俄罗斯多种维生素有哪些

A. 请问一下多种维生素片包括哪些维生素

多种维生素有的是两类：
第一类就是脂溶性的维生素，其中包含的有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这4种维生素是属于脂溶性维生素。
第二类就是水溶性的维生素，有的是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、叶酸、维生素B12、生物素、胆碱和维生素C，这些维生素是属于水溶性的维生素。

B. 多种维生素片的作用与功效有哪些

维生素A的作用功能是可以有效地缓解干眼症，对眼睛起到一定的保健作用，还能够治疗夜盲症等。

维生素B1可以预防脚气病、食欲不振，有维持人体正常新陈代谢等功能。

维生素B2有着维持神经和心脏活动的功能，可以预防口角炎。

维生素B5有加速伤口痊愈、防止疲劳的作用。

维生素B12可以促进红细胞成熟，如果维生素B12补充不足，就会容易引起贫血。

维生素C有增强身体抵抗力的作用，可以预防感冒生病。

维生素D有促进骨骼、牙齿生长发育的功能。

维生素E有抗氧化、提高免疫能力的功能。多种维生素的主要功能和作用是能够补充人体必须要的基础营养素、以及物质代谢、和能量的代谢。对于维生素是维持人体生命活动，是不可缺少的一类营养素，虽然机体的需要量很少，但在机体的物质代谢、和能量中能够起到十分重要作用。如果免疫力差，可以通过目前的药物来调理，或从饮食方面进行改善。多种维生素的功效和作用主要是补充身体所需的各种营养成分，维生素的成分，以及因为维生素的缺乏所引起的一些症状，适当的进行相关的补充，首先效果比较好，而且还能够对身体的健康有好处，平时的时候饮食当中也要做到营养全面，荤素搭配好，各种食物都要吃一些。维生素分为水溶性和脂溶性 。维生素是人体所需的重要营养物质，能够补充人体所需的营养。多种维生素片的主要作用和功效为，补充人体所缺乏的各种维生素，促进身体的生长发育、保护视力、增强免疫力、促进身体代谢、促进胃肠蠕动，改善骨骼的健康生长，抗氧化，预防衰老。主要用于预防夜盲症，糖尿病，改善身体的皮肤搔痒、干燥等。对于孕妇以及哺乳期的妇女，也有一定的效果。希望可以帮到你

C. 想知道多种维生素里面都有什么

维生素有几十种，大致分为脂溶性和水溶性两大类，人体一共需要13种维生素：有维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素B1，维生素PP，维生素M，维生素P，维生素U，维生素B6，维生素B12和水溶性维生素。

多种维生素对于工作及压力繁重，易疲劳，精力不足，腰酸背痛，经常吸烟、饮酒，开车，应酬过多的男性有很好的补益的作用。

D. 多种维生素都包含哪些维生素

多种维生素是一种将多种维生素集合起来的营养素，一般包括维生素A、维生素B族（维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等等）、维生素C、维生素D、维生素E等营养素。当然了有的多种维生素还包括一些常见的矿物质元素，比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，还有钙铁锌硒镁等矿物质元素。
补充多种维生素是每天都需要补充的，毕竟身体每天是需要通过这些营养素维持身体的更新和代谢，所以，补充膳食补剂会更好。

E. 多种维生素片什么牌子的好

多种维生素牌子金维他很不错，推荐购买。

金维他是国药准字H（非保健品），维生素全面（每片含，12种维生素，8种矿物质，1种氨基酸）。

用量谨慎（各种维生素比率和含量，略不同于其他品牌，可能是为了避免某种维生素摄入过多）。

价格实惠（某药网，40.5RMB/100片/1瓶，2018年7月4日，用量1~2片/1日）。

家里人一直都在吃金维他维生素。效果很不错，家里人也都很少生病。

F. 一般多种维生素里面都有什么

多种维生素有的是两类，第一类就是脂溶性的维生素，其中包含的有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这4种维生素是属于脂溶性维生素。第二类就是水溶性的维生素，有的是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、叶酸、维生素B12、生物素、胆碱和维生素C，这些维生素是属于水溶性的维生素。因此，多种维生素会包含着4类的脂溶性维生素和10类的水溶性维生素。

G. 维生素有多少种

世界公认的维生素仅14种，它们是：维生素A、维生素B1、维生素B2、泛酸、烟酸、维生素B6、生物素、叶酸、维生素B12、胆碱、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K。

其中维生素A可以维持骨骼正常生长发育并促进生长与生殖；维生素C可以降低患病风险；维生素K与凝血功能有关，也会帮助巩固骨质；维生素E是公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平等等。

缺乏症

1.维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑

2.维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓

3.维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等

4.维生素B12：巨幼红细胞性贫血

5.维生素C：坏血病，抵抗力下降

6.维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症

7.维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等。

(7)俄罗斯多种维生素有哪些扩展阅读：

各类维生素的发源：

维生素A，抗干眼病维生素，亦称美容维生素，脂溶性。由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现。并不是单一的化合物，而是一系列视黄醇的衍生物（视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油），别称抗干眼病维生素 多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症。

维生素B1，硫胺素，又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等，是水溶性维生素。由卡西米尔冯克在1912年发现（一说1911年）。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。 多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。

维生素B2，核黄素，水溶性。由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类 。缺少维生素B2易患口舌炎症（口腔溃疡）等。

维生素B4，现阶段已经不将其视为真正的维生素。胆碱由Maurice Gobley在1850年发现。维生素B族之一，1849年首次从猪肝中被分离出，此后一直认为胆碱为磷脂的组分，1940年Sura和Gyorgy Goldblatt根据他们各自的工作，表明了它具有维生素特性。蛋类、动物的脑、啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂含量较高。

维生素B5，泛酸，水溶性。由Roger Williams在1933年发现。亦称为遍多酸。多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。

维生素B6，吡哆醇类，水溶性。由Paul Gyorgy在1934年发现。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。生物素，也被称为维生素H或辅酶R，水溶性。多存在于酵母、肝脏、谷物。

维生素B9 叶酸，水溶性。也被称为蝶酰谷氨酸、蝶酸单麸胺酸、维生素M或叶精。多存在于蔬菜叶、肝脏。

维生素B12，氰钴胺素，水溶性。由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年发现。也被称为氰钴胺或辅酶B12。多存在于肝脏、鱼肉、肉类、蛋类。

参考资料：网络-维生素

H. 多种维生素哪个牌子好

说到多种维生素哪个牌子好，不得不提提汤臣倍健这个大品牌，值得信赖。我一直在吃汤臣倍健多种维生素，吃了大概半年吧，精神面貌好了很多，免疫力增强，生病的次数少了。它还分男士款、女士款、孕妇款，老人款，针对不同人群来补充，每天一片，营养又方便。

I. 什么是多种维生素

多种维生素是一种保健药品，含有多种维生素，包括维生素A、B、D、E、K等。

市场上有很多多种维生素药品，如多种维生素（脂溶性），多种维生素咀嚼片和复合维生素等。

维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。

多种维生素主要用途有两方面：

医疗用途：医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。

体育用途：长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。

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各种维生素的作用：

1、维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。

2、维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。

3、维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。

4、维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。

5、维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。

6、β－胡萝卜素：具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显着的功能。β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A。对生育与成长也具有较好的作用。

18岁以上，适合补充维生素的人群：

1、长期膳食不规律、偏食、不能保证一日三餐者。

2、处于特殊工作状态下的人，如总坐在电脑前、工作压力大、神经高度紧张、频繁坐飞机的人，或是常年在高温、寒冷的环境中工作的人。

3、有不良生活习惯的，如大量吸烟、酗酒者，以及从不碰蛋、奶、肉类的“纯素食主义者”。

4、孕产妇或病人。

5、老人，随着年龄的增大，老人身体各方面的机能都会下降，因此适量补充维生素十分必要。研究表明，补充维生素对于预防心脑血管疾病也大有裨益，这对老年人尤其重要。

参考资料来源：网络-多元维生素

参考资料来源：网络-多种维生素（脂溶性）

参考资料来源：网络-多种维生素咀嚼片