俄罗斯为什么不吃香蕉

‘壹’ 为什么运动员平时不能吃香蕉

香蕉含糖量和含钾量较高，平时长时间吃会产生饱腹感，容易形成胃胀气导致运动时出现不适。肠胃不好的人不适合吃大量香蕉，香蕉中含有一定量的鞣酸，在胃酸的作用下，会与蛋白质、膳食纤维等物质黏在一起，可能引发急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

‘贰’ 香蕉为什么代表种族歧视

在白种人眼里有色人种都是猴子，猴子是爱吃香蕉的，所以扔香蕉就是种族歧视

‘叁’ 哪类人不能吃香蕉什么人不能吃香蕉

1、糖尿病人不能吃：香蕉当中的糖分含量很高，如果患有糖尿病，吃香蕉就会影响身体血液循环，导致大量代谢物质在体内积累，使病情变重。而且，香蕉的升糖指数特别高，不适合糖尿病患者食用。
2、体寒的人不能吃：香蕉是一种寒性水果，所以如果体质偏寒的话，就不要吃香蕉了。不仅不会给身体提供营养，还会产生很多的健康问题。
3、有消化道疾病不能吃：一般消化道存在疾病的患者胃酸分泌都比较多，肠胃功能都不正常。在这个时候吃香蕉，会给肠胃增加负担，导致病情更加严重。
4、关节疼痛的人不能吃：在吃了香蕉之后，会对体内的血液循环造成影响，使身体积累一些代谢物质。而且香蕉当中含有大量的糖分，在吃了之后会使体内的维生素B含量降低，所以若患有关节疾病的话，会使疼痛的情况加剧。
5、空腹的人不能吃：香蕉对于肠胃蠕动有非常好的促进作用，如果在空腹的时候吃香蕉，就会导致肠胃在没有食物消化的状态下进行工作，身体的血液循环也会受到一定的影响，使心脏的负担加重，很容易引发健康问题。
6、肾脏疾病患者不能吃：如果患有肾脏疾病，也不建议吃香蕉。在香蕉当中含有非常多的钾元素，而肾脏患者在吃了香蕉之后，会对肾脏的排滤功能造成影响，长时间下来就会导致体内堆积大量的废物，引发健康问题。而且，香蕉会使体内钾元素含量升高，导致病情更加严重。
7、腹泻的人不能吃：香蕉具有非常好的润肠通便效果，而腹泻患者本身肠道就已经存在某些疾病，这个时候再吃香蕉就会使病情加重。而且香蕉本身就是寒性水果，若本身肠胃就不好，最好就不要吃了。

‘肆’ 什么样的人不适合吃香蕉为什么呢

引言：很多人都是比较喜欢吃香蕉的，而且香蕉里面的营养物质也非常高，在生活中你知道什么样的人不适合吃香蕉吗？为什么呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

所以在平时吃东西吃水果的时候，一定要注意自己的身体状况，很多人是不能够吃香蕉的，因为我们要知道一些消化道溃疡的人他们是不能吃，而且对于一些糖尿病患者或者是一些水肿的人也是不能吃香蕉的，因为我们知道香蕉里面会有一种物质，然后刺激人们的胃酸，当人们的胃酸分泌过多就会让胃溃疡变得比较严重，所以我们都知道香蕉里面的一个糖的含量也是比较多的，这个时候让身体变得比较不平衡，所以有害身体健康。虽然这些人是不适合吃香蕉的，但是很多人也是适合吃香蕉的，香蕉的功效也是特别多，而且它作为一种水果是对人体也有好处的，当我们在生活中需要想家的时候，特别是一些便秘的人就是需要它的。

‘伍’ 为什么我讨厌吃香蕉

因为，1.吃腻了
2.口味问题
3.心理讨厌香蕉而厌香蕉
一.吃腻了
有可能你不懂事时或小时候老吃香蕉，结果越吃越想吃，吃着吃着，腻了~~
问题：为什么会越吃越想吃？
回答：因为香蕉含大量糖分。
二.口味问题
有可能你祖先就不爱吃香蕉，遗传下来了。或者你口味重，受不了糖分
问题：口味重怎么能自知？
回答：最简单，学英语很困难
三：心理讨厌香蕉
可能你对香蕉有仇。
问题：为什么？
回答：可能是以前跟香蕉发生矛盾了哟~~

不爱吃香蕉不是好事，但这样能防止高血糖，糖尿病，可适量吃还是可以的，1天1根
但不吃香蕉也不好，这样会缺糖分而得低血糖。
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‘陆’ 为什么不能经常吃香蕉

为什么不能经常吃香蕉

为什么不能经常吃香蕉，香蕉是一种热带水果，而且便宜实惠，很多人都有能力购买，它富含的纤维素以及微量元素都有益于人体健康，所以很多人都喜欢吃，那么为什么不能经常吃香蕉？

为什么不能经常吃香蕉1

1、 香蕉不是理想的减肥食品

市场上有很多减肥食品是以香蕉为原料做成的，那么你知道，这是因为香蕉特别适合减肥，还是因为它好吃而且食用方便呢？ 很遗憾，正确的答案是第2个：香蕉好吃且食用方便。但是从营养学方面考虑，香蕉却不是最好的选择。香蕉富含粗纤维、矿物质和维他命，当然也富含糖和碳水化合物。一根香蕉热量的90%来自碳水化合物。

当你在做无碳水化合物的食疗时，应当避免把香蕉当成零嘴来吃。对于想减肥的人来说，香蕉也不是理想的水果。一根中等个头的香蕉大约含有150卡的热量，这听起来倒也不怎么可怕，但是长期来看，作为零食，还是把它换成苹果为好。

2、 早餐不宜吃香蕉，除非你饭后又想去睡觉

有人吃了火鸡肉后犯困，也有人吃了香蕉后萎靡不振，那是因为它们都富含色氨酸这种东西。色氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，还是褪黑素和血清素的前体物质。这就是你吃火鸡肉、喝牛奶或者吃香蕉后犯困的原因。

此外，香蕉富含镁，而镁有松弛肌肉的作用。早餐吃香蕉不仅不能给你提升能量，反而会使你在工作中睡着！早餐时吃个煮鸡蛋（蛋白含量很高）或者李子吧，这些东西同样食用方便，却不会让你在上班的.路上就睡着了。

3、 香蕉对糖尿病患者而言不是最好的水果

如果你有糖尿病，那么医生可能会建议你不吃香蕉。如果你想在早餐时吃点新鲜可口的水果，那你最好选择苹果或者蓝莓。记住，不是所有的水果都是一样的！

4、 香蕉吃太多会引起龋齿

生活中大多数的甜东西多多少少都会有些害处，香蕉也不例外。与其它所有含糖食品一样，香蕉也对牙齿不好，特别当你吃完它无法立即刷牙时，所以香蕉最好晚上吃，而不是上班时的午间吃，因为当你在家时，最起码吃完香蕉还可以马上刷牙，这一点很重要。

5、 肾功能衰竭者不要吃香蕉

医生会建议肾衰患者不吃含钾高的食品，因为人体内多余的钾是通过肾脏排泄出去的。如果肾不能正常工作，则体内的钾就无法排出，而这会引起严重的健康问题。如果你的肾不太好，那么你吃香蕉可要三思了，因为这个险并不值得去冒。

6、 香蕉会影响某些药的药效

我们知道，有些药物是会互相影响的。但是你想过没有，香蕉会影响治疗心脏病药物的效果。这听起来像胡说八道，但却是不争的事实。心脏病患者可能会服用β受体阻断药，这类药物可以减缓心率，还可以升高体内的血钾。 鉴于香蕉钾的含量较高，患者在服用β受体阻断药物期间，吃香蕉一定要有节制。

为什么不能经常吃香蕉2

经常吃香蕉有什么好处

1、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

3、 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗! 从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧!

吃香蕉的坏处有哪些

1、香蕉多吃也会胖

香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。

2、长期空腹吃香蕉有害健康

长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。

3、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃

若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

4、经期吃香蕉易痛经

香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

为什么不能经常吃香蕉3

消化道溃疡病人最好不吃香蕉。消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以最好不吃香蕉。

空腹的人最好不吃香蕉。

香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。

红薯和香蕉不能一起吃，红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵，容易引起身体不适。

香蕉的搭配禁忌：阿司匹林不能和香蕉一起食用。 阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等一起吃，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

香蕉的搭配禁忌：关节炎或肌肉痛患者不能吃香蕉。 香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

香蕉的搭配禁忌：脾胃体质虚寒者不能吃香蕉。 脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，不利于身体健康。还有，平时吃香蕉要适量，不能过量，食用过多会导致胃肠功能紊乱。

‘柒’ 早餐为什么不能吃香蕉

早上最好不要空腹吃香蕉。香蕉能够刺激胃肠道的蠕动，帮助消化，治疗便秘，早上空腹的时候吃香蕉，胃里没有可消化的食物，会造成肠蠕动加快，容易导致腹泻，而且香蕉中含有的镁元素还会使血液中的含镁量骤然增加，从而影响心脏的健康。
香蕉中还含有钾元素，但是钠含量很少，就算空腹吃香蕉也不要吃太多，会造成体内钾含量升高，也会影响心脏健康。
香蕉不能空腹食用。因为香蕉内含有大量的钾、镁等微量元素，空腹食用香蕉后，可能会导致血钾升高，出现肢体麻木、乏力等症状。
所以食用香蕉，一般在饭后半个小时为宜。食用香蕉也不能过多，一般一天两根就可以了，吃太多会导致消化不良。另外有慢性肾病、糖尿病的病人，是不宜食用香蕉的，这样会加重肾病，或者使血糖升高。
早上空腹吃香蕉是不利于身体健康的，由于空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时如果是吃香蕉将会加速胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞，香蕉中较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体当中的镁骤然升高，而破坏人体血液当中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
同时香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时会使血液中钾含量高于正常的浓度，会出现明显的感觉麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等现象。
建议吃香蕉的时候一般应该选择在饭后或者不是饥饿状态的时候吃会比较好，建议饭后半小时到1小时左右食用，要避免空腹吃香蕉。

‘捌’ 北方人为什么不适合吃香蕉

北方人并不适合吃香蕉,因为香蕉性凉,生长在南方,北方人吃不好!

应该吃的水果是“当地当时”

‘玖’ 俄罗斯人吃香蕉吗

水果这个东西，在全世界流通的，所以应该吃的。

‘拾’ 在俄罗斯便秘怎么办

长期便秘建议吃便塞停，之前我便秘严重都是吃这个，治疗温和，效果也还不错。还有一定要注意饮食。饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。