俄罗斯运动员如何培养的

1. 俄罗斯目前有哪些着名运动员，现役的，一个项目一个

足球：阿尔沙文
女子撑杆跳：伊辛巴耶娃
网球：莎拉波娃

2. 为什么俄罗斯这些年来缺少高水平的足球运动员

‍‍西欧的篮球整体都是强过东欧，除了西班牙一直优势明显外 。‍俄罗斯的水平一直很一般。

3. 美国是怎样培养奥运冠军的

成为奥运会美国队队员都要经过那些步骤呢，下面就来看看吧：
1、选择一项运动
根据自己的年龄，特长，训练和经历选择一项奥运会运动。大多数参赛运动员都是从小学就开始训练，如果你已经年过30，并且之前没有什么参赛经验，那你可以考虑弓箭，射击或者冰壶等项目。如果选择的运动不是那么受欢迎，那获得参赛资格的几率就大大增加。比如说对于篮球或者网球运动员来说3万人中只有一个人能进入奥运会。而柔道的话，100人中就有1个人可以参加。
2、训练
在选定运动之后，找一个训练的地方，可以是专业的训练场所，或者是私人开设的教室。总之就是让自己全身心投入到训练中。想要参加奥运会，运动员们就要花费上千个小时去训练。举一个简单例子：
·刚开始接触这项运动的时候一年要训练250个小时，6个月不间断。
·如果进了少年国家队：每年要训练600个小时，9个半月不间断。
·如果进入国家队：每年要训练1100个小时，11个月不间断。
3、加入这项运动的协会
加入这项运动的国家协会，去teamusa.org上注册，然后那上面会告诉你具体怎么操作，有哪些比赛可以参加。
4、找一个教练
一个好教练是夺冠的必要条件，你可以在本地的训练中心找一名教练，或者通过国家协会。教练能帮你把你的能力提升到更上一个层次。并且帮你处理参赛的一些细节以及战术问题。
5、坚持工作
我们知道训练很辛苦，但是在你做这一切的同时，千万不要放弃工作。经济问题可以限制很多非常有潜力的运动员的发展。因为未来，当你开始比赛的时候，教练，交通，装备等等的费用问题会接踵而来，而这些费用目前为止都需要你自己承担。
6、开始参加比赛
从本地的比赛开始，然后慢慢迈向国家级别的比赛。这时候你就要把你的训练成果拿出来展示给世人了。对于大多数运动来说，参加奥林匹克最好的机会就是先在各种比赛中获得名次，一级一级的爬高，引起大家的注意。奥林匹克绝对不会是你的第一场比赛，你要先积累经验，从小比赛起，一步一步的来。
7、寻找投资人
想要参加奥运会，那就需要你全身心投入训练，没有工作的时间，这个时候就需要找到人肯资助你。最常见的是通过一些大学的运动员奖学金。如果你在各种比赛中都成绩优越，也会吸引到私人来资助你。当然你这项运动的董事会也会资助一部分，但是不要期待太高。
8、获得参加奥运会资格
要想获得参赛资格就要参加一系列的选拔赛，并且要保持一定的国家排名，或者进入国家队。做到这些你才有可能踏入会场。
最后并不是所有的比赛项目都一样，有些项目有预选，有些没有。虽然成为国家队不能保证你能站上奥运会的战场，但是这已经让你的机会大增了。
不管最后是什么名次，也不管运动员来自哪个国家，他们能站在奥运会竞技场上，那背后一定付出很多艰辛和泪水。

4. 巴西、美国、俄罗斯青年排球运动员如何训练体能如何进行监测

都差不多
和中国队的也差不多哦
但是他们先天的比较好
条件好
哈哈

5. 美国怎么培养运动员的

修行在个人.....成长的环境差别！！出来的篮球运动员也不一样！！

6. 俄罗斯运动员鲁斯塔姆．艾哈迈托夫做什么运动和吃什么食物长高的

做这个涌动
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。
四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6－8次，中间稍事休息。
五、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4－6分钟，每个动作重复6－8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
六、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。

7. 要如何培养出优秀的运动员

美国奥林匹克教练员杂志最近刊登了一篇题为《如何培养一名自主型的运动员》的文章，该文详细论述了拥有自我主见的选手在其运动生涯发展中的重要性。现整理如下供教练员参考。
运动员在参加重大比赛时，教练员是不允许进入赛场的。人们经常看到，参赛运动员遇到问题时，总会抬头寻找自己的教练来寻求解决方法。看上去，他们既害怕又恐慌。此时教练员会大声对运动员喊叫，惹得众人侧目。这是现实比赛中的一个典型场景。
作为教练，我们必须清楚自己的角色，以及在培养自主型选手中要担负的责任。可以肯定，教练要负责制定训练计划、比赛日程和技术发展，甚至他们经常要告诉运动员何时起床、提出饮食建议、确定准备活动内容和比赛策略等。在这里，我们确实能指导任何战术上的变化，运动员要做的就是出去比赛，不用担心，也不会有任何问题，教练已经把所有事情都处理好了。听起来，这样的教练已经面面俱到。
但是，有一个问题，就是在比赛过程中，教练传授的战术终断怎么办，你所认为的并未按照预选练习的情况发生，此时，又远离运动员，无法让他们听到你直白的战术指导，运动员就必须自己做出决定。然而，他们准备好自己做决定了吗？这或许是他们运动生涯中最大的一个决定，你已经给予他们足够的知识和能力做这个决定了吗？在运动员听不到你的声音下，他们如何知道应该做什么呢？
如果运动员做出错误的决定该怎么办，你又如何反应呢？你的反应是培养一名自主型运动员的关键。你会怎样做呢？
1）派上一名替补，把队员换下，还是向他们说明比赛是如何打错了，如何进行改进？
2）当对手做出某种行动时，是要求队员告诉你他们的两种选择，还是你告诉他们两种选择是什么？
3）你教会他们如何理解速度的变化，预计下一步行动，并在某一个动作中观察、倾听和感觉所有不同的线索？还是说：“我是教练，只要照我说的做就行了？”
如何培养运动员成为自主型选手呢？首先，你必须决定是否真想让他们成为自主型选手。有些教练，甚至我们在奥运会赛场上看到的一些教练，希望完全控制运动员生活的每一个方面。这个问题表现的非常明显，因为我们看到教练在被限制在赛场外后，运动员苦苦挣扎的样子，他们不知道怎么做，且压根就没有做过这样的决定。
执教是一种关系学，是一种普通的为达到某一目标的工作关系。一种单方面的关系不是一个好的关系。
一开始可以使用简单的方法来教授运动员成为自主型选手，这些方法可以在练习中完成，例如：
1）不要过度分析，如果运动员能记起三件你告诉他们做的事情，这就已经很令人惊奇了。
2）让运动员描述所发生的事情，而不是你来告诉他们。如果运动员不喜欢所发生的事情，讯问他们希望有什么样的不同。千万不要接受“我不知道这样的借口。”
3）设计一些练习，这样你不必一遍遍做相同技巧，但是必须是随机的。如果你进行3个练习，把它们混在一起，一个练习做两次，然后第三个练习一次，第二个练习一次。这种可变性会让运动员认为，在一场比赛中也是如此。
4）停下训练课，向运动员提出问题，怎样感受或注意到所发生的事情，为什么认为是那样的？
5）不要不停地给予反馈，告诉运动员训练课的目的是什么，让他们去完成。5次、10次或15次尝试后，让运动员实验一下并给予建设性的反馈。如果你每次都给予反馈，运动员就学会依赖你而不是他们自己。
如下为一个经典的例子，或许能给教练员一些启迪：
在1988年，有一名教练和他的一名队员一起共同训练了大约12年。这名教练是一位非常出色的老师，而队员也是一名乐学者。他教授给了这名运动员有关跳高这项运动的所有知识，他们一起观看动作分析录像，向这名选手提问在技术动作中发现了什么错误，并用大、小不同的目标挑战这名运动员。一天晚上，当太阳落山后，这名教练打电话让这名队员来到田径场跳高架前，借助手电筒的光亮，这名队员放好助跑标记物。教练关闭手电筒，这名队员在黑暗中开始助跑、起跳和过杆。这需要多么大的勇气，但更重要的是，这可以激起多么大的自信心。教练想让这名队员知道，她可以在任何情况下完成跳高动作，即使是在漆黑的夜晚。
在1988年汉城奥运会上，这名队员来到了跳高赛场，而她的教练已经决定不跟随她去韩国，因为这名教练不想让队员担心自己在哪里，只希望她把注意力集中在跳高赛场。在这名队员出国参加奥运会比赛前，师徒两人坐在跳高垫边上一起讨论所有在奥运会比赛中可能发生的事情，如果发生了意想不到的事情，应该如何反应，怎么做，并做好了充分的心理准备。
许多跳高专家都不看好这名选手，甚至认为她进不了决赛。但是，这名选手在克服了膝关节伤病并在人们不看好的情况下进入了决赛。这是一场紧张激烈的比赛，每当一个高度被征服后，这名选手都会观察竞争对手的表现并分析他们会怎么做。最终，赛场上只剩下她和另一名选手。
在当时的情况下，每一跳都是至关重要的，而且没有教练在场帮助指导。但是，在12年的训练生涯中，教练已经教会了她全部知识，同时也为她注入了信心。想象一下，当时的压力有多大，一个错误就会断送掉金牌。在两名选手都有一次机会，但是都把杆打掉的情况下，我们的选手注意到竞争对手犯了两次相同的错误，并认识到自己犯了一次错误，更重要的是，她知道如何改正自己的错误。想一想，当这名队员知道如何进行改进时，她的自信心会有多么大的增加，但是她的对手却没能做到这点。在最后一跳中，她的对手没能过杆，此时全场观众的目光都集中在这名选手身上，她助跑、起跳、过杆，成功了，在第三次试跳中她赢得了这枚奥运会的金牌。这名选手就是美国女子跳高运动员瑞塔（Louise Ritter），正是她为美国队赢得了期盼32年之久的奥运会女子跳高的金牌。她的教练莱尔（Bert Lyle）此时是通过电视观看到自己的弟子赢得金牌的，因为他知道，所有这些年的准备和教会已经使瑞塔成为了一名优秀的自主型选手。

8. 如何培养射击运动员

主要是看自身天赋，关键是想法，思维一定不能太跳跃！要培养的话一定要在精力集中和养成积极稳健的心态上出发！

9. 无缘东京奥运会和卡塔尔世界杯的俄罗斯，如何安抚国内运动员

我觉得这没有什么好安抚的，真正要责怪的就是那个被检测出使用了兴奋剂的运动员，同时我觉得既然这个事情已经出来，那么也就不要再妄自菲薄或者去指责他人，而是好好的为两年之后的体育赛事做准备，并且俄罗斯体育部门也应该好好的管束运动员，以及这些俱乐部不应该再出现这样违反体育运动精神的事情出现。

当然规定外面不外呼情理，国际体育仲裁法庭也表示如果俄罗斯运动员能够自证清白表示他们并没有违反任何的规定，那么也可以以中立运动员的身份参赛，什么是中立运动员呢？那么就相当于自己出站是不代表自己的国家的，不能够穿着佩戴任何有俄罗斯这样的服饰，说实话，这对于运动员来说也是一个很大的打击，因为他们训练这么久，梦想着有一天就是能够站在世界的舞台上为自己的国家争取荣誉，而现在自己居然要以一个中立运动员的身份去参赛，这怎么不让人感到灰心？

10. 花重金培养金牌运动员到底值不值得

不值得。
投入这么多只是想拿个金牌榜第一位，只是在充大头，实质都没改变，美国依然是体育强国。投资这么多钱就为个金牌榜第一值得吗？中国有多少贫困山区穷得连饭都吃不饱啊。你看看中国那些夺金项目是什么（举重，跳水，体操等）人家外国都没多少人玩这些项目。试想一下，你平时会不会玩这些项目啊？这些钱投资了就是为个金牌，就是为了培养这一两个冠军，而我们这些平常的人连这些运动器材摸都没摸过。而我们平时玩的最多的体育项目田径，游泳，足球，篮球这些成绩中国连一些非洲国家都不如，还谈什么体育强国（游泳津巴布苇1金3银 田径不用多说长跑项目都被人家垄断了，足球尼日尔爾利亚闯进决赛）更讽刺的是，尼日尔爾利亚在全场90%中国球迷面前打出的标语（我们体操不行，我们乒乓球不行，但我们足球行）....
还有花这么多钱培养的运动员，你看看他们退役的年龄（30出头就退役，有的20几岁就退役）他们根本都没那种对体育的执着。你看看人家老佩尔森42岁高龄跟中国乒乓军团对抗了几代运动员了。俄罗斯跳水名将萨乌丁，你看看那个马拉松运动员38岁拿冠军，还有很多很多。而中国军团出过几个这样的人啊，几乎都是拿了冠军就退役（可能奖金够他们花吧）
而美国队联邦政府是一分钱都不投资在运动员身上，但美国照样能拿金牌，他们靠的是他们那些运动体制（大学体育联盟和俱乐部）。大学为美国培养了很多冠军，而中国的运动员有几个是从大学出来啊。
而再看看俄罗斯军团吧，一个没落贵族，他们上世纪80，90年代的体坛霸主，而他们当时就是靠着这种金钱培养冠军的模式令到他们拿到很多金牌。而这种模式现在瓦解了，只能靠一些传统的项目勉强守住第三。而讽刺的是他们这种模式瓦解后，一些大众化运动却迅速崛起，足球历史性杀进欧洲杯4强，篮球拿了欧锦赛冠军。
美国代表团和俄罗斯代表团的例子说明，不要急功近利，培养群众运动的兴趣才是关键。拿这么几块金牌真的那么重要吗？我觉得能够参与已经就是胜利了。
如果用这些钱搞科研，搞教育（12年义务教育）比花在培养个奥运冠军身上更值得。

我不是在说运动员的问题，也不是领导者的问题，而是一个政策的问题。运动员努力大家都有目共睹