俄罗斯为什么人都吃不胖

‘壹’ 俄罗斯巧克力真的减肥吗，俄罗斯的巧克力是不是越吃越瘦

现在甜品的种类越来越丰富，但是比较多人最喜欢吃的还是巧克力，特别是逢年过年的时候，家家户户都喜欢给孩子买一些巧克力吃，而且好的巧克力还可以当作礼物送人。而俄罗斯巧克力好吃还不算贵，深受人们的关注，那么俄罗斯巧克力真的减肥吗，俄罗斯的巧克力是不是越吃越瘦？

有人说吃俄罗斯黑巧克力可以控制食欲，起到辅助减肥的效果。这是因为黑巧克力中含有一定量的咖啡因，可以促进身体新陈代谢，加速脂肪溶解，而且黑巧克力中含有纤维素也能促进肠道蠕动，所以减肥的人可以适当吃一些黑巧克力。但巧克力中含有的热量还是很高的，想要通过吃俄罗斯巧克力达到减肥目的是不可能的。

关于俄罗斯的巧克力越吃越瘦这一说法是骗人的，吃巧克力确实可以增加饱腹感，减少食物的摄入量，但是每天吃巧克力不会越吃越瘦，反而容易导致体重增长，甚至给身体造成一定的伤害。

总之，俄罗斯的巧克力并不是真的可以减肥，即便是黑巧克力，里面还含有的热量还是相对高的。如果想要减肥，需要控制饮食，平时少吃高热量、高脂肪的食物，多吃热量低的蔬菜水果，还需要长期坚持运动才行。

‘贰’ 为什么俄罗斯女人会发胖，是气候饮食原因为主，还是先天基因为主

是因为俄罗斯人和我们饮食上的差异造成她们发胖。令人抓狂的牛肉馅薯仔泥馅米饭鱼肉馅樱桃馅的饺子要沾奶油吃；还有牛奶和黄油熬的甜粥，是国内数倍大的烤串，满是大牛肉块的咖喱饭

‘叁’ 俄罗斯女性为什么婚后发胖

原因如下：

1、俄罗斯属于北欧，欧洲的女孩子一般都早熟，在十七八岁的时候就达到了发育高峰，这个时候身材是完美的。但是过了二十岁，如果不注重锻炼和保养，皮肤就会衰老得很快，一般到30岁就像中国40岁大妈一样。

2、俄罗斯接近北极圈，寒冬漫长，需要耐寒，所以，那里的女人天生容易堆积脂肪。

3、俄罗斯的饮食特点：食糖、食肉，并且都食之过量，餐中无肉不叫饭、茶中无糖不交茶。高脂肪、高糖你告诉我咋不胖。

4、饮食随意生冷不忌。吃东西从来都是率性而为，基本不考虑什么荤素搭配，更没有什么忌口一说。

5、早上：一瓶酸奶，一份炒粉加煎蛋，一碗燕麦粥或者杂粮粥（但都要加双份的糖）；中午一般是炖菜，比如牛肉炖薯仔、胡萝卜炖野猪肉、时令菜炖鱼或者炖鸡，主餐有时间就吃烤列巴，没时间直接面包片加黄油；晚上相对来说简单一些，啤酒就着熏鱼片、烤肉干等。

周末出去聚餐时，妹子也会像男人一样大碗喝伏特加。这卡路里超标，扛扛滴！不胖才怪！

‘肆’ 为什么俄罗斯人普遍都发胖

因为俄罗斯的天气寒冷，人们外出活动少，每天窝在屋里就是吃吃吃，而且吃的都是些高热量的食物，很少吃新鲜的瓜果蔬菜，不长肉才怪了。

‘伍’ 为什么俄罗斯年轻漂亮的女孩，结婚后会变胖大妈

这和他们的饮食习惯有关，他们日常较多食用面包，黄油，肉类等高热量饮食。年轻时因为身体各机能还处在生长阶段，加上年轻人生活习惯问题，有较多机会消耗掉多余的热量，加上姑娘都爱美，年轻时也会注意保持体态，步入中年，特别是婚后，生活变得规律，高热量饮食的弊病就显露了出来，体内脂肪堆积，自然就胖了，还有一个原因，俄罗斯气候寒冷，脂肪多利于御寒，也是自然原因。反之，非洲人胖子就很少，也是这个原因。

总之，只要不是从小就胖，那么就主要是饮食原因，也就是说你娶个俄罗斯苗条媳妇，在中国生活，吃中国饮食，中年也未必会胖。

ps:北欧妇女，比如芬兰，挪威等 也是一样的，中年以后都会发福，有的比俄罗斯还夸张，原因一样。至于加拿大，因为加拿大人主要聚居在五大湖北岸，哪里气候相对俄罗斯要温暖的多，加拿大北部寒冷地区只有少数土着居住，还有加拿大以前是法国及英国殖民地，英法移民居多，英法两国的饮食习惯和俄罗斯比要健康的多，尤其法国，比较讲究膳食的营养均衡，所以两方面原因导致发福的少。（其实只是相对的少，因为你看到北欧及加拿大妇女多数是通过影视作品，别忘了那些都是演员，现实中女大胖子都多的是。）

‘陆’ 俄罗斯女孩容易发胖，是真的吗

不是俄罗斯女孩，而是，在俄罗斯生活的女孩容易在35岁以后发胖

主要原因是饮食结构，年轻时注意控制，运动量大还好，一旦结婚生子，就失控了

你可以试试，奶油裹着肉粘白糖烤着吃，天天这种食物是什么后果

‘柒’ 俄罗斯人的饭量有多大

俄罗斯人的饭量有多大如下：
俄罗斯人是最能吃肉的人，俄罗斯一顿饭一般的人也能吃上一斤肉，饿死人很大，他的食欲很广，他们不但吃肉，还愿意吃各种各样的野兽，所以成为野人的俄罗斯人，他们人粗马大，长的非常魁梧，就是吃野兽长大的，特别愿意吃耗子，耗子，他是他们的主食，俄罗斯人不啃老。四吃一顿饭，可吃二斤肉，他们吃肉就像生图吃草一样，俄罗斯人人高马大吗？吃一顿肉半拉猪。

‘捌’ 俄罗斯族人的饮食习惯是怎么样的，他们一般吃什么东西呢热量高吗

第一、个头普遍偏大

像俄罗斯烤串，就没发现过有小串的，全是个头很大的大串烤肉。对于饭量小的人来说，可能一根就饱。这的确是非常符合俄罗斯人大口吃肉，大口喝酒的饮食特点。

第二、口味偏重

由于俄罗斯的自然地理环境所致，气候非常寒冷，所以在饮食上对热量要求相对较高。由于饮食过于油腻，所以就需要吃一些口味比较重的冷菜去刺激食欲。所以，在俄罗斯美食中，冷菜在整体菜系中，占有很高的地位。

第三、食品真材实料

俄罗斯的蜂蜜就是蜂蜜，不会添加任何其他物质。火腿肠不管是什么肉，都是用纯肉做成的，没有淀粉或者淀粉极少。俄罗斯的罐头，里面也都是实实在在的肉，所以，俄罗斯的美食，可以说是实实在在，真材实料！

俄罗斯特色美食：

一、俄罗斯香肠

俄罗斯人为了祛除寒意，都会饮用不少烈酒。火腿或者香肠这一类的肉类，就算是一种不错的下酒菜。而俄罗斯的香肠和东北哈尔滨大红肠比较相似，都是外皮红，切开之后也很红。并且还经过了特殊的熏蒸，味道独特很受老百姓欢迎。

二、椴树蜜

在所有蜂蜜种类中，最经典的就要属椴树蜜了。在俄罗斯，有着大片的原始椴树林，为椴树蜜提供了优质的采蜜环境。再加上，这里的高加索黑蜂品种最为纯正，是不可多得的采蜜好蜂种。所以，综上所述，造就了俄罗斯的椴树蜜纯正而又高质。关键是，乳白色如奶油般质地的椴树蜜，没有添加白糖，是地地道道的蜂蜜。

三、鱼子酱

鱼子酱，松露，鹅肝酱，是三大珍馐美味，而且价格不菲，不是老百姓都能够消费得起。有些顶级的鱼子酱，都要是几万美金一盒的。但是，据说豪情的俄罗斯人，都是用碗来吃，甚至是盆，或者说，他们一天三顿都在吃。所以，这不得不让人感叹：“俄罗斯美食真是吃的实在”！