俄罗斯简餐多少钱一个

1. 俄罗斯一般简餐每顿需要多少卢布一人

250俄罗斯卢布，按照现在实时汇率：1俄罗斯卢布=0.1127人民币元，交易时以银行柜台交价为准。

2. 想问俄罗斯多少卢布能吃一餐，还有多少卢布买一瓶水～物价怎么样普通旅游不买东西要带多少卢布

吃一餐一般要几百卢布，一瓶水的价格要比国内高3-4倍吧。普通旅游不买东西就不必带很多了，够零花就行，一天相当于200/300元人民币

3. 世博低碳小贴士

可能是迄今为止最好的看馆攻略了（一）
第一部分涉及的场馆有：美国、俄罗斯、英国、德国、法国、非洲联合馆、中非、冈比亚、埃塞俄比亚、苏丹、纳米比亚、日本、巴西
美国馆-拥抱挑战
国家馆日：7月2日
展馆位于世博园区C片区。占地6000平方米，预算6100万美元。外观模拟一只展翅欲飞的雄鹰。馆内分为四个展示空间，前三个展厅分别为三幕时长约8分钟的虚拟《美国之旅》影片展示，第一幕为《美国精神》，颂扬美国自由、多元、创新的价值观；第二幕为《花园》，展示个人与社区发展的关系；第三幕为《机遇与创新》，表现了科技创新下的可持续发展。第四展区是一个步行通过的展览。展厅创意制作由从事主题公园、博物馆以及特效剧院的设计和建设逾28年的BRC想象艺术公司负责，该公司曾获两项奥斯卡提名。
主要看点
第一幕：《美国精神》
可容纳500人的放映空间，3块巨大宽屏播放各式各样美国人的形象。开放、友爱、乐观的问候：“为建设更加美好世界的精神把我们紧密团结在一起——无论我们来自哪个国家或是何种国籍。”
美国国庆特别演出
7月2日：美国蓝草音乐歌唱家阿比盖尔?沃什本(Abigail Washburn)单独献演，南加州大学行进乐队巡演。
7月4日：着名古典女高音歌唱家安吉拉?布朗(Angela Brown)领唱音乐会，俄亥俄州立大学校友行进乐队巡演。
爵士音乐会：《一个美国传统》
三位格莱美获奖歌手：爵士钢琴大师赫比?汉考克，爵士女声天后迪迪布里姬沃特，摇滚拉丁大碟得主奥祖马特里乐队。
演出时间：5月13～14日
美国华裔《百姓墙》
由上百面数字显示器所组成的屏幕墙，同时呈现数万张美国华裔民众的照片，按中文姓氏编排不停切换画面。
第二幕：3D电影《花园》
“城市大厦”：呈半环抱状、5个侧向耸立、高13米、不规则几何状的巨大屏幕。
一个小女孩的想象力与激情，破败、废弃的城市角落魔幻般变为繁茂绚丽的花园。
没有台词，无需翻译，故事完全通过图像、声效和音乐来讲述。
微风、雨滴、暴雪和草木的随风摇曳等等的四维模拟体验。

俄罗斯馆-儿童梦想中的未来之城
国家馆日：9月28日
文化活动日：5月1日，6月12日(俄罗斯独立日)，8月22日，9月28日
俄罗斯馆简介：
展馆位于世博园区C片区。占地6500平方米，总投入11亿卢布(约合2486万元人民币)。展馆由三个基本建筑元素组成：12座白金塔楼，依托塔楼的基础在“云中悬浮”的“文明立方”，和一个巨大的室内城市规划装置。塔楼环抱，每座塔楼形似巨大花瓣，整个场馆如同花朵盛开。“文明立方”的外立面装饰可移动，从而通过反射和折射产生“生命之墙”的幻象。展厅共分上下两层，巨型室内装置位于展馆天井的中心区域。展览的核心理念在于体现俄罗斯在工程技术建设和发展方面独一无二的经验和传统。
主要看点
12座白金塔楼
高20米，顶部镂空部分绘有俄罗斯各民族的传统装饰图案，为白、红、金三色，象征圣洁，欢快和丰收。数字12代表向中国哲学致敬。
巨型室内城市规划装置：花之城
三根绿色植物装饰的巨型圆柱支撑屋顶，四周环绕巨大向日葵、稻草人、树皮小屋等装置，墙上饰有俄罗斯儿童对未来城市的想象的绘画，天花板上镶有巨大的蘑菇下水道，3D技术辅助呈现。
设计灵感来自苏联着名儿童文学家尼古拉?诺索夫的作品《小无知历险记》：
在一座童话城市里住着一些小矮子。每个小矮子的身量都像小黄瓜那么高。他们的城市非常漂亮。栋栋房子的四周都长着鲜花，雏菊，母菊，蒲公英。那里连街道都是取的花名：风铃草大街，母菊林荫路，矢车菊街心花园。而这座城市本身就叫作花城。
——尼古拉?诺索夫《小无知历险记》
革新事物展厅：新一代能源
展示筹备：国有俄罗斯原子能公司“原子能革新”中心
展示内容：快中子反应堆，漂浮式核能热电站，核动力破冰船，净水技术，超导产品。
俄罗斯城市展
符拉迪沃斯托克：2012年亚太经合组织峰会所在地。
喀山：2013年世界大学生运动会所在地。
索契：2014年冬奥会所在地。
另有莫斯科、圣彼得堡、叶卡捷琳堡、新西伯利亚、克拉斯诺亚尔威克、汉特曼西斯克等。
美食：
3号塔楼有两个高级餐厅，2号塔楼有一个快餐式室外咖啡馆。
特色菜单：俄罗斯“贵族”椰菜汤，烟熏鲟鱼浇辣根汁，手工冰淇淋配新鲜浆果。

英国馆
传承经典，铸就未来
国家馆日：9月8日
展馆位于世博园区C片区。建筑由托马斯?赫斯维克工作室设计，昵称“蒲公英”。由英国8个政府部门共同出资2500万英镑修建。场馆为一没有屋顶、由一系列走廊组成的开放式公园，核心为6层楼高、立方体结构的“种子圣殿”。依据不同走廊，展览内容分为“绿色城市”、“户外城市”、“种子圣殿”、“活力城市”、“2012伦敦奥运”5个部分。6个主题月活动主题分别为：多样性，科技创新，健康与福利，资源，彼此联系和机遇。
主要看点
“种子圣殿”
由6万只纤细透明、会发光的亚克力“触须”组成，每根触须长7.5米，触须底部插入展馆内部，顶端则嵌含种类不同、形态各异的种子。种子来源于中国科学院昆明植物研究所 。
悬垂城市
位于第二走廊“户外城市”部分，头顶为一个“倒垂”的微缩版的典型英国城市，按典型的城区结构分组排列，标志性的英国建筑设计，“光雨”启动装置以“云”的形式投射光线，形成落雨的动画效果。
英国馆员工制服
由英国玛莎百货 (Marks & Spencer)公司设计。上身为T恤衫和Polo衫，印灰色英国馆蒲公英标志，下身为各式裤装和裙装，颜色与灰色的英国馆标志和英国馆灰白的主色调呼应。配英国米字旗图案头巾。
国家馆艺术周
9月6日：牛津大学戏剧协会演出及交流。
9月7日：伦敦交响乐团2010劳斯莱斯中国巡演之世博会站。
9月8日： 《天鹅之旅》(青春版《天鹅湖》)，英国国家芭蕾舞团与上海芭蕾舞团合作演出。
首演于2010年6月14日皇家艾尔伯特音乐厅。
9月10日：英国国立青年剧团系列演出。
电影：爱与金钱
7分钟短片，展现英式设计，在英国馆内及世博园内6个大屏幕上同时展映。

德国馆-和谐都市
国家馆日：5月19日
展馆位于世博园区C片区。占地6000平方米，高20米，总投资3000万欧元。主体由三个底座支撑而呈悬浮状的几何体和一个锥状体组成，地下桩基420根，地上钢桩175根，桩的总长超过6公里。外墙由1.2万平方米银色发光网状革新性布料包裹，可调节馆内室温。四大展区按预定路线以长廊连接，沿路展厅包括：海港新貌，未来规划室，人文花园，发明档案馆，创新工厂，公园，幕后景观，欢乐剧场，活力广场和动力之源。两个虚拟的解说员“严思”和“燕燕”，将陪同参观者穿行于各个展馆。
主要看点
“动力之源”展厅之金属互动球
直径3米、重量1.23吨，外表安装了40万个发光二极管。
可以感应呼喊声和空气流动，摆动，旋转，变幻色彩及演示图像，每场演示7分钟。
贵宾厅：每月艺术
5月，喷绘《Boxhagen街道旁的LIDL超市》，EVOL。
6月，油画《观众》，汤姆?弗莱施豪尔。
7月，油画《在中间》，塞巴斯蒂安?施拉德。
8月，喷绘《M1号冰山》，格里高尔?斯特凡。
9月，摄影《卡尔大街》，尤兰达?冯?哈根。
10月，喷墨打印《ha01小屋》，于尔根?齐尔。
国家馆日庆典
演出地点：园区“阳光谷广场”
演出内容：人声口技(Human Beat Box)，“青年欧洲古典乐团”八重奏，莫扎特第十小夜曲，流行乐团“两居室”。
德国之夜：上海“红坊”，着名音乐家康拉德即兴作曲、编曲表演，川剧演绎布莱希特的《高加索灰阑记》，柏林嘻哈基地的Aerosol表演艺术家的演出。
6月第一周：创意柏林
大型影像节目：“酷码——关于青年流行语程式的电影版网络全书”
柏林乐队：DJ和VJ文化
时装秀：新锐设计师的设计时装秀
展览：《闭上你的眼，用你的身体看世界》，在黑暗中触摸勃兰登堡门等柏林标志性建筑
美食：位于展馆一楼大厅，400平方米，分为德式餐厅，贵宾区和啤酒屋，原料和酒吧设备皆为德国进口。
特色菜品：巴伐利亚烤猪肘，莱茵醋焖牛肉，德式烤香肠，鸡蛋面疙瘩。
营业时间：9：30～22：30

法国馆-感性城市
国家馆日：6月21日
文化活动日：5月1日，6月21日，7月14日，10月31日
展馆位于世博园区C片区。占地面积6000平方米。建筑由雅克?费里耶团队设计，外层由纤维混凝土制成的网格支撑，外观为四方的几何形态，漂浮在水平面上，内部为一座法式垂直园林，投资预算5000万欧元。另外，达索系统建立了3D虚拟法国馆，可实现全馆网上三维实时和360度视角的虚拟参观和互动，并通过一些迷你游戏来进行虚拟五感体验。展馆三楼设贵宾接待室。
主要看点
奥赛美术馆7件艺术珍品，单件价值均超过1亿欧元，分7次运输抵沪
《阳台》，马奈/《咖啡壶边的妇女》，塞尚/《化妆间》，博纳尔/《阿尔的舞厅》，凡高/《餐厅》(又名《香蕉》)，高更/ 《晚钟》，米勒/《青铜时代》，罗丹，雕塑。
当代中法艺术家作品展
《向莫奈致敬》，油画，1991，200cm×486cm
赵无极，1948年赴法，2002年当选为法兰西艺术院院士舞台音乐剧：《温柔法国》(Douce France)
演出时间：2010年6月21日
制片人/编剧：雅克?贝希思
出演：纳塔莉?莱尔米特等
友情出演：阿兰?德龙
配曲：《这，就是巴黎》，《皮嘉尔街》，《红磨坊》，《一个巴黎的少年》，《在香榭丽舍大街》，《落叶》，《我的男人》，《巴黎生活》，《商人的忧郁》，《柳媚花娇》，《图鲁兹》，《卡尔卡松》，《海》，《加尼毕耶大道》，《海上美丽岛》等。
法国国家学术院院士6场专题演讲
加伯里埃勒?德?伯豪格利先生，法国国家学术院院长；艾莱娜?卡莱尔-当戈斯女士，法兰西学院；马克?福马罗利先生，法兰西铭文与美文学院；让-马里?莱恩先生，法兰西科学院；保罗?安德鲁先生，法兰西美术院；让-罗伯尔?皮特先生，法国伦理和政治科学院。
第14届图尔市
“法兰西浪漫婚典”
图尔市杰曼市长亲自证婚。
新婚夫妇将获得一张带有编号的证书及一份精美礼物，并有机会参加特别抽奖，奖品是为期一周的免费法国游。
美食：六感餐厅(6SENS)
主厨为波塞尔兄弟，其地中海烹饪法于1998年获米其林三星。
位于法国馆顶层，室内120座，室外160座。供应高档法餐、传统法式料理，商务午餐及普通快餐，亦可组织鸡尾酒会。
特色菜品：橙香醋汁调味超薄生牛肉配瑶柱嫩葱色拉，炉火慢烤糖渍柠檬鱼排等。
简餐：300元
正餐：500元
营业时间：11：00～22：00

非洲联合馆
马拉维少年5月1日在非洲广场表演武术。
非洲联合馆内43个参展方均向组织者申报了国家馆日以及国家馆日的精彩活动， 活动形式涉及非洲歌曲、舞蹈、击鼓等等，届时将在世博园内的文化中心大会堂、非洲广场以及非洲馆内的中央舞台以及各参展国家自身展馆内穿插表演。
展馆位于世博园区C片区。建筑面积2.6万多平方米，是上海世博会11个联合馆中规模最大的一个。共计42个非洲国家和1个国际组织(非盟)在非洲联合馆内进行展示，各国家的展示面积约为225平方米，售卖区面积65平方米。由1万多件钢结构搭起的非洲联合馆宛如一个巨大的方形宝盒。展馆外立面上，树木、沙漠、海鸥、长颈鹿等壁绘勾勒出非洲大陆独具多样性的风貌，展现非洲的古老文明和勃勃生机。而馆内各参展国则以不同形式演绎原汁原味的非洲风情。
国家馆日活动推荐
7月10日佛得角国家馆日：“赤脚女歌王”表演“赤脚女歌王”西莎莉雅?艾芙拉(Cesaria Evora)是西非岛国佛得角国宝级歌手，被誉为佛得角传统音乐“MORNA”歌后。曾获2001年最佳世界音乐专辑奖及2003年第46届格莱美奖最佳当代世界音乐专辑奖。
7月3日布隆迪国家馆日：布隆迪大鼓团表演
全球最优秀的打击乐团体之一，自上世纪60年代多次世界巡演。世博会上的表演以节奏鲜明的鼓乐演奏为主，舞台上巨大的乐器摆放成一个半圆形，鼓手伴随鼓点开始舞蹈。鼓手们围绕大鼓忘情旋转、跳跃，强壮的鼓点让人心潮澎湃。
10月3日喀麦隆国家馆日：喀麦隆国家舞蹈团表演
非洲着名现代舞蹈团之一，曾参加2008年奥运“非洲之夜”大型晚会的演出，舞蹈动作展现了传统与现代的完美统一。

中非馆-城市经济的繁荣
参观者将在中非珍稀动物的陪伴下，穿过蜿蜒的道路，踏着热烈的俾格米音乐节拍，走近中非自然的生态和丰盛的物产，感受中非城市的魅力。

冈比亚馆-为美好生活改变我们的生活
冈比亚位于非洲大陆最西部。自然风光展区展示冈比亚所拥有的丰富生态资源，如鸟类和黑猩猩等。城市生活展区，将展示举世闻名的朱富雷村，以及具有代表农奴解放象征的雕像和世界遗产詹姆斯岛。

埃塞俄比亚馆
城市的综合遗产—埃塞俄比亚经验
埃塞俄比亚位于东非，拥有8个世界文化遗产，将展示其传承数个世纪之久的古代文明、智慧精华和城市文明的进程，以及如何用包容的态度来保护文化传统和遗迹，应对城市化的挑战。

苏丹馆-城市与和平
苏丹位于北部非洲，通过展示历史风貌、和平建设和城市发展成就，展现和平对苏丹发展的重要意义。整个展区具有浓郁的阿拉伯风格，充满了神秘的撒哈拉沙漠气息。

纳米比亚馆-体验生活多样性
纳米比亚位于南部非洲，馆内演绎了纳米比亚的传统生活方式、城市社区的重塑、自然和野生动物保护等，将展示一个绚丽斑斓的纳米比亚。
其他主要看点
巨型“非洲脸谱”艺术墙
其中名为“露西”的女性头颅雕塑按照女性古猿“露西”的头骨化石创作而成。320万年前生活在非洲大陆的“露西”，是目前所知人类最早的祖先。
非洲文化专题展区
100多件来自非洲各地、各个时期美妙的实物精品，包括面具、织布、草编、木雕、石雕、陶器、铜铸、乐器和绘画等等。
介绍非洲文化，展示非洲文化、感受非洲文化对世界的贡献。
非洲服饰表演
来自非洲的模特将非洲民族特色布料用极富现代感的方式缠裹、披挂、系扎、捆绑，从而演绎出时尚、动感和别样的非洲风情。
非洲集市
所在展厅：展馆两端，近3000平方米。
集市主题：各参展国本土货品的展示及售卖。
具体货品：阿善提人的阿丁卡画布，刚果的库巴布，加纳的肯德布，津巴布韦绍纳人的石雕，东非马孔德的木雕，西非伊费和贝宁的铜雕，种类繁多的非洲传统乐器和不同民族的面具等。
每日公共舞台特色文艺表演
演出场次：每天5场
演出内容：乌干达的皇家舞蹈，苏丹婚礼仪式上的爱情舞蹈，吉布提Afar歌舞和刀舞，极具特色的多哥铜质面具舞，塞舌尔ZEZ乐队带来的大型音乐舞蹈剧，刚果(布)、马里、贝宁和尼日尔爾尔等国家的特色乐器表演和时装秀，卢旺达、尼日尔爾尔、喀麦隆等国的国家舞蹈团的经典节目。
“非洲故事”真人秀活动
展示主题：
织布秀，编织秀，服饰穿戴秀，特色乐器表演秀，雕刻秀，编发秀，文身秀，饰品制作秀。
展示重点：
各主题的实际加工方式和工艺过程。
美食：
HAKUNA MATATA非洲主题餐厅
“HAKUNA MATATA”是斯瓦西里语，意为“无忧无虑地生活”。
餐厅内提供各种美味的非洲传统美食，让参观者在感受非洲饮食文化的同时，促进中非文化交流与发展、增进中非人民相互了解。

日本馆-心之和、技之和
国家馆日：6月12日
文化活动日：6月12～18日(日本周)
展馆位于世博园区A片区。占地面积6000平方米，是日本参展世博会史上规模空前的展馆。展馆拥有“紫蚕岛”(かいこじま)昵称，外部采用含太阳能发电装置的超轻“膜结构”包裹，淡紫色的弧形穹顶宛如一个巨大的蚕茧。馆内展区分为“过去”、“现在”、“未来”三部分，通过漫画、机器人、CG、音乐剧等丰富多彩的形式向参观者展示40多项最新尖端技术。
主要看点
会呼吸的建筑
外层发电膜：世界首个内藏非晶硅太阳能膜。
循环呼吸柱：与建筑内部结构体(支柱)融为一体的环境循环系统，利用太阳光、雨水、空气等自然能源的作用，降低环境负荷。
环保节能技术：环保车、发电地板、家用燃料电池组合、发电窗、氢气制铁技术革新、二氧化碳分离回收储藏技术等约20项环境技术。
第一展厅：“联接的惊喜”
通过蜿蜒起伏的带状屏幕、日本西阵织的实物展示、影片演出等形式，展现自遣唐使时代以来中日两国间文化联接的延续，以及日本文化的独立发展。
第二展厅：从“知识的联接”到“心灵的联接”
日式生活风情展示、实物展示、体验型展示以及影像和造型组合而成的空间表演，还原一年四季中与自然共生的日式生活。
第三展厅：“心灵的联接”与“未来的和美”
故事内容：日中合作保护朱鹮
导演：荣念曾(中)、佐藤信(日)
表演形式：中国昆剧，日本能剧
亮点：表演中出现的i-Real，是一款以最少能耗实现人类自由出行愿望的单人坐个人交通工具。
最新科技产品展示
小提琴演奏机器人：拥有娴熟揉弦、拉弓技巧。
“万能相机”：超高清、超望远，自动识别笑容并进行拍摄。
“生活墙”：3面全球最大的152英寸等离子屏幕组成宽达10米的影像墙。日本文化遗产展示
“精密复制”技术还原日本文化遗产：《风神雷神图》(表屋宗达)，《四季花鸟图》(狩野元信)，《老梅图》(狩野山雪)等。

巴西馆-动感都市，活力巴西
国家馆日：6月3日
展馆位于世博园区C片区。占地2000平方米，预算为3500万美元。展馆内设有“城市风光”，“动感都市，活力巴西”和“幸福巴西”三大展厅。“城市风光”展厅内设有170平方米城市风情隧道，隧道内192块不同尺寸液晶显示器组成一个3.1米大型液晶电视墙，屏幕可触摸，可转动。“动感都市，活力巴西”展厅面积390.5平方米，设立4个12米×4米的大型全景屏幕，呈现巴西馆中心主题——跳动的城市。“幸福巴西”展厅面积390.5平方米，重点展示巴西足球、舞蹈和音乐。
主要看点-场馆外观酷似鸟巢，设计来源于“贫民窟之椅”
巴西馆主体由上千根不对称放置的木条组成。设计来源于优秀家具设计师坎帕纳兄弟的代表作——“贫民窟之椅”(Favela Chair)。
他们的多个作品被纽约现代艺术博物馆收藏。
国家馆日特别活动：
保罗?科埃略讲座及30分钟小型音乐会(需邀请函)。
世博中心：100分钟音乐秀。
美洲广场：上午2场，下午3场中等规模的表演会。
巴西馆：Barbatuque乐队打击乐表演，足球表演，卡泼卫勒舞。
巴西馆9月活动
Carlinhos de Jesus桑巴课堂
Lucelia Santos的电影：Destiny，中国—巴西联合出品
5场Apex-Brazil主题论坛
5月19～20日：IT与数字技术
6月17～18日：科学、技术与创新
7月6日：作为巴西城市动力的能源
9月8～9日：水与可持续发展
10月8～9日：城市重建
2014年世界杯主办城市专题
隔周一次，内容涉及区域文化、经济、科技、美食、设计、手工艺和物产等，形式为16∶9的传统图像，来自10个不同的视频源，在“城市风光”展厅两侧墙面上重复播放。
5月：里约热内卢，巴西利亚
6月：圣保罗，阿雷格里港
7月：贝洛奥里藏特，库里提巴
8月：福塔莱萨，纳塔尔
9月：马瑙斯，库亚巴
10月：累西腓，萨尔瓦多
“动感都市，活力巴西”展厅内全方位互动系统
四周、地面、天花板共26台全高清投影机，将显示科帕卡巴纳市的人行道，巴西海滩上的沙子，布满种子的地板，一条小溪。
美食：
一个小型商务餐厅和一个大众餐厅，总面积115平方米，设有16平方米的舞台。
主厨：Marcos Shiro，生于圣保罗，父母分别为日本人和意大利人，2005年任日本爱知世博会澳大利亚馆主厨。现工作于德国驻伦敦大使馆，任一家葡萄牙餐厅主厨。

4. 请问：俄罗斯国立管理大学（莫斯科）中国留学生的情况

莫管的宿舍都比较人性化，为三人间、双人间或单人间，水电免费，24小时提供热水，对于想天天洗澡的南方妹子非常方便。宿舍内的桌子、床、台灯、椅子、衣柜都是宿舍标配，楼层好的宿舍还会配备有冰箱等特殊电器，每个楼层都会有一个公共厨房，里面有8~12个电炉子不等，在饭点的时候需要抢占较为热得快的炉子，这样会提高做饭效率。此外，莫管会提供枕头、毯子、被子（相对较少），床单、被套、枕套、台灯等生活必需设备。宿舍在秋天时就早早供暖，所以寝室温度常年都是在20摄氏度左右，供暖比中国早点，别的都和中国类似，室外有羽绒服也还可接受。

学校食堂的餐饮也不错是标准的俄罗斯简餐，课后约上同学一起吃感觉还不错，就是刚开始感觉俄餐有点腻，后来也就慢慢接受并喜欢了。

入学后，学校有专员负责各项材料办理，最有用的是学生交通卡的办理，有了它便可“横着”走遍莫斯科。地铁单次为40卢一次，学生卡为每月350卢（无限免费坐），人民币兑卢布汇率从最初的5跌至10，所以人民币大家可自行算，可谓是越来越便宜。莫斯科地铁的美轮美奂世界闻名，地铁里的wifi更是强大，在深深的地底隧道中移动，每次坐地铁既是“惊险”又是享受。公车单次30卢，学生月票270卢（无限使用）这相对适合于莫大、友大等学校，她们需要换乘公车至地铁站。

留学生一般都是自己做菜，学校外面会有各种超市，我们逐一比对，发现最合适的超市。俄罗斯的大部分蔬菜类食物都特别贵，除了薯仔、洋葱、大白菜、胡萝卜之类的，肉类食物则相对便宜，但随着卢布的暴跌，任何东西在俄罗斯都是白菜价，每天大鱼大肉不是梦。俄罗斯买食物都是以一公斤结算，如香蕉在俄罗斯一直是一公斤30~50卢不等，这在卢布汇率为10的时候，简直便宜的不行，差不多合人民币2元一公斤。所以很多学生在莫斯科上学的时候都是自己买菜做饭，这样相对比较节省，每月的伙食费大约在100美金左右。大体生活就是如此，简单而又充实。

5. 俄罗斯成人吃一顿饭现在大概多少卢布

穷人吃一顿30园 一般人60元富人120元 乘上现在的比价

6. 世界其它国家的下午茶都是什么样子的

每个国家下午茶都是不同的，不过，西方国家才有享用下午茶的习惯，今天我就来说一说俄罗斯的下午茶。

俄罗斯这个国家比较特殊，他地跨亚欧，兼容了东西方文化的特点，又有着自己的创新，这一点也体现在了他的饮食文化上，从下午茶中就可以看出来。

说到俄罗斯的下午茶，首推果酱红茶，听名字就知道，这种红茶是由果酱和红茶制成的，它有很多种吃的方法，一种是直接把果酱加到红茶里，不过这可能会造成串味，毕竟果酱和红茶始终不是一种东西，还有一种方法就是大喝一口红茶，然后在吃一勺果酱，在嘴里细细咀嚼，品味，这两种东西在嘴里混合时会有种别样的芬芳，这是你在其他的下午茶里感受不到的美味。

红茶一般选用俄罗斯自产的，而果酱就很有讲究了，众所周知，俄罗斯气候严寒，并不盛产水果，所以当地人会使用方便种植的苹果来制作果酱，而这种只产于俄罗斯的苹果，制作出来的果酱也格外的美味，还带有一丝森林的气息，和树莓相似，苹果果酱酸甜的口感，无疑是味道偏重的红茶的绝配。

不过下午茶也不仅仅是由茶，茶点是由茶和点心组成的，所以一般这个时候，俄罗斯人都会配上一小片面包，这种面包也是俄罗斯特产，有种坚硬、酸甜的感觉，不过分量十足，顶饱，就像“列巴”（一种俄罗斯特产面包）一样，受到人们的欢迎。

7. 哈萨克斯坦人的日常生活是什么样的生活水平如何

重工业较为发达，轻工业受苏联时期政策影响，基本依赖进口。第三产业蓬勃发展中，但也只是初始阶段。

哈萨克的官方语言是俄语和哈语并行的，基本上市面上能买到的东西，以及广告牌都是双语的。由于哈萨克也是多名族国家，主要名族为哈萨克族，俄罗斯族数量也很多。由于其他少数民族并不全会哈萨克语，致使主要交流语言为俄语。当地居民很多都会两种以上语言，最基本的是哈语和俄语，非哈萨克族一般会本名族语言+俄语，英语和德语在大城市也较为普及。语言并不是导致俄罗斯文娱活动在哈萨克流行的主要原因，习惯才是最主要的原因。那么多年的文化熏陶，以及的斯大林的各项政策，对哈萨克人民影响深远。另一方面，虽然哈萨克是中亚内陆国，但是受西方文化影响更深，相对的文化娱乐活动也都更西化一些，剧院、影院在条件具备的城市成为主要选择。电影票的价格基本上比北京原价票便宜，并且上午的票价基本上是晚上的6折左右。
关于这个跑到中国买A货的事情，有些人是真不知道那是A的，有些人就是专门去买A的，更有专门做这个生意的人。毕竟中国世界仿制工厂的地位是无法撼动的。
哈萨克人民热爱运动，尤其是足球，还有其他冬季项目。一般水泥地球场，夏秋天踢球，冬天浇了水就变成冰场，滑冰或者打冰球。
大部分哈萨克的城市建设还是比较落后的，城市风貌也很一般，也没有很多世界一线大牌的专卖店，二线品牌也基本很少。但是在阿拉木图这样的地方情况就不一样了。阿拉木图人民确实富足，消费水平较高。一般三到四人在非快餐饭店吃饭的话人均150人民币左右是不含酒水的简餐。也有不少全是大牌的奢侈品消费商场。
哈萨克的汽车价格还是非常合适的，没有变态的关税。加上油价便宜，所以街上是各种大排量横行。很好的汽油（这边是98#，不知道对应国内什么汽油）大概是6.6人民币一升，一般用的是（94# 96#）大概也就6.2人民币一升。当地人民行车习惯很好，文明礼让。车让人，转弯让直行这样基础的东西我都不好意说表现出行车文明。
要说到我最喜欢的饮食文化，说实话就是，他们的饮食还是比较单一的。
首先要破的就是酸奶是咸的这个说法… 这里的酸奶真的很正常，而且很正很正。酸奶的种类很多，用国内的说法就统称为酸奶了，实际上不说里面加什么水果，含不含糖，除却这两个因素导致的分类剩下的也有超过5种吧。这个比较难翻译和解释，就不多说了。这类之前游牧名族国家的乳制品都是很不错的，确实有一个咸的乳制品，不过不是酸奶，是一个类似于新疆奶疙瘩，蒙古奶酪的东西，很硬，并且是咸味的，下酒利器。
日常食物以薯仔、洋葱、番茄、牛羊肉为主。这里的鱼较之国内很便宜，而且更健康安全的样子。当地人不会烧鱼，一般是腌制或烤火炸着吃。绿色蔬菜较少，各种长的像草的东西游牧名族一般是不吃的，要吃也是拿生菜加番茄拌沙拉。常见的蔬菜除了上述几种也就是茄子、西葫芦、黄瓜、各种菌类了。这里也没有炒菜这么一说，煎炸蒸煮烤是主要烹饪方式。洋葱生吃是很普遍的吃法，基本上吃肉的时候都会陪着生洋葱或者略烤过的洋葱。鱼子酱也不是那么普及。当地的沙拉种类很多，凯撒沙拉这类欧式沙拉就不说了。中亚五国最少每个国家有两种以上自己的沙拉，加上俄罗斯及其他东欧国家的沙拉，基本上饭店都有做的，讲究点的当地人基本上每餐有沙拉。
哈萨克人主要是喝啤酒、伏特加、白兰地和红酒。伏特加和白兰地都以地产为主，质量参差不齐，喝的下口的从30人民币到200人民币，这里是超市价，饭店要贵很多。像大多数地方一样，喝这些酒都是喝纯的，vodga neat，冰块都很少加。当地人说，其实他们以前都是不喝酒的纯洁的穆斯林，都是俄罗斯人把这个坏习惯带来了，结果他们不仅学会了喝，还学会了酿造，无法自拔…红酒多是格鲁吉亚的半干，价格不高而且口感很好。
当地人酒量很好，姑娘的酒量也都不赖。而且他们喝酒的习惯是混着来… 就是桌上小杯是伏特加或者白兰地，一口一个，一般场合人均基本得一瓶（500ml），旁边高杯倒的是啤酒，用来顺的… 他们的周末节奏一般是从下午下班开始准备，七八点喝到早上五六点，就一边喝一边扯淡，伏特加+啤酒+红酒，到后面就手头有什么就喝什么了，喝完散伙睡觉…一般人享受不了…
哈萨克人傍晚喜欢溜达，散散步，逛逛公园什么的。宅属性的比较少，戴眼镜的也很少。并且大学普及程度不是很高，就业方面无法一概而论，贪污腐败的情况是比较严重。他们一般习惯是赚多少花多少。比如自己要盖个房子，手上有多少钱，就先盖多少，没钱了就停工，去赚赚钱然后继续盖。盖好以后一间一间房子装修，有多少钱先装修多少。每次快发工资的时候都很积极，并且给出各种理由，急着把二楼盖完，急着粉刷墙壁，急着用钱修下水管道，孩子要开学了，急着用钱买书包……除了国人，存钱的民族真是少，他们有一天是一天，今朝有酒今朝醉，毕竟只要工作，医疗教育都是有保障的，谁去担心那些突发情况。
关于宗教
主要分为两部分，伊斯兰教和基督教。伊斯兰教具体属于哪一支我区分不太清，这边基督教信徒基本上都是信奉东正教，和俄罗斯等东欧国家相似。这边的伊斯兰信徒在抽烟、喝酒及斋月等方面大部分没有中东那么纯粹，也受很多俄罗斯族的影响。但是两方信徒非常和睦，没有出现太大矛盾。市场里面鲜肉区也是猪肉在一边，牛羊马肉在另一边，当然，猪肉主要是俄罗斯族在卖。

男女比例严重失调，只要有钱，一个男人可以娶4个老婆，当然，要承担相应的法律责任。由于受西方文化影响，大部分都倾向于西式的打扮。姑娘的体型和身材比例当然也比较和西方人相似（强烈建议这里不要把他们当做东方人来看，而且日本的审美风格本身就是极为独立的），较大的城市姑娘都很会打扮，但是黑丝这个很少，一遍雪白是真。可以说阿拉木图街上的姑娘60%背杀绝对没问题，这60%里面大概有20%会让人感叹“butter face（but her face）…”

8. 在俄罗斯用餐如何解决呢

最便宜的是师范大学附近的食堂 столовая，20块钱就可以解决。或者是大学生拼伙，就是几个人合伙吃，去（светофор商店）买食品，然后多的吃不了，可以卖给其他同学。可以下载电子地图，2гис去找廉价的副食商店。在东欧平原有светофор商店，在西伯利亚有хороше батон

9. 在俄罗斯食宿

我是南方人,不过也好吃面食(面,馄饨......).去年去俄罗斯联邦的莫斯科,起初在中国听别人说会饮食不符,但亲身经历过才知,这是胡诌.俄罗斯饮食也很灵的.
首先早饭吗,如果是去旅游,那宾馆会提供很好的自助餐(我去年住的是"伊兹麦伊"三星宾馆),那早餐除了面包和奶酪,还有俄罗斯特色的小馄饨(干的),还有各种肉类,蔬菜,色拉,鸡蛋饼,水果,饼干......可以吃到撑为止.
如果不住宾馆,在外面的小街上有卖各色小吃(都是俄罗斯风味的),北方人应该会适宜的.
午餐和晚餐吗,有点困难,推荐别去中餐馆.我在那吃了四家中餐馆,暴难吃,每顿吃那的中餐都要辣酱才能下咽.而且很贵哦!!!
所以旅游时推荐吃麦当劳(那没肯德基),要么吃街头小吃(很卫生),或是有钱去吃俄罗斯大餐(和中餐一个价).如果长住,本人不知拉.不过去便利店买面很好,自己煮,不过莫斯科物价很贵,很气人啊.推荐看上海教育电视台的"留学生"这几期都讲在俄罗斯的中国留学生,他们都如此啊!
至于住宿吗!莫斯科物价贵,留学的话去校内住或群租.如果旅游的话,那200多欧元一天,哈哈哈!太变态了!
总之祝君俄罗斯之行快乐!
我爱俄罗斯