菲律宾双魔杖是什么

‘壹’ 菲律宾魔杖的标准长度是多少

菲律宾武术是一个独立完整的武学流派，菲律宾魔杖是菲律宾武术中一种最常见的重要器械，分为单魔杖、双魔杖、六尺魔杖三种。并有独特的训练方法。想学习基础棍法请与我联系…

‘贰’ 菲律宾魔杖的历史

在菲律宾的历史上菲律宾人曾使用魔杖入面的技巧，来对抗当时入侵者所使用的的武器–––来自欧洲的以西班牙剑术为主要技术的西洋剑、来自东方岛国日本的剑道为主要技术的日本刀以及菲律宾的邻居–––在中华大地流传了数千年的功夫；并曾取得了相当不错的胜利战果。因此即使是到了今日，魔杖仍然受到广泛民众的喜爱，且流传不绝。
目前在世界各地，菲律宾魔杖已蔚为显学；不但一般的民众将它当作健身防卫的运动，军警执法人员也乐于运用它那简洁有效的打法，使自己的警棍术战斗力得到更加有效的提升，以便有效反制犯罪。 所谓的安全位置即是指：无论是任何时候，无论是在一对一或一对多的场合下；都必须想办法使我方掌握最有利的位置来迎战、击打敌人。只要占领到安全位置（即最有利的位置），就能使我方掌握打击敌人的最佳路线及方法；同时在打击敌人时也能闪避对手的来势，达到攻防一体的目的。
在我方在一对一或一对多的战斗场合下寻找安全位置时，步法的移动最为重要；此外是头部、腰部的闪避动作，再配合手部来探索对手攻击武器的来势。例如对手棍来，我方侧移走位同时持棍相格；将空余之手（一般为左手）伸出，伺机穿入对手防御圈。乘势将其棍夺下或封闭动作，达成击倒敌人之目的。
在菲律宾的近代历史上，曾有菲律宾武术家以手上持有的菲律宾魔杖对抗前来“交流”的日本武士道武术家所使用的日本刀；而在我们所见到的案例中，前来“交流”的日本武士道武术家无一不被对方手上持有的各种武器一招击倒在地；这些日菲两国武术家进行“交流”的历史记录，就是证明当时的菲律宾魔杖其杀伤力的鲜活战例。此时，若我方使出正面而硬性的格挡势必无效（因短棍会遭对方兵器上的利刃削断）；而此时为了避免我方被对方兵器所伤，我方便须瞬间闪避；以便求得安全位置，并在交手中险中求胜。所以安全位置是菲律宾魔杖技巧中的重要元素，因其关系到我方与对方交手的最终成败。 在菲律宾武术中有许多的训练，目的都是在加强“流动”的能力。任何动作都没有“所谓的停止”，而是应如流水一般源源不绝。
在传统武术中，我们经常强调甲招胜乙招或对拆套路招式的训练法；然而菲律宾武术则彻底摒除此类僵化的训练公式，理由是：一旦两人在训练时训练之动作如果无法连接上，而我方动作暂停；对手绝不会因此配合招式的衔接，反而更能乘隙进击。故当一击不得手或防御失效时，招式仍必须连续不断。例如当两棍相接时，若我方无法完成格档或夺棍动作时；我方不可就此停住，必须冷静判断、快速变化。即使承受对手接二连三的攻击，也务必以最小的牺牲换取最大的战果。
如若我方被对方攻击到了逼不得已的时候，甚至可以弃棍转而以手脚攻击敌人；而我方所采取的这一切连续式的变化，都是以取胜为最终目的。而当我方确保夺下敌方武器时，也不可以就此将动作暂停；而是应该不断挥动手中的器械，连续不停地攻击对手或使其无法进逼，从而真正确保我方所取得的胜利。所以在菲律宾的任何门派中，以上三元素都一再被人强调，这三点即是他们的基本理论所在，也许在动作上的表达形式不同，但在概念上却是必然相通的。

‘叁’ 菲律宾魔杖的构造

菲律宾魔杖所使用的武器，就构造上而言只是一枝藤质短棍；外表看似毫无威力，然而一旦由使用者运用起来，却会显示出千变万化的技法。并且由于其运用时杀伤力极强，所以能在数招之内就使敌人重伤或死亡。虽然只是一枝藤质短棍，然而这支藤质短棍却不是一枝普通的棍；其材质是由当地一种特产藤树的树枝上取下作为材料，经过对其外表进行一系列的打磨之后，再使用类似电焊的喷枪及加工机器对其内部进行烤火的工序；使其拥有坚硬不催的强度，以便在对战时保护持棍的打击者之安全及达到对被打击者造成极大程度的打击杀伤力。

‘肆’ 菲律宾魔杖的杖击术

菲律宾魔杖击打术在日常自卫时不限于使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，拐杖，原子笔，卷起的报纸或杂志等等，作为自卫之用。
目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但各国民众将它当作强身健体的运动，各国的军警执法人员也乐于运用魔杖击打术体系当中比较简洁有效的打法，以使警棍术的效能在对抗暴徒的使用过程中更加提升，以便更有效反制罪犯。

‘伍’ 菲律宾魔杖怎么学

1 菲律宾魔杖简介

在香港，一般人对菲律宾魔杖的认识，只是一枝短棍，其实，菲律宾魔杖只是菲律宾武术系统中其中一种器械。菲律宾武术Arnis是一个独立完整的武学流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有单魔杖、还有双魔杖、短刀配棍、短刀、刀剑，双手棍、长棍，双节棍、盾牌配棍、拐、剌及鞭等等。训练方面有独特的步法、手法、套路、心法、眼法、练功法、地战、扣销、捽跌、制服及散打。

有很多人认为菲律宾武术系统是器械方面的专科，这也有一定道理，因菲律宾武术一开始就以菲律宾魔杖之单短棍作基础训练，当掌握了单短棍才逐步学习双短棍、短刀配棍等较高级之器械技法，当器械技术有一定诣艺时，才学习徒手搏击(点穴及压穴法)，这和很多其它武术先从学习拳脚，后再付加器械有很大分别。

菲律宾武术之徒手搏击主要用于夺取敌人之器械，及为制服敌人之点穴及压穴法，脚法较小，多是低踢技法为主。

菲律宾魔杖是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器技击法共有三门派分别为Arnis，Eskrmia及Kali之名称，菲律宾魔杖可单棍或双棍使用，由于李小龙在戏中和丹尼依路山度有一场生死战是用魔杖对打，因此有人称之为“李小龙短棍”。

菲律宾魔杖杖击术，在日常自卫不限于使用魔杖，也可使用日常生活中随手可得之物品，例如：雨伞，网球拍，杖，原子笔，卷起的报纸或杂志，作为自卫之用。

目前在世界各地，菲律宾魔杖已十分流行，不但民众将它当作健身的运动 ，军警人员也乐于运用魔杖简洁有效的打法，使警棍术的效能更加提升，以便有效反制罪犯。

菲律宾魔杖及菲律宾武术的特点

1. 菲律宾魔杖讲求简洁有效，招式实而不华，务求以最快速度制服敌人。
2. 菲律宾武术入门立刻学习魔杖，无须先习拳法，使学员能在最快时间领略使用之要诀。
3. 菲律宾魔杖和其它菲律宾器械一样是讲求柔中带刚，身法灵活，不要求‘硬练死力’，‘长桥大马’。
4. 菲律宾魔杖和其它菲律宾器械一样，有三种攻防距离：近、中、远。而建基在这三种攻防距离下可再细分为地战、中近、中远等共六种攻防距离。
5. 菲律宾魔杖的训练十分注重对练，使学员能把学会的招式加以实践。
6. 菲律宾武术是以器械为主，以本门为例之菲律宾器械共十多款，而每种器械也有独特的套路、对练、实战及自卫术，能充份满足学员对器械武术的追求。
7. 菲律宾魔杖是一项较安全的武术，学员在进行实践训练时，须穿上全身专用护甲，及使用专用之训练器械，学员在得到充份保护之同时，又能保持身法灵活，这是菲律宾武术的一大特点。
8. 通过学习菲律宾魔杖能使手脚协调，全身健美，提升反应及消除工作烦恼。
9. 菲律宾魔杖是现今世界流行之武术运动，每年也有各种类型的比赛。
10. 菲律宾武术讲求武德及礼仪，学员除了学到武术技法外，也同时学会遵敬师长，做人处世之道理。

磕击技法的主要攻击部位：1）手腕（即尺、桡关节）；2）手前臂；3）脚腕（即足踝关节）；4）小腿前、侧面（即胫骨）；5）头、面部；6）脖子（即颈部）。除此之外的身体其它部位如果用磕击的话则并无明显的效果，达不到我们所要求的“重创效果”。
2、杵击则是指用棍头或棍尾直线性的打击目标。杵击利用的是短棍的顶端和尾端，是以大压力小压强来完成有效的动作从而加大攻击破坏力量的。当然这也要依靠短棍的尖端硬度。杵击与许多拳术中的刺击动作相似，杵击就如同你拿一把“锥子”向对手扎一样，只不过这把“锥子”是你手中的短棍尖端而已。我说过杵击是利用了压力与压强的关系，也就是物理学上常说的压强与压力、接触面积的关系，即压力越大压强越大，接触面越小压强越大。杵击技法的主要攻击部位：可以说杵击攻击人体的任何部位都可以起到良好的作用效果，而以下部位则是杵击应用时可以“一击必杀”的部位，学习者如能精确打击自会有大大的惊喜。1）心窝（即太阳神经丛）；2）咽喉；3）头、面部（包括眼、鼻、下巴、太阳穴、耳根）；4）裆部。
咏春·截拳道反手短棍技法几乎所有的攻击和防守都是以磕击和杵击来完成的。这样就使练习者的学习内容变少，学习起来就更容易了。这也是截拳道搏击思想所提倡的“简单、直接、效率”的有效体现。
（三）咏春·截拳道反手短棍的握棍警戒式
警戒式是截拳道一切攻防技术的基础，也是咏春·截拳道短棍格斗技术的应用基础。
咏春·截拳道短棍技法在实战格斗时采用两种不同的警戒式：一种是与截拳道相同的警戒式，即李小龙依据自己多年实践经验，参考其它武技中的姿势综合总结出的极具科学性与实用性的应战姿势；另一种是完全放松的自然体警戒式，或可以称之为自然姿势。
截拳道警戒式突出了其应战时的严密与机动。而自然姿势则更多的是体现了其隐蔽，从而更有利于实施突然袭击。
在战术方面，前者的特性是以主动攻击为主，即完全以击倒对方为目的。后者则更多的体现了其防守方面的效果，即是在自然体式的情况下以最快速的动作完成突然袭击和防御住突然的袭击。
截拳道警戒式（图5、6）：两脚前后间距为一步左右，前脚与身体呈45度角内扣，后脚脚尖指向前脚脚心呈30度左右的角内扣，并尽量使脚跟抬起约离地面0.5CM。重心以前腿35%后腿65%左右为宜。两膝弯曲、内扣，保持弹性，以最大限度提高移动的灵活性与速度。上身侧对敌人，尽可能的减小被对手攻击的可能。前手伸出稍低于肩部，后手和前肩成一线，双手紧守自身中线，后手距身体约二到三拳的距离于胸前。头部放松、自然，面对敌人保持绝对集中的注意力，以应付敌人随时发出的攻击。
截拳道警戒式要求练习者精神与肉体适度放松，以自然、舒适、警觉为度。而腹部则要求局部紧张，随时准备应付任何意外的发生。
在运用短棍时如是单手用棍则以灵活手握棍，并且站成握棍手在前。如是使用双手棍则依然以灵活手为前手。这是基于咏春·截拳道反手短棍技法风格而制定的。（这将在以后具体学习时的章节中给以说明）学习者尽量不要作太大的改动。
自然体警戒式：所谓自然体警戒式就是指一切以最自然的姿势对敌。说是对敌姿势却又不是，此姿势可以是“立正”也可以是“稍息”，又或其它各种生活中常见的姿势。但要注意在此同时对短棍的隐藏，如果处理不好而使短棍暴露的话，也就意味着整个姿势与攻击意图的暴露。
自然体姿势即是截拳道“以无法为有法”思想的最佳体现。
自然体姿势要求做到身体的完全放松，注意力的高度集中；姿势的最大“生活”化，精神的最佳“对敌”化；动作做到最隐蔽，攻击做到最突然。
对于两种姿势的应用时机，我认为在没有“正式宣战”时最好用自然体姿势，而在双方都有了准备时的战斗中则以用截拳道警戒式为佳。

‘陆’ 菲律宾魔杖的介绍

菲律宾魔杖是菲律宾武术系统中其中一种器械，是由古代菲律宾刀剑搏击术所演变出来的一种兵器。技击法共有三门派分别为Arnis，Eskrmia及Kali，菲律宾魔杖可单棍或双棍使用。堪与李小龙双节棍匹敌的棍法便是“菲律宾魔杖”。菲律宾魔杖实用性强、凶悍凌厉，目前已在世界各地已广为流行，成为了人们强身健体和抗暴自卫的首选技艺之一。

‘柒’ 菲律宾魔杖和中国的哪种武术相似

和中国的锏法极其类似。在隋唐英雄传中，着名的秦琼就是用的双锏。
另外，菲律宾拳法和咏春拳很多地方看起来很相似，但是很多原则是不同的。比如咏春拳是攻守中线，而菲律宾武术则是露出中线。

‘捌’ 菲律宾魔杖标准制式是什么样的

藤棍好使，手前臂长短，或者手肘到指尖。
重量最好就是一般藤棍，有速度有力量。
这玩意不是靠重量的，是靠技巧抽人的。
打着不疼抽着疼。
粗细上就应该是比大拇指略粗。太粗没手感，太细拿不稳。

‘玖’ 双节棍 的来源 及它的利弊

双节棍起源与何时
传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力。后来这种兵器由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，双节棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。李小龙的双节棍，就是这种标准的72CM的双节棍，区别于传统的大小盘龙棍。

李小龙赴美发展，以武会友，广交世界搏击高手。其中有一位高手，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度，此人擅长双节棍和菲律宾短棍，棍术炉火纯青，因仰慕李小龙的截拳道而投于李小龙门下，潜心学习截拳道。同时，李小龙也从他那里学会了此双节棍术，而且经过一番苦练和潜心研究，达到了更加登峰造极的境界。他的双节棍法，招招凶狠凛冽，令人眼花缭乱，只要看过他的影片，就知道绝非像某些传统的“花架子”、“戏班子”功夫，而是真正的神功绝技。

截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而着称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双节棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的双节棍，就已足够票价了。双节棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵器，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在世界各地广为流传。
少摩拳三代关门弟子;[王君];整理

‘拾’ 拿着棒子转动的武术

双节棍，中国古代流传下来的一件奇门武器，双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。