俄罗斯最早血压值是多少

① 人的血压正常值是多少kpa

根据2005年修订版的《中国高血压防治指南》，＜120/80mmHg以下是正常血压，120-139/80-89mmHg是正常高值血压，≥140/90mmHg是高血压。

血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。

(1)俄罗斯最早血压值是多少扩展阅读:

血压会受到以下因素影响：

1、身高：身高越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年龄：血压会随着年龄增长而逐渐增加，因为动脉弹性变差，而其中收缩压的改变较明显，正常情况下孩童时期的血压最低。

3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

4、姿势:姿势对于血压的影响源自于重力，平躺时收缩压最高，其次为坐姿，站姿最低；而舒张压恰相反，站姿时最高，其次为坐姿，最低为卧姿。

5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化、所居住的纬度地区等等。

② 俄罗斯空袭叙利亚正常血压是多少

80---120，这就是正常的哦

③ 人类血压最高和最低是多少

人类血压正常值为90-139/60-89,前为收缩压,后为舒张压. 超出为高血压,过低为低血压. 一般高血压患者血压高时收缩压可达到220,超过250会有生命危险. 一般低血压患者血压低时舒张压仅为30,若为0则表明心脏停止跳动.

④ 俄罗斯正常人的血清值是多少俄罗斯的执行标准是多少

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从俄罗斯血清邮寄回国内的常见问题、从俄罗斯往国内血清运输的常见问题
1、我们要从俄罗斯血清邮寄回来，而且我们在西安，没有俄罗斯的航班，寄过来会在北京入关，这种情况过海关需要办理 哪些手续，出具哪些证明，具体在什么地方办理？希望有知道的朋友给回复，谢谢大家了！

答：如果有从俄罗斯回国的朋友，可以让对方藏在行李箱里面带回来，但是仍然有被海关查到的风险，如果 被海关查到，不仅会将血清没收，而且有可能对你的签证等级有影响，严重的会导致被俄罗斯禁止入境！大部分的俄罗斯生物医学研 究机构和生物医学公司，都不允许自己的员工采用人肉的方式跨境血清运输，一般都要按照正规的手续，办理海关通关文件，然 后才能从俄罗斯往国内血清邮寄。

2、俄罗斯化学试剂可以进口吗：我需要在俄罗斯邮寄回国一部分干化学试剂。不知道可否可以，如何履行手续？

答：从俄罗斯往国内血清运输类的生物制剂、运输生物血清、胚胎血清是可以的。但是如果自己走正规手续 ，海关文件申请时间非常长，也非常难搞定，即使搞定了，等检验检疫证明到你手里很多时候，血清已经没啥生物活性了。

生物材料跨国传递一直都是老大难的问题。个人携带过境更是很常见的做法。与其说是 某些人的违法行为还不如说是法律没有考虑到的地方。相关生物安全法规没有考虑到生物医药研究的跨国合作需求。目前所谓的 合法渠道审核申请难、审核时间长、过批过少、打上重税、还要公开过多核心资料，根本不能满足跨国合作的需求。从俄罗斯培养基 进口到中国的手续比较复杂，一般人确实比较难办下来，这个可以委托专业的国内生物制品、血清菌种进口公司，例如委托生物风国际物流中心去处理 这些复杂的生物制品进口相关海关手续。

3、新闻：哈佛中国留学生私自带癌症研究样本回国，于美国机场被捕

据美国多家媒体报道，2019年12月9日，一名哈佛大学的中国留学生因私自携带实验室的癌症研究样本回 中国，于机场被捕，面临多项指控。据了解，目前这名留学生的签证已经被吊销。

涉嫌“走私”生物材料

这名做郑灶松（Zaosong Zheng）的中国留学生在波士顿洛根国际机场正准备踏上直飞北京的航班时，被海关人员拦了 下来。

原因是海关人员怀疑这名留学生携带了“高风险未申报生物材料”。经检查发现，他的托运行李中的确藏有 21瓶棕色液体，里面装有癌血清。这些小玻璃瓶被用塑料精心包裹了起来，塞在行李箱中的袜子里。

面对警察的询问，郑灶松先是否认了携带任何生物物品或研究材料，后来又称其中一些玻璃瓶是他的朋友给他的。但是 当警察问到他为何要将这些瓶子带离美国时，他表示说不出原因。

随后。他承认这些瓶子中有8个是他从哈佛大学贝斯以色列狄肯尼斯医学中心（Beth Israel Deaconess Medical Center）未经允许偷偷携带出来的，之后又根据同事的研究自己“复制”了11个。

他告诉有关部门，他打算回到中国后把这些癌症研究样本送到中山大学孙逸仙纪念医院，以自己的名义在中国发表研究 结果，用以发展自己的研究事业。

美国联邦检察官表示，郑灶松作为一位科学工作者，涉嫌从美国实验室窃取研究成果。可能被控运输赃物或窃取商业机 密，而这是一项重罪，最高可判10年监禁。

目前，哈佛大学贝斯以色列狄肯尼斯医学中心已经将他开除，并表示将积极配合警方调查。

郑灶松是一名中山大学的医学博士生，广东汕头人，29岁，研究方向是膀胱癌和肾癌。他学习成绩优异，曾获得过多次 学校的优秀学生奖学金，未来本有着很好的发展前景。

2018年，他因为优秀的个人能力而获得哈佛大学赞助的赴美留学签证，拿着J1 签证进入哈佛大学贝斯以色列狄肯尼斯 医学中心进行交流访问。

虽然郑灶松表示他私自带实验样本回国只是为了自己的科研事业发展，多数网友也认为他不过是为了一己私利铤而走险 ，希望回国之后能够少奋斗几年。但是美国警方和媒体并不这样认为这是个人行为。
美国医学院协会的首席科学官表示，目前在获得美国国立卫生研究院(NIH)资助的6000名华人科学家中，约有180人正因 可能违反知识产权法而接受调查。

⑤ 血压极端记录是多少有超过300的吗

血压的最高值目前还没有一个确切的记录，但是超过舒张压超过300mmHg的，确有不少，尤其是在手术室中，326mmHg也遇到过，所以立式水银柱式血压计的最高计数可以做到360mmHg，这个数值倒是罕有人测到。

⑥ 高血压，急！！！！！！！！！

高血压
是指循环动脉血压升高为主的综合证。中医认为，肝阳上亢、心火上炎、冲任不调可导致本病。高血压主要有两种类型：一是原发性高血压，通常指不名原因引起的高血压，某些说法是说由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高的一种高血压，高血压患者多数属这一类。二是继发性高血压，它是由某些疾病引起的高血压，如肾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。还有其他类高血压如：妊娠高血压等。

当动脉血压大于或等于140mmHg(收缩压)/90mmHg(舒张压)时称高血压

高血压临床分级：
1级：收缩压140~159mmHg，或（和）舒张压90~99mmHg
2级：160~179100~109
3级：大于180大于110

高血压的注意事项及饮食：包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。

一、合理膳食

1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。

2.高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、奶酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡

3高血压病人应注意的饮食习惯
①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如薯仔、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

二、适量运动：运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

1、进行运动的注意事项：
①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

2、运动的禁忌
①生病或不舒服时应停止运动
②饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④运动中有任何不适现象，应即停止

三、戒烟限酒：吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

四、心理平衡：高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

五、自我管理：
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压

六、按时就医：
①服完药
②血压升高或过低，血压波动大
③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心

所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在
收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。医生记录血压时，如为120／80mmHg，则120mmHg为收缩压，80mmHg为舒张压。按国际单位表示“kPa”(千帕斯卡)，换算的方法：1mmHg(毫米汞柱)＝0．133kPa(千帕斯卡)，那么120／80mmHg相当于16／10.6kPa。 按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。 血压形成与哪些因素有关呢？首先受循环系统平均充盈影响，是指不存在心脏搏动时，整个身体内的血液将逐渐停止流动，血管内各点的压力达到一个相同值，该值为循环系统平均充盈，正常人大约是6mmHg(0．8kPa)。另外受心脏搏动影响，心脏射血进入动脉与外周血管阻力有密切关系，外周血管阻力越高，动脉血压也就越高。 高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

七、高血压患者茶疗十法
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

八、高血压食疗法

1.山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2.桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3.胡萝卜粥
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

4玉米糕
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。

5西米(猕猴桃)粥
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

6藕藏花生
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

高血压病人的饮食方法:
1.三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2.低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3.高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、薯仔、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
4.果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
5.补钙：有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
6.补铁：研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
7.饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。
以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。

九．科学饮食控制血压平稳
尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。
首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。
其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。
另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

⑦ 血压标准值

你好，年龄较轻的女性患者血压还是在正常范围内的，请不必担心，主要和自身的体质有些关系，如果并没有明显的不适不用特别的治疗处理的，建议平时注意良好的生活习惯，适当的运动，避免劳累，熬夜，病情变化注意随访。

⑧ 血压值是多少

正常人的血压值应小于140mmHg/90mmHg、大于90mmHg/60mmHg，如果高于140mmHg/90mmHg，可以认为是高血压，而如果血压值小于90mmHg/60mmHg，则可以认为是低血压。一般测量血压不能以一次的测量结果为准，成人在安静状态下，分三次在不同日测得的血压才可以作为血压值是否正常的参考。
二、血压值太高怎么办
1.注意饮食
血压比较高的人，平时要特别注意饮食，要避免暴饮暴食。食物的搭配要合理，不能偏食。饮食中要减少盐的摄入，多吃一些富含维生素B、C的蔬菜水果大蒜、绿豆、菠菜等有很好的降压作用，可以适当多吃。
2.适量运动
血压太高的患者平时应积极参加体育锻炼，有助于降低血压。运动可以促进身体的血液循环，减少胆固醇在血液中的沉积，还可以增强肌肉，促进肠胃蠕动，改善睡眠。可以选择一些有氧运动，如慢跑、自行车、游泳等，坚持一段时间可以看到明显效果。
3.戒烟限酒
烟酒对健康有很大影响，烟中含有的尼古丁可刺激交感神经和兴奋中枢神经，加快心率，促进血管的收缩，使血压升高。而高浓度的酒精也会导致动脉硬化，加重高血压的情况。平时也要保持情绪的稳定，避免情绪过度波动。
4.按照就医
在生活中如果头痛、恶心、呕吐、视物不清、呼吸困难等不适症状，应及时到医院就医，有必要的话可拨打120求救。

⑨ 人类历史上血压最高的记录是多少

因人而异，一 血压水平的定义和分类（mmHg）
类别 收缩压 舒张压
理想血压 ＜120 ＜80
正常血压 ＜130 ＜85
正常高值 130～139 85～89
1级高血压
（轻度） 140～159 90～99
临界高血压 140～149 90～94
2级高血压
（中度） 160～179 100～109
3级高血压
（重度） ≥180 ≥110

血压超过正常值，就提高患心脑血管并发症的危险，我见过收缩压超过210的患者。

三 并发症
1、脑血管意外 脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死或致残率极高，是急性脑血管病中最凶猛的一种
2 肾动脉硬化和尿毒症 高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系。一方面，高血压引起肾脏损害；另一方面肾脏损害加重高血压病。
3 高血压性心脏病 动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。