拳手为什么要去菲律宾训练

‘壹’ 拳击赛后总结1500字

作为资深拳迷对今天两场比赛的感悟今日不上班，一直坐在电脑旁边等待多纳雷对沃特斯，戈洛夫金对鲁比奥。比赛前两回合多纳雷打的还是不错的，直到第三回合被对手击倒一次，看多纳雷的面部表情就知道处于被动局面。当时多纳雷的眼角已经裂开了，血染整个面部啊。他对手是牙买加人沃特斯，此人很聪明，采用坦克式打法步步紧逼，多纳雷只能节节败退。到第五回合，多纳雷出拳谨慎了，出拳少，防守多。我似乎觉得多纳雷快要被KO了。果然，在第6回合快要结束时，被沃特斯的一记重拳KO在地，之前第三回合多纳雷已经被击倒了一次，在他职业生涯中也算是极其罕见的。简单说说多纳雷失败的原因吧。首先第一个原因我不得不说是体格的原因，2012年是多纳雷如日中天的时候，有不少拳迷说他可以和帕奎奥相比，也能实现八个级别的世界拳王，当时我就说，多纳雷骨骼和背阔肌不行，不适合频繁升级，更不可能达到帕奎奥的传奇，但是5-6个级别的拳王头衔倒是可能的。别忘了多纳雷是从111磅的蝇量级起家的，蝇量级、超蝇量级、最轻量级、超最轻量级、羽量级，横跨五个级别，五个级别的世界拳王，看整个拳击历史，能排在他前面的也不过，帕奎奥、霍亚、伦纳德等人，就连当今P4P之王梅威瑟也不过五个级别的世界拳王。在我看来，多纳雷已经很伟大了。作为职业拳击手，每个人都有极限，我想126磅就是多纳雷职业生涯最高级别了，以后不能再升级了。今天看到多纳雷腰腹的赘肉，我就知道一切了，另外，除了体格因素，技术战术水平的下滑，也是多纳雷失败的一个重要原因，多纳雷的拳迷都知道，2012年是多纳雷职业生涯巅峰时期，直到2013年输给了古巴人里贡多，才终结连胜记录，但也恰恰因为输给里贡多那场比赛，多纳雷像变了一个人一样，出拳的频率、时机的把握、距离的掌控，都成了问题。我毫不夸张的说，多纳雷已经从一流拳手沦落到二流拳手了，去年九月他和达奇尼安的二战还有今年四月对南非人维特耶卡的比赛中我就发现了多纳雷确实退化了。有人会开玩笑说，他有个漂亮性感的老婆，多少对高强度的训练会影响他的状态。今天多纳雷的妻子也到了美国加州卡森体育场的现场，看到多纳雷被KO的瞬间，他的妻子很沮丧。再说说他的对手沃特斯，人家起步就是126磅，自然体重就是126磅的拳手，身高170臂展195对多纳雷来说已经太可怕了，加上惊人的KO率，的确是恐怖。不得不说硬汉多纳雷专挑硬骨头打，我很钦佩他的勇气可嘉，这也是梅威瑟不能比的，专挑软柿子捏。
再说说多纳雷的技术风格，多纳雷是不擅长打组合拳的，而是擅长打左勾拳的反击，但是打反击需要一定的距离啊！如果对方防守不错，不给他想要的距离，他就打不出期待的效果。我想今天沃特斯的刺拳利用的非常好，频道用刺拳点多纳雷，不让多纳雷突进来，因为沃特斯臂展195肯定喜欢打中远距离。我觉得一位有实力拳王，应该可以适应任何风格的拳手，中远距离可以打，中近距离也可以打，阵地战也没问题。其实拳击就是控制和反控制的较量，看谁能够占据主动，把握节奏。
总之，多纳雷的巅峰已经过去了，今天的被击倒和KO，也说明了一切，有句话叫，人外有人，天外有天。没有永远的巅峰，也没有不败的将军。
无论如何，我要向菲律宾职业拳击手多纳雷致敬，专挑硬茬硬汉打！
再说一下如日中天的戈洛夫金，他的实力我从来没有怀疑过，但是2回合就把对手KO了，我多少觉得有些意外。不过仔细想想，也在情理之中啊！鲁比奥的战绩59胜6负51场KO对手，看他战绩很多人认为可以多坚持几个回合。不过戈洛夫金的拳头也确实太重了，管你是墨西哥勇士还是墨西哥硬汉，管你是打移动防守反击还是和我硬碰硬，来者我都通吃。这场比赛再次见证了戈洛夫金的硬实力，苏联人太恐怖了。名副其实的160磅世界第一人。
简单说这些吧。睡觉

‘贰’ 拳击的基础

拳击基础，包括拳击的训练方法以及提高拳击技术和体力所必需的综合训练手段,还包括各种手靶或带拳击手套的攻防练习实例等。

现在有一种观点，如下：
国内各城市的拳击馆很少，拳击馆与健身房不同，所以在健身房里只能做一些力量训练。拳击馆少说到底就是没什么人喜欢拳击喜欢练习拳击，哪怕是作为一种强身塑身，练就自我防卫的一种运动。喜欢的人少当然就不可能有练习的场馆。如果喜欢拳击的人能达到喜欢上网的人百分之一，那将会是什么情景。出一两个拳王应该不成问题吧！我们知道很多职业拳手都是从六七岁开始拳击的，到职业拳击的开始也大都不超过二十岁，所以要成为职业拳手或达到拳击顶峰作为职业就需要多年的训练。就像你要考上大学得念小初高九年后才可以。菲律宾出了帕奎奥一个次轻量级的拳王菲律宾全国上下都为之欢欣鼓舞连国家无首都亲自接见可见重视。再说到这个话题，就是从儿童时期开始训练。当参与的人多了，成为大众体育后才有可能从少年抓起。就像很多儿童小时候家长会给他买一个足球或篮球。拳击是一种高强度强对抗的运动，需要坚定的意志和长久刻苦练习的决心。假设一下，家长也许到节假日领孩子去麦当劳，去公园，也不一定会送他去练习拳击．当然这个说法有些片面，但是肯定会是这样。我想在线的朋友都会有过这样的想法。也许你在十几岁的时候开始在电视上看到拳赛，也许就因为看到泰森，看到琼斯的比赛慢慢喜欢上了拳击，但是当你二十岁的时候你也许开始健身，有时候想象自己也是个拳手，但是只能是想法而已。二十岁开始是不可能的。

在我国还有不少人把拳击看成是野蛮的运动，出成绩的项目都必须有群众基础，其实我国的武术运动员，都有良好的身体素质，拳王阿里，曾经看过我国着名武术冠军赵长军的表演，对他出色的爆发力和良好的敏捷性给予了高度的评价，说他要是参加拳击比赛，在小级别里没有人能够和他抗衡。

其实拳击也不用几岁就开始去学，十四、五岁去学都不迟,之前有点运动底就可以啦.拳击很看好体质。体质好的很快就上手。阿里来中国的时候拳击的群众基础比现在的要好，有拳击比赛的时候上海的万体馆里都是爆满的，气氛非常火爆。现在差多了，现在送你票还要看有没有时间或有没有心情去。

‘叁’ 曼尼 帕奎奥为什么会去了美国打拳击

作为一个职业拳击手，收入的高低除了看自己的实力之外，还有一个至关重要的因素——市场。也就是能不能吸引观众。有越多的观众买票或者通过付费电视、网络观看你的比赛，说明你的人气越高，人气高了身价自然就高，也就能获得更高的出场费和分成。
而影响一个选手人气的，除了其自身的实力之外，还有个人风格和商业宣传等。俗话说“外行看热闹，内行看门道”，虽然全世界的拳迷当中不乏有真正练过拳击的行家，但大多数人属于门外汉，看拳赛只是图个刺激。对这些人来讲，媒体宣传的越火爆也就越有吸引力。而这种商业宣传做的最好的还是美国，因此大量优秀的选手都选择去美国打比赛，一方面是为挑战和证明自己，另一方面是为了获得更高的收入。而且从大环境来看，拳击在美国的影响力是很大的，喜欢拳击的人比比皆是。
像菲律宾这种国家本身经济并不发达，而且市场资源少，帕奎奥这样的选手如果留在国内，即使再牛逼也不会有很高的收入，有了实力自然是首选到美国打比赛了。

‘肆’ 菲律宾帕奎奥几岁开始练习拳击的以及成长过程

听ESPN的记者采访他是他说12 13岁就开训练，16岁打了第一场比赛。

曼尼·帕奎奥 (39-3-2 31KO)
姓名 Manny Pacquiao
性别 Male
国家 Philippine（菲律宾）
别名 Pac Man / The Destroyer
原名 Emmanuel D. Pacquiao
家乡 Labangal, General Santos City, P
出生地 Bukidnon, Philippines
级别 次轻量级
世界排名 3 / 779
出生日 1978年12月17日
年龄 26
臂展 67”（1.70米）
拳手特点 左势、攻势猛、力大、暴发力好、防守不行
身高 5' 6½（1.66米）
教练 Freddie Roach
经纪人 Shelly Finkel

帕奎奥1978年12月17日，出生在菲律宾的桑托斯将军市。1995年1月，16岁的帕奎奥迎来了个人第一场职业比赛，随后保持了11场不败纪录。如今年仅26岁的帕奎奥已有10年的职业拳赛经验。
他两度获得世界拳王金腰带。1998年12月，在他20岁生日即将到来之际，帕奎奥赢得了WBC次最轻量级世界拳王称号。2001年6月，他又赢得了IBF初羽量级世界拳王金腰带。2004年1月，他放弃了该级别的拳王称号升级来到羽量级。一年之后，帕奎奥再次增重，升到了超羽量级挑战莫拉莱斯，但以失败告终。痛定思痛，帕奎奥在这次失利后反躬内省，在随后的三场比赛中，一连挫败维拉兹奎兹、莫拉莱斯与拉里奥斯三位墨西哥好手，保持盛势至今。

帕奎奥是一名出拳极其凶狠的左式拳手。在过去的19场比赛中，他的战绩为16胜1负2平，有15场比赛都是未等回合打满就将对手了结掉了。上一场，也就是在今年7月初与拥有41胜3负骄人战绩的墨西哥着名拳手拉里奥斯的那场鏖战中，帕奎奥在第七与第十二回合两次将拉里奥斯这位无可争议的前WBC拳王击倒，最终以绝对点数优势取胜。

权威热评

美国着名 拳击媒体曾这样评论帕奎奥：“显然，帕奎奥是当今拳坛最炽手可热的人物之一。在美国拳击界有这么一个说法：‘速度决定胜负’，但如果一个拳手不仅能拥有这个速度，同时还拥有一击致命的力量的话，那他将是一名非常恐怖的拳手。帕奎奥正巧同时拥有了这两个特点。”

美国拳击专栏作家评论帕奎奥时还这样写道：“他非常有可能成为自成吉思汗后征服西方的最伟大斗士。”

闲趣逸闻

帕奎奥有一位28岁的姐姐和两个兄弟，一个27岁，一个23岁。他的父母关系不好，分居在两地。帕奎奥为母亲在自家临近盖了一幢房子，而其父则幽居在山谷。

帕奎奥身边有一群保镖，但其中与他相交最密切的是一位名叫厄尔尼的中年男子。今年43岁的厄尔尼曾是一位军人。对于帕奎奥和弟弟博比来说，厄尔尼可以说是他俩儿的第二个父亲。

帕奎奥12岁以前基本上都与博比一同住在父母的农场。12岁时，他与弟弟来到桑托斯将军市。那时，他俩儿经常无所事事地闲逛，于是便认识了厄尔尼。随后，帕奎奥来到马尼拉沿街贩卖香烟，而这时博比留在了桑托斯将军市与厄尔尼在一起。帕奎奥并不甘心于只作一个卖烟小贩，他利用一切时间刻苦训练。18岁时，帕奎奥终于赢得了其职业生涯中第一个重要拳王头衔――中东太平洋区次最轻量级拳王。也就是这个时候，帕奎奥将弟弟领入了拳坛。

帕奎奥最小的弟弟罗哲尔原本被认为会成为一名比帕奎奥和博比还要出色的拳手。但不幸的是，在罗哲尔16岁时，他因一场 摩托车意外事故而受了重伤。虽然他一直想涉身职业拳坛，但遭到哥哥帕奎奥的强烈反对。帕奎奥对弟弟罗哲尔可以说是爱护备至。

帕奎奥曾参加过菲律宾业余拳击国家队，据说总共打了64场比赛，60胜4负。他说：“在很小的时候，我就经常看像拉里·霍姆斯、弗雷泽和乔治·福尔曼等诸多着名拳王的比赛录像。这些录像主要是我租来的。”

帕奎奥还曾与他的朋友阿罗尤–菲律宾总统的儿子演过一部在菲律宾曾流行一时的动作片。除此以外，他在业余时间还非常喜欢打台球。

在菲律宾，帕奎奥是一位英雄式的人物。每当他怀揣胜利凯旋归来之际，无数的菲律宾民众都为他欢呼，为他疯狂。连菲律宾总统阿罗尤都是他的拳迷，阿罗尤评价帕奎奥道：“帕奎奥的一次胜利代表了7600万菲律宾人民的胜利，举国上下都为之自豪。”

‘伍’ 亚洲拳王帕奎奥都给我们带来哪些正能量

亚洲拳王帕奎奥从小来自于一个非常贫困的菲律宾家庭，而且帕奎奥从小并没有接受过专业系统性的拳击训练。然而我们看到帕奎奥，却通过自己的努力战胜了世界拳击的舞台，并且在世界拳击的舞台击败了很多来自世界各地的强敌。也因此帕奎奥赢得了亚洲驱逐舰的美名。而且帕奎奥在菲律宾的影响力可以说是非常大的，帕奎奥的影响力甚至在菲律宾要超过菲律宾总统的影响力。这足以说明菲律宾的老百姓有多么喜欢这位拳击高手。

当然我们也希望帕奎奥能够在未来的比赛中给大家奉献上精彩的比赛，但是我们也希望帕奎奥能够保持健康的身体状态。因为只有健康的身体状态才能够更好的应付比赛，再加上帕奎奥现在的年纪已经越来越大，过度激烈的比赛必然会有增加伤病的风险。

‘陆’ 菲律宾拳击

恩 菲律宾的双棍单棍很棒 很喜欢

‘柒’ 帕奎奥为什么被称为“菲律宾国宝”

拳王帕奎奥得了七个不同级别的拳王金腰带.其影响力,号召力甚至高过菲律宾总统阿罗约.被誉为继成吉思汉后第二个征服西方的亚洲人。

菲律宾是一个小国，多年来政局不稳，经济萧条，国内矛盾重重。但由于拳王帕奎奥的出现，不仅吸引了全世界的目光，使其国家在世界上的曝光和转载率极高。更重要的是，帕奎奥以强者硬汉的形象使菲律宾在体育项目和国际形象上产生了重大影响，让菲律宾人异常骄傲和自豪。

曼尼·帕奎奥，男，1978年12月17日，出生在菲律宾的桑托斯将军市，菲律宾拳击运动员。
1995年1月，参加第一场职业比赛，从此声名鹊起。2001年6月，在美国拉斯维加斯举行的一场比赛中得到超轻量级冠军，首次受到美国瞩目。此后8年，帕奎奥打败了不少世界名将，奠定了世界拳王地位。2008年12月，击败美国着名的拳击手德拉霍亚，后者从此退出拳坛。2009年11月，帕奎奥在WBC次中量级拳王争霸赛中击败卫冕者库托，夺下了他个人的第七条拳王金腰带。2013年11月24日，战胜了美国WBO次中量级卫冕拳王布兰登·里奥斯，获得了复出首胜。

‘捌’ 对拳击不了解，帕奎奥在菲律宾什么地位

因为帕奎奥的存在，拳击几乎成了菲律宾人民最喜欢的体育项目。

他曾经夺得6个级别的世界冠军，全世界仅此一位。他之前被誉为菲律宾的国家英雄，在他比赛的当日，可以用万巷空城来形容。在比赛的时候，警察都是最开心的时候，因为犯罪率是0，包括南部的战乱地区都会暂时停火，大家去看比赛了。

之前的几届总统都是他忠实的粉丝。后来随着年纪的增大，他开始步入政坛。

‘玖’ MMA比赛那么残酷，我见好多人都当场踢断骨头，血流满地。可是那些人为什么还要去参加呢

是UFC,好像是和K-1，MMA一个主办的样子，我也看过的，都打出血了。

UFC简介

美国举办的综合格斗（MMA）赛事。UltimateFightingChampionship的缩写。

1993年11月12日在美国科罗拉多州举办首届赛事，8种流派的8名选手参加。最后代表柔术的巴西人RoyceGracie笑傲群雄，举世震惊，从此开始了巴柔的辉煌。

UFC1—TheBeginning参赛选手和代表流派

RoyceGracie(巴西柔术BJJ)

TeilaTuli（相扑）

GerardGordeau（法国踢腿术Savate）

KevinRosier(自由搏击KickBoxing)

ZaneFrazier(拳法，空手道)

ArtJimmerson（拳击Boxing）

KenShamrock（综合格斗）

PatSmith（跆拳道）

UFC1的冠军奖金：5万美元。

比赛时间：

1．非冠军头衔争夺战为3回合

2．冠军头衔争夺战为5回合

3．每回合5分钟

4．回合间休息1分钟

违规行为：

1．头撞

2．插眼

3．咬

4．抓头发

5．抠嘴

6．击档

7．用指头抠挖对手的七窍或伤口

8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）

9．击打后脊柱或后脑

10．用肘尖向下击打

11．击打喉咙，包括扭抓气管

12．揪、扭、挠对手的肌肉

13．抓对手锁骨

14．踢击躺在地上的对手

15．膝击躺在地上的对手

16．踩躺在地上的对手

17．用脚跟击打对手肾部

18．将对手以头部或颈部着地掷向地面

19．将对手扔出八角笼

20．拉扯对手的短裤或手套

21．向对手吐痰

22．因不光彩行为导致对手受伤

23．抓住八角笼铁网不放

24．在八角笼内用辱骂言辞

25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手

26．攻击已经在裁判看护下的对手

27．在比赛结束后仍然攻击对手

28．蔑视裁判

29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤

30．助手干扰比赛

31．在比赛期间抛入白毛巾

获胜方式：

1．降服

（1）身体拍垫认输（2）口头认输（3）裁判中止比赛

2．技术性击倒，裁判中止比赛

3．判定

（1）一致性判定（2）非一致性判定（3）多数判定

（4）平局，包括一致性平局、非一致性平局、多数平局

4．技术判定

5．技术平局

6．失格

7．放弃

8．没有结果（nocontest）

虽然初期的UFC比赛除了禁止挖眼，裆部攻击，和咬人外，其余的没有限制，但是为了能在更多的地方举办比赛而不违反各地的法律，其限制逐渐增多，事实上UFC已经在向着一个体育运动项目发展，而非像Pride那样要决出谁是最强者的格斗了。

在UFC中成名的斗士们:在UFC这近12年的历史，造就了很多英雄好汉，RoyceGracie,KenShamrock,FrankShamrock，DanSevern，RandyCouture，BasRutten，MarkColeman，DonFrye，MarkKerr，VitorBelfort，TitoOrtiz，以及现在争当红的MattHughes，ChuckLiddell和RichFranklin等不计其数，有兴趣的朋友，将这些名字输入到Google里试试，会看到非常多的格斗传奇。

已经入选[1]的有以下几位：

DanSevern（现年50岁.身高188cm,体重113kg.MMA战绩:70胜13负7平）

MarkColeman（现年44岁.身高185cm，体重93kg.MMA战绩:15胜9负0平）

KenShamrock（现年45岁.身高185cm，体重93kg.MMA战绩:胜26场11负2平）

RandyCouture（现年45岁.身高188cm，体重100kg.MMA战绩:16胜7负0平）

RoyceGracie（现年45岁.身高185cm，体重82kg.MMA战绩：13胜2负2平）

美国的UFC比赛与日本的PRIDE比赛是现在MMA格斗的两大顶级赛事。

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

历史上，世界各种文化都有过一些形式的MMA。在中国五千多年的文明中，武术的历史源远流长。中国民间的比武和北宋时期出现的擂台赛，就是MMA比赛在中国的最初形式。

说起MMA，则不得不提一下着名华人武术宗师李小龙。早在三十年前李小龙就提出过综合武术竞技的理论，世界性MMA比赛的分指手套和截拳道中使用的分指手套几乎如出一辙。今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成的主要推动者，可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔?刘易斯；而乔?刘易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子中的一个。他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。

在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（UltimateFightingChampionship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、中国功夫、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛着名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。

‘拾’ 和邹市民一起在菲律宾训练的中国拳手是谁

曼尼·帕奎奥 具体网络