俄罗斯人为什么到中年就发胖

‘壹’ 为什么俄罗斯女人会发胖，是气候饮食原因为主，还是先天基因为主

是因为俄罗斯人和我们饮食上的差异造成她们发胖。令人抓狂的牛肉馅薯仔泥馅米饭鱼肉馅樱桃馅的饺子要沾奶油吃；还有牛奶和黄油熬的甜粥，是国内数倍大的烤串，满是大牛肉块的咖喱饭

‘贰’ 俄罗斯女人中年后为什么发胖

据俄罗斯“医学论坛”新闻【环球网】综合消息报道，不光是俄罗斯妇女有中年发胖身体趋势，其他国家女人也同样如此。虽然中年女性的日常饮食与其年轻时基本相同,但随着年龄的增长因素，身体新陈代谢能力缓慢减弱,往往不如年轻时体能消耗快了，同样的食物摄入量超标准超负荷，年龄的增长缺乏运动,甚至不爱运动,造成了脂肪堆积体能下降,从而会使得她们的身材为之走样。

对此俄罗斯媒体给出了三大现象造成中年妇女发胖的原因。

1，人体肠道中的乳酸数量会随着年龄的增长而增加，而一旦食用过多的淀粉类食物及甜食，乳酸数量也会大大增加。乳酸量越高，人就越容易发胖。因此，专家建议女性多食用葱、洋姜、大蒜和香蕉等，远离淀粉类食物及甜食。

2，随着年龄的增长，能够帮助身体燃烧脂肪并产生能量的肌纤维数量越来越少。当然，运动少也是一大原因，因此，女性应多做运动来增加肌纤维数量，深蹲和哑铃健身都是不错的选择。

3，目前市面上许多食物都含有玉米糖浆，它的一大特点就是果糖含量非常高，会使人感到饥饿。因此，要想摆脱饥饿感和暴饮暴食给我们带来的痛苦，一定要远离含有玉米糖浆的食物。

‘叁’ 为什么俄罗斯女人会在中年后体型变壮跟俄罗斯血统接近的也会如此(纯粹好奇，百度不出答案，求解)

"俄罗斯由于地处亚欧大陆的北端，严寒不断地在这里肆虐，所以当地的人们不得不经常食用一些高热量的食物，经过长期的积累，人到中年时，青春期那苗条的身材已找不到半点残留了。" 来自网络，个人觉得有道理，推荐给楼主。

‘肆’ 俄罗斯妇女为什么老了会发胖

人种不同，饮食等各方面生活习惯不同，可能睡得比别国的妇女多。另外，可能大多数俄罗斯女人以结婚生孩子为毕生的夙愿，所以愿望没实现前精神压力较大，愿望实现后，自然就心宽体胖了。

‘伍’ 为什么俄罗斯女人老了会很胖

俄罗斯妇女几乎都拥有巨大的身躯，与我们看到的俄罗斯少女完全不同
一句话，巨大的俄罗斯女人的身体，主要，是她们自己吃出来的,也许，当地长达五、六个月的冬天零下几十度的严寒，任何动物的身体，没有足够的脂肪，是无法生存的。肥胖就肥胖，听天由命吧！
长年累月，这样吃下来，多余的营养成了多余的积累，少女的长腿上，从此挂满了多余的脂肪。
除了不再注意形象、冬天为御寒储存大量脂肪以外，还有一点就是
人在青壮年时期新陈代谢比较快，产热高，因此消耗的也多。而当俄罗斯妇女们进入中老年时期，新陈代谢减缓，而摄入的热量并没有减少，所以理所当然会变得臃肿不堪。

‘陆’ 为什么俄罗斯人普遍都发胖

因为俄罗斯的天气寒冷，人们外出活动少，每天窝在屋里就是吃吃吃，而且吃的都是些高热量的食物，很少吃新鲜的瓜果蔬菜，不长肉才怪了。

‘柒’ 俄罗斯姑娘年轻时很漂亮，为何一到中年身体就会变得臃肿

大家都知道俄罗斯出美女，俄罗斯女孩年轻的时候个个都身材高挑，皮肤白皙，眼睛又大又有神。但是俄罗斯的中年妇女基本上看上去都像50岁的大妈，身材变得臃肿，一点不像年轻时的模样。这是为什么呢？

还有一点的是，俄罗斯的饮食一般都是高热量的，他们喜欢吃炸薯仔条，炸鱼之类的油炸食物。喜欢吃牛肉、羊肉、牛排、肉丸子等，很少吃蔬菜。饭后还爱吃甜点，比如蛋糕、咖啡等。这些高热量的食物也是导致俄罗斯女性到中年后看起来臃肿的原因。所以，如果你去俄罗斯只要看到身材臃肿的女人，那一定是接了婚的女人。

‘捌’ 俄罗斯女人中年后为什么发胖

俄罗斯人的食品喜高油高热量，主要是为了对抗寒冷的气候，女人年轻时由于代谢好，一般身材都很苗条，成家生后，由于照顾孩子，心也定了，就不哪么疯玩锻炼了，在食物结构没改的情况下，代谢缓慢了，身体自然会发胖。

‘玖’ 为什么俄罗斯女的年纪大就胖

这也可以说是外国人对俄罗斯女人的一种stereotype，因为这个问题也不是绝对的，只能说俄罗斯女人在年纪大了以后肥胖的几率和比例会大于其他地区。主要原因是因为俄罗斯的地理位置，冬天时间比较长，而且也比较冷，有些极寒地区甚至常年温度较低，这就注定了俄罗斯人的饮食习惯必然是以高热量食物为主，自然也就容易胖。
但是现在，俄罗斯女性一方面也比较注重身材的保持和保养，另一方面随着全球化商品（食品）的流通，可供选择的食品也更加多样化，这种基因或许会随着时间慢慢的扭转回来。我们以前的外教、好多认识的上了年纪的女性同事，身材也都保持得挺不错的。
话说回来，其他国家女性上了年纪也是有许多肥胖臃肿身材的，这说到底也是与现代饮食的热量相关，但并不是个绝对的结论！