俄罗斯产坚果有哪些

❶ 坚果都有哪些

坚果总共有15种，代表种类有核桃、板栗、松仁、花生、瓜子，其余的常见但不受众的坚果还有开心果、杏仁、榛子、腰果、白果、莲子、碧根果、葵花籽、巴旦木、澳洲坚果。有好多坚果都是新年家中必备的几样年货，对人体有非常好的增益和维护效果。

坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、维生素E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

(1)俄罗斯产坚果有哪些扩展阅读：

坚果食用的最佳时间为饭中吃，这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量。饭中吃坚果，有利于增强我们的饱腹感，特别是大杏仁、小杏仁、榛子这种含膳食纤维量很高坚果，效果最好。

坚果可以切碎吃和整粒吃，不过各有利弊，因人而异。大杏仁整粒吃的时候，饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。

比如大杏仁质地紧密，纤维含量高，彻底嚼碎磨碎比较困难，所以消化速度慢，引起的血糖、血脂的上升速度自然也会比较慢。打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱，就更是如此。

❷ 俄罗斯和中亚国家都有什么特色干果

首先，这是语言特点，俄罗斯属于斯拉夫语系，再根据俄语本身的特点，所以男性以夫结尾较多，或者是斯基，女性就是什么什么娃。这些都是姓。每个国家每个民族都有自己的语言和命名特点，就像南斯拉夫分裂的国家如斯洛文尼亚、塞尔维亚、波黑、克罗地亚就有很多人是维奇和奇结尾一样，希腊以斯结尾一样。而中亚国家，如哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦斯坦原来都是苏联的加盟共和国，苏联的官方语言是俄语，因此苏联所有加盟共和国都深受俄罗斯文化的影响并得到比较全面的同化，当然其中也包括了姓名。苏联解体后，一些原来的加盟共和国都在全力摆脱俄罗斯影响，在中亚就体现在塔吉克斯坦斯坦上，塔总统拉赫玛诺夫，把自己的名字改回了“拉赫蒙”，把俄式特征“夫”的结尾去掉了。因为塔吉克斯坦比较特殊，它不同于其他几个中亚国家，他和阿富汗一样，与伊朗属于一个祖先，是波斯人的后代。

❸ 俄罗斯最值得买的23种东西(俄罗斯好物推荐)

去俄罗斯旅游有什么东西是比较出名和值得买的?
俄罗斯最值得买的23种东西;
俄罗斯的特产
1、伏特加
俄文词“生命之水”，约14世纪开始成为俄罗斯传统饮用的蒸馏酒。俄罗斯、美国、欧洲及中亚的很多国家都有伏特加酒厂，前两个国家是生产伏特加酒的主要国家，这种清冽醇香，纯净透明的烈性酒点燃了整个俄罗斯。使得每个俄罗斯人都流连其中。
伏特加酒分两大类，一类是无色，无杂味的上等伏特加;另一类是加入各种香料的伏特加。最早的伏特加是由纯大麦进行酿制，在俄罗斯贵族中流行，后期该酒逐渐扩大受众范围，在平民中也开始畅饮。开始由燕麦、大麦、小麦、玉米、马铃薯等作物进行酿制，伏特加制作分粉碎、蒸煮、糖化、发酵和蒸馏、过滤等6个步骤。俄罗斯多桦树，最后的伏特加通过桦木炭层过滤，酒品呈现无色状，最无杂味。
2、俄罗斯套娃
相传俄罗斯民族有两家表亲相邻，表兄妹童年相伴长大，后来表兄远走它乡，由于思念家乡的表妹，每年续做木娃娃，一年比一年做的娃娃大。数年后，他回到了家乡，将娃娃送给了表妹，后人模仿制作，互赠佳人和亲人。
又叫吉祥娃娃;套娃由莱姆树、桦树等木头制成，一般由多个一样图案的空心木娃娃嵌套而成，分五套、七套、十二套、十五套等，一般为圆柱形，底部平坦可以直立。最普通的图案是一个穿着俄罗斯民族服装的小姑娘，她叫做“玛特罗什卡”，现在有些套娃还有权贵、明星等，俄罗斯套娃的制作工艺十分考究，手工打造，独具一格，每个娃娃的工序多达十五道之多，晾晒时间以年计堪比中药陈皮。最着名的套娃起源于莫斯科以南70公里的俄国古镇圣塞尔吉乌斯三一寺院附近生产的套娃，由于世代工匠精湛的雕刻和绘画技巧以及俄罗斯民族文化的积淀，受到了各国小朋友和大朋友的喜爱。
3、鲟鱼鱼子酱
鱼子酱是“西方三大珍味”(另两者为鹅肝、松露)之一，其中产于俄罗斯里海的鱼子酱品质最佳。鲟鱼是世界鱼类中个体最大、出现最早、寿命最长，生长最缓慢、生命力最旺盛的水中“活化石”。鲟鱼寿命可长达百年以上，生长速度非常缓慢，数量十分稀少。鱼籽酱提取于在稳定无污染的水环境内养殖了6年以上的性成熟的鲟鱼，上等级的鲟鱼鱼籽酱，外观柔软圆润，新鲜饱满。
鲟鱼鱼卵的蛋白质含量为26.2%，比陆地上的飞禽走兽都要高几倍，故鲟鱼鱼籽酱的蛋白质含量是相当高的。不仅如此，鲟鱼鱼籽酱中还含有抗氧化和促进胶原蛋白生长的成分帮助预防并淡化皱纹。丰富的维生素A、B、D和钙、磷、铁等矿物质，氨基酸等物质。对于女性朋友来讲，食用鲟鱼鱼籽酱不仅可以滋阴增强身体的免疫力，美容、延缓衰老，更对于肥胖、腰膝酸软有很大的帮助。能促进皮肤分泌一种特殊的物质，减少脂肪。但是实话说鱼子酱可能不太适合口味较重的我们，有喜欢的可以尝试一下。
4、俄罗斯紫金
紫金、铂金、黄金并称为世界三大金，紫金是俄罗斯的国金，紫金的主要成分是金属铑，俄罗斯紫金因外观颜色偏紫色，高硬度、高耐磨性、高抗氧化性、高耐火性而得名，紫金因为以上特性在打造出的首饰的亮度、光泽度和坚硬耐磨度，都优于黄金和铂金。
纯正的紫金首饰为标号Au585，其余还有Au375(根据金含量标注)。欧洲上流社会的社交活动紫金首饰极为流行，紫金硬度高，不需要去专业金店进行清洗，且佩戴时间越长会越来越亮。
5、俄罗斯巧克力
俄罗斯巧克力好吃不贵，且品质极佳，相传在18世纪，女皇叶卡捷琳娜二世引领起喝热巧克力的风尚，巧克力随之受到俄罗斯贵族和社会名流喜爱;19世纪中叶，俄罗斯建起第一批巧克力工厂，几乎与欧洲同步。实际上，将各种口味的酒浆、果干、坚果加入巧克力制成口味丰富的甜食正是俄罗斯的首创，身处高纬苦寒之地，在飞雪连天的寒冬，还有什么比窝在暖气充足的家中吃一块巧克力更暖心解忧呢，俄罗斯人平均每年要吃掉6公斤以上的巧克力，最知名的巧克力品牌，当属俄罗斯“娃娃头”阿伦卡了。俄罗斯巧克力的口味浓郁，相对于国内齁甜偏硬的口味来说初次吃的人可能不太适应。
除了巧克力，这些俄罗斯特产也值得拥有
6、提拉米苏
俄罗斯的提拉米苏又称“蜂蜜奶油蛋糕”，它气孔大，口感相对粗糙。七层奶油夹心，每层都有浓浓的蜂蜜和奶油，口感香甜绵长，偏甜但不腻，运气好的话还可以买到各种口味的彩色拼盘，搭配一杯牛奶味道更棒。
7、香蕉味光头饼
这是一道粗粮小点心，外层糖霜口感偏甜，里面的黑面包松松软软，入口有淡淡的香蕉味。它的口感不同于普通面包，层次分明，甜而不腻，一大包不到15元，搭配咖啡就是一顿完美的早餐。
8、俄罗斯卢布肠(肉肠)
俄罗斯的香肠和我国香肠做法相似，除了用到的调味料有所不同外，最大的区别就是肉质。
俄罗斯卢布肠一个大概400克，肉质纹理清晰，瘦肉很多，口感偏咸，没有淀粉。我最爱吃是纯牛肉的，无论凉拌、蒸熟、烧烤、油煎都非常美味。不过因为不加防腐剂，保持期较短，在国内基本很难买到俄罗斯原产地的。
9、大头娃娃巧克力
俄罗斯人性格豪爽，把巧克力也做得又大又便宜，俄罗斯最着名的巧克力品牌当属“大头娃娃”阿伦卡莫属，一条100g，只要8块钱就可以买到。
我曾在青岛的俄罗斯风情街买过一条，巧克力味道香醇，入口顺滑，稍微有一点甜腻，还能尝到榛果颗粒，在同等价位里，算是品质不错的巧克力。
10、草莓酸奶棉花糖
这款零食简直是甜食党的福音，造型少女心满满，草莓巧克力包裹着酸奶和棉花糖，草莓味香浓，酸奶完美中和棉花糖的甜味。和普通棉花糖不一样，它的口感醇厚丝滑，感觉像在吃慕斯，酸甜香浓的草莓味充满口腔。
我花12元买了一袋，大概32颗左右，一个口一个简直停不下来，心疼自己又要长肉了。
11、格瓦斯
格瓦斯和德国啤酒、美国可乐以及保加利亚的布扎被称为“世界四大饮品”。它是用面包干发酵酿造而成，是一种酒精度数很低的饮料。格瓦斯口感微甜，有一种特有的麦乳与酒花发酵的芳香，因为含有氨基酸、乳酸等成分，饭后喝有促进肠胃蠕动，帮助排毒排便的功效。
由于它的酒精含量只有1%左右，咕嘟咕嘟一瓶下肚也不会醉，所以人们调侃道:“喝格瓦斯拼的不是酒量，而是胃容量”。
12、光头饼
这款俄罗斯的硬核特色零食名为“光头饼”，里面是用黑麦粉制作而成的，属于粗粮的一种，搭配咖啡牛奶一起吃更是一种享受。
13、俄罗斯威化饼
很多人喜欢吃威化饼，但其实俄罗斯也有威化饼，而且还是当地人的经典特色零食，这款威化饼跟国内的不一样，国内的咬一口下去都是粉末，而俄罗斯的威化饼，一口咬下去都是实诚的干货。
14、玉米片
玉米大家都吃过，但是玉米片很多人都没有听过，而在俄罗斯却有一款名为“玉米片”的零食小吃，脆脆地吃起来像薯片，有股淡淡的椒盐味，比薯片口感更好，而且属于谷物零食，吃多了也不怕，热量低，不易发胖。
15、拉丝饼干
会拉丝的饼干，里面放了巧克力，蜂蜜等食材制作而成，吃起来又香又脆，特别是在早上配牛奶一起吃，根本停不下来。
16、全麦饼干
小麦是俄罗斯的特产农作物，跟小麦面粉相关的零食更是数不胜数，其中全麦饼干便是当地最具特色的小零食，不少人在家里都会用烤箱制作。
这种全麦饼干饱腹感很强，吃一两片下去，你就感觉自己肚子已经饱了，非常的“硬核”实在，食材是真正的小麦粉制作而成，份量大，吃起来很爽。
17、面包甜甜圈
甜甜圈很多人都吃过，但是俄罗斯这款“硬核”面包甜甜圈很多人就未曾见过了，这款零食有多重口味，有原味，柠檬，苏子，香橙等口味，在制作时，还放入了不少的蜂蜜，吃起来又香又脆，美味至极。
量大实惠就是这款美食的最大特点，一大包不到20元，都是散装，没有单独包装，买一包够吃一个月。

❹ 坚果哪里产最多

有关数据标明，早在2017年的年货市场，坚果曾经取代糖果成为第一大年货食品。那么大家买回家的坚果都纷繁产自哪里，国际品牌的坚果产区一定是在中国吗？上面鹿豹座平台小编就为大家引见一下各类坚果产地主要在哪？

杏仁世界散布：原产于中亚，西亚、地中海地域，引种于暖温带地域。

Soul：打造志同道合的交友圈
广告
Soul：打造志同道合的交友圈
中国散布：在中国除广东、海南等寒带区外的全国各地，多系栽培。主要散布于河北、辽宁、西南、华北和甘肃等地。山杏生于海拔700-2000m的枯燥朝阳、丘陵、草原。西南杏生于海拔400-1000m的开阔的朝阳山坡灌木林或杂木林下。野杏主产于中国北部地域，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山东、江苏等地也产。杏散布于在新疆伊犁一带有野生。

腰果世界散布：原产于巴西西南部、南纬10°以内的地域。16世纪引入亚洲和非洲，现已普及东非和南亚各国。世界上腰果种植面积较大的国度有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚。

中国散布：在中国，腰果主要散布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾也均有引种。

榛子世界散布：榛子散布很广，亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树散布。土耳其—世界榛子的主要消费国，其榛子产量占全球榛子总产量的三分之二，榛子商品为该国带来高达12%外贸销售额。榛子的主要消费国还有西班牙、意大利及美国。

中国散布：榛子在我国的种植历史悠久，目前，全国22个地域都有榛属动物散布，资源丰厚，特别是西南、山西、内蒙古、山东以及河南等地，均散布有很大面积的榛子林。

核桃世界散布：散布于中亚、西亚、南亚和欧洲。

中国散布：产于华北、东南、东北、华中、华南和华东。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，我国平原及丘陵地域罕见栽培，喜肥美潮湿的沙质壤土，罕见于山区河谷两旁土层深沉的中央。

松子世界散布：散布于巴西、针叶林带等地。

中国散布：主要散布于西南、云南，小兴安岭。

板栗世界散布：本属动物散布于北半球的亚洲、欧洲、美洲和非洲。

中国散布：原产于中国，散布于越南、台湾以及中国大陆的辽宁、内蒙古、北京、天津、河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、上海、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、海南、广东、广西、重庆、四川、贵州、云南、西藏等地，生善于海拔370－2800米的地域，多见于山地。

白果（银杏）世界散布：无

中国散布：主产于山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地。

开心果世界散布：世界主要散布在地中海沿岸各国，原产于伊朗，散布于意大利、法国、希腊、土耳其、叙利亚、阿富汗、伊拉克等国，美国东北部、加利福尼亚州亦有一定种植面积，俄罗斯也已普遍栽培。

中国散布：我国新疆也有栽培。

夏威夷果世界散布：

原产于澳大利亚的西北部寒带雨林中，现世界寒带地域有栽种。

中国散布：云南（西双版纳、临沧）、广东、台湾有栽培。多见于动物园或农场。

花生世界散布：世界消费花生的国度有100多个，亚洲最为普遍，主为非洲。但作商品消费的仅10多个国度，主要消费国中以印度和中国栽培面积和消费量最大，前者约720万公顷，560万吨，后者为355.3万公顷，675.7万吨（1985）。其他国度有塞内加尔、尼日尔爾利亚和美国等。

中国散布：中国花生散布很广，各地都有种植。主产地域为山东、辽宁东部、广东雷州半岛、黄淮河地域以及西北沿海的海滨丘陵和沙土区。其中以南方的河北、河南，苏、皖两省北部等地域较多，山东半岛、鲁中南丘陵、冀东滦河下游、豫东黄泛区以及苏皖两省淮北地域是中国南方花生的重点产区。

葵花子世界散布：油用葵花籽主要散布于俄罗斯、土耳其、阿根廷等国度。

中国散布：食用葵花则主要散布于中国的内蒙古、新疆、甘肃等南方地域。

南瓜子世界散布：无

中国散布：主产于浙江、江西、河北、山东。全中各地普遍散布。

西瓜子世界散布：其原种能够来自非洲，久已普遍栽培于世界寒带到温带，金、元时始传入中国。

中国散布：中国各地栽培，种类甚多，外果皮、果肉及种子方式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。

以上便是一些抢手坚果的主要产地清点，除此之外，小编还理解到，由于坚果食材具有地域特征、品类丰厚性等特点，因而在坚果炒货里还有一大批聚焦特征坚果的生长型细分品类，比方云南夏果、梅河口紧子、铁岭榛子、临安山核桃等等，当行业风口、市场商机曾经展示，将来资本的涌入、市场热潮的一发不止，也许这只是坚果行业走向黄金开展十年的开端。

❺ 俄罗斯特产有哪些

俄罗斯特产：

1、格瓦斯

格瓦斯是利用面包干经过发酵制成的颜色近似于啤酒的饮料品种，现今不仅流行在俄罗斯，还流行至乌克兰及其他东欧国家和中国哈尔滨、吉林、新疆等地区，这个带有浓郁西域风情的饮品因其中含有众多对人体有益的菌类，因此具有开胃健脾、消除疲劳等作用。

2、大列巴

大列巴是一种广泛流行在俄罗斯和黑龙江哈尔滨地区，具有传统欧洲风味的特产，而这个内心松软，外表硬艮的面包不仅泛有浓郁的香味，品尝起来还有微酸的风味，这个利用全麦粉制作的面包，热量也不高，吃起来易于消化和吸收。

3、紫金首饰

紫金是与铂金、黄金并称的世界三大天然金之一，因外表呈现偏紫色的颜色，且具有较强的抗氧化能力、耐磨性、耐火性和硬度而常被用来打造首饰，这种金属打造成首饰后已经可以保持着最初的光泽度和亮度，并且佩戴时间越久亮度就会越亮，且产茶和能够出现在欧洲上等社会社交活动中。

4、俄罗斯军表

俄罗斯军表是适用于宇航、空军、海军、火箭部队等多个场景，从上世纪九十年代而风靡全球的军表藏品，其中以外表清秀、工艺较好，表盘上分布有各种图案的东方表最为常见且最为热门。

5、俄罗斯糖果

说到俄罗斯糖果大家最先想到的可能有熊猫糖、紫皮糖，其中当属紫皮糖最为常见，现在国内逢年过节都会见到紫皮糖的身影，这个由坚果果仁碎和巧克力制成的糖果，品尝起来口感优良，甜而不腻，丝滑香甜，是深受中国食客欢迎的糖果。

❻ 俄罗斯最重要的出口产品和进口产品是什么

俄罗斯是个资源大国，出口方面还是以天然气等为首要，至于进口嘛，当然是轻工业方面的，比如服饰，鞋子，玩具等。哦~~还有水果等。姐在俄罗斯的时候，吃的甜橙是从美国进口，穿的衣服是从韩国进口的。。。。。很多小玩具，零食之类的都是咱中国的。

❼ 俄罗斯有那么多种零食，哪种是你最喜欢吃的

这阵子有小伙伴问我能不能推荐一下战斗民族俄罗斯的零食，于是我认真翻了我的淘宝订单给大家做了这期分享。希望你们喜欢也欢迎你们推荐好吃的零食给我呀~

参考价格： 最低4.9元/500g

我都要被这个价格震惊到了，比面包店便宜多了。关键口感也好，份量很足，松软可口，冷藏后更好吃。如果你喜欢吃甜品，不要错过它！

❽ 哪些地方产松子

东北、云南、贵州产松子。

松子是松树结的果实，在国内松子主要分为三种，东北松子，巴西松子和落水松子，虽然同为松子，但是营养价值和形状上有着本质的区别。

松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一 。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

(8)俄罗斯产坚果有哪些扩展阅读

松子的营养价值：

1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。

2、开口松子的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

3、松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别是和女性朋友们。

4、松子含有非常丰富的维生素E，这是一种很强的抗氧化剂，能够抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。

❾ 俄罗斯人有各种各样的甜品，都是哪些种类

俄罗斯的风味特产点心之一，味道和口感呢感觉和我们的月饼有那么一丢丢的相似吧。里边的夹心有许多种口味，一般有蜂蜜的，各种果酱的，巧克力的，坚果榛子的等等等等。

图

在俄罗斯也十分常见的甜品之一，很像一般的“西式甜点”。实际上蛋糕的做法来自俄罗斯糖果界传奇人物弗拉基米尔·古拉尔尼克的创意。他在捷克蛋糕大师的指导研究出了这种蛋糕的新式做法。奶酪面包俄罗斯必不可少的甜品之一呀！经典中的经典，俄罗斯人餐桌上必不可少的美味。通常在普通面包店就可以买到。相信很多同学在食堂也常吃到。奶酪面包是是古老斯拉夫部落的特色美食之一，也是历史最悠久的美味。这是一种用发酵或未发酵的面做成的圆形面包。面包中的夹心简单却很好吃，经过烤制的加糖奶酪、果酱、炼乳或果浆与松软的面包完美得结合在一起。

软果糕又是一款绵软可口的糕点！有种入口即化的甜腻感。有多种口味，蜂蜜味，水果味，肉桂味……作为下午茶搭配的甜点是不错的选择。恰克恰克看起来和尝起来还都挺像我们的沙琪玛的，稍硬一些，但也是甜甜的。恰克-恰克起源于突厥。这道甜食的原料是将面团和生鸡蛋揉短棒形，之后再经过油炸，在盘中码放整齐，浇上热蜂蜜酱，变硬之后就可以吃啦。