道馆有多少家

中国没有截拳道

中国没有截拳道！！！
截拳道只是个名称罢了，他是指引你走向自我，解放自我的导师！截拳道三要素“直接”“精简”“非传统性”。截拳道的种种特性决定了截拳道是不可班级授课，更不可传统性授课！！！因材施教是必须的！！！那些以截拳道的名义开班授课，或者出版光盘书籍传授所谓“截拳道”只不过是一种赚钱的手段罢了！！！
李小龙创立截拳道的宗旨是：指导学员走向真正的自我，认识自己，解放自己，从传统中束缚理念释放出来，并通过截拳道体验生活，人生的真谛！截拳道是美好的代名词，是实用的代名词。当年，李小龙经常和他的弟子一起，甚至看见哪家餐馆好，就说那家参观很“JKD”，哪个狗长的比较可爱，也会说此狗很“JKD”，依鲁山度的女儿的狗就起名为“JKD”。
李小龙生前极度讨厌而且不能容忍的三件事：（一）被人利用。（二）诋毁截拳道，拿截拳道来开玩笑。（三）将武术商业化。 以截拳道名义，或者以李小龙名义开设武馆的行为是李小龙生前极为反对，严明禁止的。所以依鲁山度在李小龙死后非常矛盾，他作为截拳道火种，又是李小龙得意门生，当年完全可以凭借此全美开设截拳道培训班级，打正截拳道截拳道的招牌，大大的捞上一笔，但是他非常敬重李小龙，也不能这样做，终于在百思之下，依鲁山度想出了一个办法，他称这个办法为“一石二鸟”。他和李察合作组成了一个“菲律宾拳术学院”，学院课程有十个班级，其中九个班级是教授“菲律宾功夫”“咏春”“菲律宾魔杖”等功夫的，截拳道是不能滥脚的，只有具有一定功夫基础的人才可以接收截拳道训练和理论，所以其中只有一个班级是教授截拳道的，而且不是每位学员都可以学习截拳道，菲律宾魔杖和截拳道在学院中属于最高级别班级，只有学员在学习完咏春，和其他一些必备功夫后才可以通过考核进入截拳道班级学习！！！这套授课系统也是沿袭李小龙授课制度的，李小龙当年开设武馆不仅没有任何广告，连个招牌都没有。李小龙的意思是，只有那些对武术非常挚爱，有武术资质的人才可以接收他的训练，如果你是位非常有武术天分的人而且对武术非常热爱，那么你或许会免费得到李小龙的训练，但是如果你只是喜好武术，闻李小龙大名而来的学武的人，那么或许你不仅要支付高昂的学费而且还要接收集体培训长达半年的时间，通过他的观察和考核才能成为正式学员！！
只有单独授教，因材施教才能真正接触截拳道，否则那只是赚钱的手段！截拳道没有固定招式，讲究适应“环境”，“实际性”“实用性”，是一种完美的自由搏击，最贴近实际打斗的功夫体系，功夫哲学。从很大程度上说，传授截拳道不仅是传授科学的锻炼方法和实用的搏击技巧，更是传授一门哲学，这是一门教你认识自己，解放自己，认识生活，接触社会的哲学，截拳道学习不仅是学习拳脚，更是学习全面发展自我，学习自由！！！绝不是中国那些“截拳道班级”的“如何出招，如何阻挡！！”截拳道没有固定招式，实际搏击中千变万化，对方出招花样百出，如果截拳道是教你“这样出招”“那样阻挡”，那简直就是传统功夫，简直就是“招式”，如果你非要称其为截拳道，不如让截拳道这个名词永远的消失！！！
有人说，截拳道是李小龙个人的，已经随李小龙而去，我很赞同前部分说法，截拳道是李小龙个人实战经验，个人生活哲学，他那极为丰富的实在经验和，博学的功夫理论知识，和经典的哲学思想促成了截拳道的形成。但是后半部分说法未免十分的过激，截拳道虽然是李小龙创立，但是他生前已有很多亲传弟子，得到他的真传，生前已经授三个截拳道传人，可以代表他传授截拳道，分别是：依鲁山度，木村，严镜海。依鲁山度更是作为截拳道火种正在兢兢业业的把截拳道传授下来，并发扬光大截拳道！！！
此文并不是针对什么，只是个人觉得，李小龙作为我的超级偶像，截拳道作为最先进的格斗系统，我不能也不会也不忍眼看截拳道被人糟蹋，被人利用来赚钱！！！李小龙生前最鄙视最反感那种什么“七天成为搏击高手”,什么“截拳道速成法”，我再此替龙哥重申：截拳道是一种艺术，搏击艺术，生活艺术！学习截拳道是一个非常非常辛苦的过程，而且必须得到正规的导师系统的因材施教的知道训练，绝不是什么“函授”，什么“一周截拳道通”什么几个月就能达成的！！！请龙迷兄弟们慎重对待自己的青春年华！！！别虚度光阴！！！钱是次要的，生命是短暂的，生命才是珍贵的，别浪费了自己的生命在无意义的事情上！！！
很多人都不知道，其实李小龙生前是准备出版一本名为“功夫之道”的书的，那是在1970年，他后背受了很重的伤，卧床达半年之久，这期间他并没有因为不能锻炼了而颓废，他开始思考，开始了他的功夫记录，但是后来由于影视的耽误他也没有完成此书，实际上后来他也不打算出版此书，因为他怕后人会拿他的作品当作“秘籍”“教材”来招摇撞骗，功夫必须是经过系统训练，导师悉心知道才能有所成就的，不可能通过什么“秘籍”“函授”所能学会一二的…………
但是不可否认一点，中国所谓截拳道界在宣传李小龙这个人物方面起到很大作用……呵呵，让更多人知道不仅有李小龙，而且他还创立了截拳道，所有他们发扬了李小龙……而不是发扬了截拳道……
我拥有龙哥所有原着，拥有非常多的“原始资料”，从这些珍贵的资料中你才能认识一个真正的李小龙和认识真正的截拳道！！！我的很多龙迷朋友都非常好奇，而且非常不解“为什么你有那么多好东西而不练截拳道”。我想现在大家都知道原因了…………
天下龙迷皆兄弟！！！恭祝天下所有龙迷兄弟身心健康，万事如意！！！

‘拾’ 菲律宾魔杖怎么学

1 菲律宾魔杖简介

在香港，一般人对菲律宾魔杖的认识，只是一枝短棍，其实，菲律宾魔杖只是菲律宾武术系统中其中一种器械。菲律宾武术Arnis是一个独立完整的武学流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有单魔杖、还有双魔杖、短刀配棍、短刀、刀剑，双手棍、长棍，双节棍、盾牌配棍、拐、剌及鞭等等。训练方面有独特的步法、手法、套路、心法、眼法、练功法、地战、扣销、捽跌、制服及散打。

有很多人认为菲律宾武术系统是器械方面的专科，这也有一定道理，因菲律宾武术一开始就以菲律宾魔杖之单短棍作基础训练，当掌握了单短棍才逐步学习双短棍、短刀配棍等较高级之器械技法，当器械技术有一定诣艺时，才学习徒手搏击(点穴及压穴法)，这和很多其它武术先从学习拳脚，后再付加器械有很大分别。

菲律宾武术之徒手搏击主要用于夺取敌人之器械，及为制服敌人之点穴及压穴法，脚法较小，多是低踢技法为主。

菲律宾魔杖是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器技击法共有三门派分别为Arnis，Eskrmia及Kali之名称，菲律宾魔杖可单棍或双棍使用，由于李小龙在戏中和丹尼依路山度有一场生死战是用魔杖对打，因此有人称之为“李小龙短棍”。

菲律宾魔杖杖击术，在日常自卫不限于使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，杖，原子笔，卷起的报纸或杂志，作为自卫之用。

目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但民众将它当作健身的运动 ，军警人员也乐于运用魔杖简洁有效的打法，使警棍术的效能更加提升，以便有效反制罪犯。

菲律宾魔杖及菲律宾武术的特点

1. 菲律宾魔杖讲求简洁有效，招式实而不华，务求以最快速度制服敌人。
2. 菲律宾武术入门立刻学习魔杖，无须先习拳法，使学员能在最快时间领略使用之要诀。
3. 菲律宾魔杖和其它菲律宾器械一样是讲求柔中带刚，身法灵活，不要求‘硬练死力’，‘长桥大马’。
4. 菲律宾魔杖和其它菲律宾器械一样，有三种攻防距离：近、中、远。而建基在这三种攻防距离下可再细分为地战、中近、中远等共六种攻防距离。
5. 菲律宾魔杖的训练十分注重对练，使学员能把学会的招式加以实践。
6. 菲律宾武术是以器械为主，以本门为例之菲律宾器械共十多款，而每种器械也有独特的套路、对练、实战及自卫术，能充份满足学员对器械武术的追求。
7. 菲律宾魔杖是一项较安全的武术，学员在进行实践训练时，须穿上全身专用护甲，及使用专用之训练器械，学员在得到充份保护之同时，又能保持身法灵活，这是菲律宾武术的一大特点。
8. 通过学习菲律宾魔杖能使手脚协调，全身健美，提升反应及消除工作烦恼。
9. 菲律宾魔杖是现今世界流行之武术运动，每年也有各种类型的比赛。
10. 菲律宾武术讲求武德及礼仪，学员除了学到武术技法外，也同时学会遵敬师长，做人处世之道理。

磕击技法的主要攻击部位：1）手腕（即尺、桡关节）；2）手前臂；3）脚腕（即足踝关节）；4）小腿前、侧面（即胫骨）；5）头、面部；6）脖子（即颈部）。除此之外的身体其它部位如果用磕击的话则并无明显的效果，达不到我们所要求的“重创效果”。
2、杵击则是指用棍头或棍尾直线性的打击目标。杵击利用的是短棍的顶端和尾端，是以大压力小压强来完成有效的动作从而加大攻击破坏力量的。当然这也要依靠短棍的尖端硬度。杵击与许多拳术中的刺击动作相似，杵击就如同你拿一把“锥子”向对手扎一样，只不过这把“锥子”是你手中的短棍尖端而已。我说过杵击是利用了压力与压强的关系，也就是物理学上常说的压强与压力、接触面积的关系，即压力越大压强越大，接触面越小压强越大。杵击技法的主要攻击部位：可以说杵击攻击人体的任何部位都可以起到良好的作用效果，而以下部位则是杵击应用时可以“一击必杀”的部位，学习者如能精确打击自会有大大的惊喜。1）心窝（即太阳神经丛）；2）咽喉；3）头、面部（包括眼、鼻、下巴、太阳穴、耳根）；4）裆部。
咏春·截拳道反手短棍技法几乎所有的攻击和防守都是以磕击和杵击来完成的。这样就使练习者的学习内容变少，学习起来就更容易了。这也是截拳道搏击思想所提倡的“简单、直接、效率”的有效体现。
（三）咏春·截拳道反手短棍的握棍警戒式
警戒式是截拳道一切攻防技术的基础，也是咏春·截拳道短棍格斗技术的应用基础。
咏春·截拳道短棍技法在实战格斗时采用两种不同的警戒式：一种是与截拳道相同的警戒式，即李小龙依据自己多年实践经验，参考其它武技中的姿势综合总结出的极具科学性与实用性的应战姿势；另一种是完全放松的自然体警戒式，或可以称之为自然姿势。
截拳道警戒式突出了其应战时的严密与机动。而自然姿势则更多的是体现了其隐蔽，从而更有利于实施突然袭击。
在战术方面，前者的特性是以主动攻击为主，即完全以击倒对方为目的。后者则更多的体现了其防守方面的效果，即是在自然体式的情况下以最快速的动作完成突然袭击和防御住突然的袭击。
截拳道警戒式（图5、6）：两脚前后间距为一步左右，前脚与身体呈45度角内扣，后脚脚尖指向前脚脚心呈30度左右的角内扣，并尽量使脚跟抬起约离地面0.5CM。重心以前腿35%后腿65%左右为宜。两膝弯曲、内扣，保持弹性，以最大限度提高移动的灵活性与速度。上身侧对敌人，尽可能的减小被对手攻击的可能。前手伸出稍低于肩部，后手和前肩成一线，双手紧守自身中线，后手距身体约二到三拳的距离于胸前。头部放松、自然，面对敌人保持绝对集中的注意力，以应付敌人随时发出的攻击。
截拳道警戒式要求练习者精神与肉体适度放松，以自然、舒适、警觉为度。而腹部则要求局部紧张，随时准备应付任何意外的发生。
在运用短棍时如是单手用棍则以灵活手握棍，并且站成握棍手在前。如是使用双手棍则依然以灵活手为前手。这是基于咏春·截拳道反手短棍技法风格而制定的。（这将在以后具体学习时的章节中给以说明）学习者尽量不要作太大的改动。
自然体警戒式：所谓自然体警戒式就是指一切以最自然的姿势对敌。说是对敌姿势却又不是，此姿势可以是“立正”也可以是“稍息”，又或其它各种生活中常见的姿势。但要注意在此同时对短棍的隐藏，如果处理不好而使短棍暴露的话，也就意味着整个姿势与攻击意图的暴露。
自然体姿势即是截拳道“以无法为有法”思想的最佳体现。
自然体姿势要求做到身体的完全放松，注意力的高度集中；姿势的最大“生活”化，精神的最佳“对敌”化；动作做到最隐蔽，攻击做到最突然。
对于两种姿势的应用时机，我认为在没有“正式宣战”时最好用自然体姿势，而在双方都有了准备时的战斗中则以用截拳道警戒式为佳。